خوراکی ها و اقلام مصرفی
-
نان ذرت از کجا تهیه کنیم؟
نان ذرت یک غذای اصلی محبوب در جنوب است که هر کسی که از جنوب بازدید می کند باید امتحان کند. نان خوش طعمی است که به جای آرد گندم از آرد ذرت تهیه می شود. نان ذرت یک نان همه کاره است که می توان آن را ب
مشاهده بیشتر -
روغن هسته انگور را از کجا بخریم؟
روغن هسته انگور که از دانه‌های انگور به دست می‌آید، به یک عنصر محبوب در آشپزی، مراقبت از پوست و سایر کاربردها تبدیل شده است. سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا 6 سالم
مشاهده بیشتر -
آرد بلوط از کجا بخرم؟
آرد بلوط یک آرد غنی از مواد مغذی است که از آجیل بلوط خشک و آسیاب شده تهیه می شود. بلوط ها برای قرن ها منبع غذایی اصلی برای بسیاری از فرهنگ ها بوده اند و منبع عالی کربوهیدرات، فیبر و پروتئین هستند.
مشاهده بیشتر -
به جای ادویه چی بخرم؟
توجه به این نکته مهم است که هیچ جایگزین واقعی برای ادویه ها وجود ندارد. ادویه جات نه تنها طعم و مزه می بخشند، بلکه فواید بی شماری برای سلامتی دارد. با این حال، اگر کسی به دنبال جایگزینی برای
مشاهده بیشتر -
نان قهوه ای را از کجا تهیه کنیم؟
نان قهوه ای به دلیل محتوای فیبر بالاتر و مزایای تغذیه ای مختلف، اغلب جایگزین سالمی برای نان سفید است. نان قهوه ای با آرد سبوس دار تهیه می شود که سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است.
مشاهده بیشتر -
نمک یددار را از کجا تهیه کنیم؟
ید یک ریز مغذی ضروری است که بدن شما برای اطمینان از عملکرد مناسب تیروئید به آن نیاز دارد. غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که تمام فرآیندهای متابولیک بدن را تنظیم
مشاهده بیشتر -
آدامس بدون قند از کجا بخریم؟
آدامس های بدون قند در طول سال ها به طور فزاینده ای محبوب شده اند، جایگزینی سالم تر برای آدامس های قندی سنتی. با طعم‌ها و برندهای مختلف موجود در بازار، پیدا کردن بهترین مکان برای خرید آدامس بدو
مشاهده بیشتر -
روغن ذرت بهتر است یا زیتون؟
هنگامی که صحبت از پخت و پز می شود، عوامل مختلفی برای انتخاب روغن پخت مناسب وجود دارد. دو گزینه محبوب در بسیاری از آشپزخانه ها روغن ذرت و روغن زیتون هستند. هر دو روغن ویژگی ها و مزایای منحصر ب
مشاهده بیشتر