ماهی بدون استخوان چی بخرم؟
خوراکی ها و اقلام مصرفی
وقتی صحبت از خرید ماهی بدون استخوان می شود، گزینه های زیادی در بازار وجود دارد. ماهی منبع عالی پروتئین و اسیدهای چرب ضروری امگا 3 است که برای حفظ سلامت بدن ضروری است. با این حال، همه دوست ندارند ماهی های حاوی استخوان را مصرف کنند. برخی از افراد هنگام خوردن استخوان احساس ناراحتی می کنند، در حالی که برخی دیگر پاک کردن آنها در حین پخت و پز را دشوار می دانند. در اینجا چند نوع ماهی بدون استخوان وجود دارد که می توانید بخرید:
فیله ماهی قزل آلا صورتی بدون استخوان مه پروتئین - 500 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی510 گرم
- ابعاد بسته‌بندی2x21x31 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت071137
- شکل ماده غذاییفیله
- ویژگی گوشتبدون تیغ
- نوع ماهیماهی قزل‌آلا
1. ماهی کاد: ماهی کاد یکی از محبوب ترین ماهی های بدون استخوان است که به راحتی طبخ می شود و طعم ملایمی دارد. این ماهی سفید است که به صورت تازه یا منجمد موجود است و می توان از آن برای تهیه غذاهای مختلف مانند تاکو ماهی یا ماهی کبابی استفاده کرد.
فيله ماهي گاليت بدون استخوان یاناس - 600 گرم
مشخصات- وزن600 گرم
- شماره پروانه بهداشت071231
- شکل ماده غذاییفیله
- نوع ماهیماهی گالیت
2.سالمون: سالمون یکی دیگر از ماهی های بدون استخوان است که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی ضروری میباشد. به صورت تازه یا منجمد موجود است و می توان آن را به روش های مختلفی مانند کبابی، پخته شده یا دودی طبخ کرد.
فيله ماهي مارلين بدون استخوان یاناس - 600 گرم
مشخصات- وزن600 گرم
- شماره پروانه بهداشت071231
- شکل ماده غذاییفیله
- نوع ماهیماهی سفید
3. تیلاپیا: تیلاپیا یک ماهی سفید است که کم چرب است و طعم ملایمی دارد.همچنین بدون استخوان است و برای افرادی که دوست ندارند ماهی با استخوان بخورند، گزینه ای عالی است. تیلاپیا همه کاره است و می توان از آن در غذاهای مختلفی مانند تاکو ماهی، خورشت یا سرخ کردنی استفاده کرد.
فیله ماهی قزل آلا منجمد بدون استخوان مه پروتئین - 500 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی510 گرم
- ابعاد بسته‌بندی31×3×21 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت071137
- شکل ماده غذاییفیله
- ویژگی گوشتبدون رگ و دم
- نوع ماهیماهی قزل‌آلا
- سایر توضیحات- سرشار از امگا 3 - دارای گواهینامه از شرکت ACS انگلستان - دارای گواهینامه ISO 22000 - در دمای منفی 18 درجه سانتی‌گراد نگهداری شود. - تاریخ انقضا: نه ماه پس از تولید - کد سازمان دامپزشکی ایران (IVC): 913960704852101
4. هادوک: هادوک یک ماهی محبوب بدون استخوان است که از نظر طعم و بافت شبیه ماهی کاد است.چربی و کالری کمی دارد و به راحتی طبخ می شود. هادوک را می توان کبابی، پخته یا سرخ کرد.
فيله ماهي کوتر بدون استخوان یاناس - 600 گرم
مشخصات- وزن600 گرم
- شماره پروانه بهداشت071231
- شکل ماده غذاییفیله
- نوع ماهیکوتر
5. هالیبوت: هالیبوت ماهی سفید سفت و با طعم ملایمی است که به راحتی پخته می شود.همچنین سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 است که آن را به یک انتخاب سالم برای کسانی تبدیل می کند که می خواهند از یک وعده غذایی خوشمزه لذت ببرند بدون اینکه سلامتی خود را به خطر بیندازند.
