خوراکی ها و اقلام مصرفی
-
طرز تهیه مربای انجیر سیاه ، قرمز ، زرد و زعفرانی و فوت و فن و نکات پخت آن
مربای انجیر یکی از از انواع مرباهای پرطرفدار و خوشمزه در سراسر جهان است که مانند انواع دیگر مربا ها معمولا به عنوان صبحانه سرو می شود. برای تهیه مربای مجلسی و خوشمزه با انجی
مشاهده بیشتر -
طرز تهیه بستنی سنتی با نشاسته و ثعلب ،بدون خامه مدل زعفرانی و وانیلی
بستنی سنتی یکی از دسرهای سنتی و پرطرفدار ایرانی است که از قدمت بالایی برخوردار است. یکی از قدیمی ترین و معروف ترین بستنی ها
مشاهده بیشتر -
طرز تهیه خوشمزه ترین سوپ مقوی برای مهمانی ، سرماخوردگی و مریض ساده و راحت و انواع پخت لاکچری
سوپ قرمز یکی از انواع سوپ های مجلسی و بسیار پرطرفدار در میان ایرانیان است محبوبیت این سوپ به حدی زیاد است که تقریبا در هر رستورانی می توانید انرا به عنوان پیش غذا سفارش دهید. اولین مرحله برای
مشاهده بیشتر -
طرز تهیه ی شیرینی ملکه بادام ساده و با شیر و عسل و انواع آن بدون خامه
شیرینی ملکه بادام یکی از انواع شیرینی های خوشمزه و مجلسی است که با رسپی های متنوعی درست می شود. برای تهیه شیرینی ملکه بادام خوشمزه در ابتدای کار از ۳۰ دقیقه قبل کره را از یخچال خارج کرده تا دمای آن
مشاهده بیشتر -
لاغری سریع با رژیم غذایی میوه خواری 7 روزه و 3 روزه و انواع تجربه و فواید رژیم میوه خواری
میوه ها و سبزی هایی که حاوی مقادیر قابل ملاحظهای ویتامین k هستند را دریابید، این کار می تواند کمک کند تا در برنامه غذایی خود از ویتامین k2 استفاده کنید. از جمله خیار و گوجه فرنگی. در روزهای ا
مشاهده بیشتر -
راهنمای خرید انواع روغن جامد 5 کیلویی لادن ، فامیلا ، ساعی با قیمت مناسب و ارزان
چربی موجود در روغن مایع حدود 50 درصد بیشتر است، در حالی که در روغن جامد این میزان حدود 30 درصد است. به همین دلیل هم خیلیها ترجیح میدهند، به جای استفاده از روغن جامد، از روغن مایع
مشاهده بیشتر -
غذاهای چاق کننده برای افراد لاغر ، صورت و بدن و عظله ساز شکم -کدام وعده غذایی چاق کننده است
برای چاق شدن میان وعده ضروری است. میان وعده خود را با مواد غذایی پرکالری و البته مفید و بدون ضرر پر کنید مثل آجیل، میوه خشک شده، ماست و کلوچه و غیره تا بهترین رژیم چاقی ضرر نداشته باشد. ورزش
مشاهده بیشتر -
فروکتوز میوه چیست - راهنمای خرید انواع میوه تازه و بسته بندی شده و کیلویی و آشنایی با میزان فروکتوز انواع مختلف میوه ها
تحقیقات نشان داده است که مصرف مقادیر متوسط و متعادل فروکتوز، باعث تنظیم سطح انسولین می شود. یکی از عوامل موثر در بروز دیابت نوع 2 ، چاقی است. برخی میوه ها و سبزی ها حاوی مقادیر قابل توجهی فروکتوز ه
مشاهده بیشتر