سرگرمی و ورزش
-
راهنمای خرید باتوم تلسکوپی فولادی ، 4 تکه ، پلیمری ، پلیس مدل تاشو ، جیبی با قیمت مناسب
از ویژگی های باتوم تلسکوپی می توان به تنظیم ارتفاع و قابلیت نصب بر روی کلیه وسایل ذکر شده اشاره نمود. این باتوم نیز به صورت تاشو از جنس چرم طبیعی و بسیار بادوام بوده که می تواند در تمامی شرایط جوی
مشاهده بیشتر -
راهنمای خرید تردمیل بهتری مدل خانگی و باشگاهی نو و دست دوم تایواین، ارزان قیمت - خرید تردمیل خانگی تا 3 میلیون تومان
تردمیل‌ها دارای قدرت موتور و قدرت تحمل وزن قابل تنظیم برای وزن افراد می‌باشد.تردمیل‌ها دارای صفحه نمایشگری می‌باشند که اطلاعات دقیق‌تری را در اختیار فرد قرار می
مشاهده بیشتر -
میت ورزشی چیست - راهنمای خرید انواع میت ورزشی تکواندو مدل بالشتی با قیمت مناسب و ارزان
میت ورزشی رزمی با نام میت ورزش ( mate - sports - mount ) که امروزه در باشگاه های ورزشی و برخی سالن ها برای انجام ضربات مختلف (پنالتی، ضربات ایستگاهی و.) از آن استفاده می‌شود را شاید بتوان بهتر
مشاهده بیشتر -
راهنمای خرید انواع کش بدنسازی پیلاتس حرفه ای و 5 قدرته با قیمت مناسب و ارزان
با استفاده از کش بدنسازی در تمرین‌های بدنسازی می‌توانید عضلات خود را به صورت مداوم تقویت کنید و شاهد رشد آن‌ها باشید. با استفاده از کش بدنسازی چهار جهته می‌توانید تمام عضلات بدن
مشاهده بیشتر -
راهنمای خرید کوله کوهنوردی مدل اسپرت و کوله پشتی دست دوم با قیمت مناسب و ارزان
می توانید با صرف هزینه کم، کوله پشتی مناسب خود را از میان کوله های مختلف برای مسیرهای کوتاه، متوسط و بلند کوهنوردی انتخاب کنید. انتخاب مناسب لوازم و تجهیزات کوهنوردی، مهمترین مساله در سفرهای کوهنور
مشاهده بیشتر -
پشت پا دستگاه برای چیست - فواید پشت پا دستگاه خوابیده مدل ایستاده با هالتر ، دمبل و نشسته
. حرکت پلایومتریک ( Plyometric ) ، یکی از حرکات مفید در کاهش آسیب های ورزشی است که از آن برای تقویت عضلات چهارسر ران و زانو نیز استفاده می شود. تمرین استقامتی در جهت کاهش قند خون و افزایش سرعت متاب
مشاهده بیشتر -
راهنمای خرید انواع دستگاه هوازی و غیر هوازی بدنسازی - پرس پا با دستگاه، خوابیده و نشسته، هاگ پا دستگاه - حالت های مختلف پرس پا
برنامه‌ی تمرینی برای افراد مبتدی معمولا شامل 4 جلسه تمرینی می‌شود. در کل هر جلسه حداقل باید 40 تا 45 دقیقه تمرین با دستگاه انجام دهید. برنامه‌ی تمرینی را به گونه‌ای تنظیم کنید ک
مشاهده بیشتر -
راهنمای خرید توپ بدنسازی ، پیلاتس سایز بزرگ و سنگین و انواع آن با قیمت مناسب و ارزان
شرکت آمریکایی ریباک توپ پیلاتس را در مدل های متنوعی طراحی کرده است که در اینجا با یکی از جدید ترین مدل ها یعنی توپ پیلاتس ریباک آشنا می شوید.این
مشاهده بیشتر