خوراکی ها و اقلام مصرفی
-
معرفی خواص چای سبز برای لاغری شکم و پهلو، برای زنان - چای سبز با چی خوبه - راهنمای خرید چای سبز و دمنوش چای سبز ایرانی و خارجی
برای اینکه بتوانید چای سبز را به خوبی در پوست خود پخش کنید و خواص و فواید آنرا به صورت کامل درک کنید، باید یک فنجان (یا بیشتر) چای سبز را در یک فنجان آب داغ دم کنید. چای سبز پس از دم ک
مشاهده بیشتر -
راهنمای خرید انواع نان رژیمی، نان سبوس دار، نان جو و تست و نان جو دو سر - آموزش طرز تهیه نان رژیمی لاغری خانگی، آسان و سریع و بدون دردسر
نان جو از غلات کامل (سبوس دار) بوده که شامل مواد مغذی مختلفی چون پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی است و یک منبع پروتئینی کامل به حساب می آید و همین امر باعث افزایش احساس سیری و رفع گرسنگی خواهد
مشاهده بیشتر -
آموزش تهیه رولت کالباس ساده و مجلسی، دو نفره، رولت کالباس با نان تست یا نان باگت - راهنمای خرید انواع کالباس طبیعی، گیاهی و درجه یک
1. در مرحله اول طرز تهیه رولت کالباس پنیری، فر را روی 200 درجه سانتی گراد تنظیم کنید و بعد یک ورق از خمیر را کف سینی فر قرار دهید، تکه ای کالباس روی آن قرار داده و به مقدار یک قاشق غذا خوری پنیر پی
مشاهده بیشتر -
آموزش طرز تهیه انواع نان روغنی سنتی در منزل، بسیار سریع و آسان - راهنمای خرید مواد اولیه و مورد نیاز برای تهیه نان روغنی، با کمترین هزینه
نان روغنی کرمانشاه در مقایسه با نان روغنی سایر مناطق ایران دارای طعم و مزه بهتری است. نوع آردی که در تهیه این نان استفاده می شود، سبوس گندم است. نان روغنی کرمانشاه از جمله نانهای بسیار مغذی و
مشاهده بیشتر -
برنج چاق کننده است یا نان و هر کدام چه خواص و ویتامین هایی دارد - راهنمای خرید انواع برنج ایرانی و خارجی، انواع نان سنتی و تست، ارزان قیمت
در بدن نشاستهها تبدیل به گلوکز میشوند. گلوکز قند سادهای است که در بدن برای سوخت و ساز غذا و تنظیم قند خون استفاده میشود و انرژی قابل استفاده را در بدن فراهم میکند. اگر
مشاهده بیشتر -
آموزش طرز تهیه کیک مرغ مجلسی یا ساده با نان تست، تک نفره و چند نفره، سه گوش و گرد به همراه راهنمای خرید مواد اولیه و لازم برای تهیه کیک مرغ
1. مواد لازم برای تهیه کیک مرغ مجلسی : مرغ پخته 250 گرم/ آرد گندم 250 گرم/ روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری/ آب 2 پیمانه/ بیکینگ پودر 1 قاشق سوپخوری/ نمک 4 قاشق سوپخوری/ فلفل سیاه و آویشن 1 قاشق مرب
مشاهده بیشتر -
آموزش پخت نان لواش در خانه، بسیار آسان و سریع و بی دردسر - راهنمای خرید مواد اولیه و مورد نیاز برای تهیه نان لواش خانگی
نان لواش خانگی برای کسانی که به سلامتی خود اهمیت می دهند بسیار مفید است و باعث می شود سلامت بدن آنها تضمین شود. البته این نان لذیذ و خوشمزه را می توانید از نانوایی های خانگی و یا حتی از نانوا
مشاهده بیشتر -
معرفی خواص و فواید انواع نخود سبز و نخود حبوبات، انواع ویتامین ها و پروتئین های آن ها، میزان مواد مغذی و چربی و کالری آن ها
نخود از نظر مواد مغذی دارای مقدار زیادی اسید آمینه، پروتیین و فیبر غذایی است. از این گذشته نخود دارای مقدار قابل توجهی پروتئین گیاهی، پتاسیم، املاح معدنی و کلسیم است. این گیاه به دلیل دارا بودن کرب
مشاهده بیشتر