فیله ماهی قزل آلا بدون استخوان بیستون - 600 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی608 گرم
- ابعاد بسته‌بندی1.5x34x24 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشتivc913971213391851
- شکل ماده غذاییفیله
- ویژگی گوشتبدون تیغ
- محل صیدجنوب
- نوع ماهیماهی قزل‌آلا
6. گربه ماهی: گربه ماهی یک ماهی بدون استخوان است که طعمی ملایم و بافتی نرم دارد. معمولاً در غذاهای سبک جنوبی مانند خورشت گربه ماهی یا ناگت گربه ماهی سرخ شده استفاده می شود.
فيله ماهي گيش بدون استخوان یاناس - 600 گرم
مشخصات- وزن600 گرم
- شماره پروانه بهداشت071231
- شکل ماده غذاییفیله
- نوع ماهیماهی گیش
7. قزل آلا: قزل آلا یک ماهی آب شیرین است که چربی و کالری کمی دارد و طعمی لطیف و شیرین دارد. طبخ آن آسان است و می توان آن را کبابی کرد، پخت و یا در تابه سرخ کرد.
فیله ماهی تیلاپیا بی استخوان منجمد مهیا پروتئین - 600 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی600 گرم
- ابعاد بسته‌بندی41 × 3 × 24 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت071231
- شکل ماده غذاییفیله
- نوع ماهیماهی تیلاپیا
8.اره ماهی: اره ماهی یک ماهی سفت و لاغر است که بافتی گوشتی و طعمی ملایم دارد. پروتئین بالایی دارد و معمولاً در سوشی یا کباب با سس سویا استفاده می شود.
فیله ماهی سی بس بدون استخوان مه پروتئین - 500 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی500 گرم
- ابعاد بسته‌بندی41 × 3 × 24 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت181015
- شکل ماده غذاییفیله
- نوع ماهیسی باس
9. هامور: ماهی هامور بدون استخوان در دسترس است و طعمی شیرین و ملایم دارد.چربی کم و پروتئین بالایی دارد و می توان از آن در غذاهای مختلفی مانند هامور کبابی استفاده کرد.
فیله ماهی قزل آلا بي استخوان منجمد مهيا پروتئين - 500 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی500 گرم
- ابعاد بسته‌بندی12 × 12 × 15 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت071169
- نوع ماهیماهی قزل‌آلا
بسته به ترجیحات فردی، می توان ماهی تازه یا منجمد بدون استخوان را انتخاب کرد. ماهی تازه بدون استخوان برای کسانی که در نزدیکی ساحل زندگی می کنند که به ماهی تازه ماهیگیران محلی دسترسی دارد ترجیح داده می شود. در مقابل، ماهی منجمد بدون استخوان به راحتی در دسترس است و در اکثر سوپرمارکت ها و فروشگاه های مواد غذایی یافت می شود. بسیاری از انواع ماهی در قالب بدون استخوان در دسترس هستند و به مصرف کنندگان این امکان را می دهند که از ماهی مورد علاقه خود بدون دردسر استخوان لذت ببرند.
فیله قزل آلا سالمون منجمد بدون استخوان بیستون - 600 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی600 گرم
- ابعاد بسته‌بندی30 × 4 × 24 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت061475
- شکل ماده غذاییفیله
- محل صیدشمال
- نوع ماهیماهی قزل سالمون
یکی از مزایای قابل توجه خرید ماهی بدون استخوان، راحتی آن است. برخلاف ماهی های استخوانی، ماهی بدون استخوان را می توان به راحتی تهیه، پخت و میل کرد، بدون ترس از خفگی با استخوان یا نیاز به خارج کردن آن در حین غذا خوردن. این راحتی آن را به گزینه ای ایده آل برای خانوارهای پرمشغله تبدیل می کند، به خصوص آنهایی که زمان تهیه غذاهای مفصل ماهی را ندارند.
فیله ماهی شیر نیزه ای بی استخوان منجمد مهیا پروتئین - 600 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی600 گرم
- ابعاد بسته‌بندی38× 25 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت071231
- شکل ماده غذاییفیله
- محل صیدجنوب
- نوع ماهیماهی شیر
یکی دیگر از مزایای مصرف ماهی بدون استخوان، ارزش غذایی آن است. ماهی به دلیل محتوای پروتئین بالا و سطوح پایین چربی شناخته شده است و آن را جایگزینی سالم برای سایر گوشت ها می کند.ماهی بدون استخوان فواید تغذیه ای مشابه ماهی های حاوی استخوان را دارد و منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای عملکرد مغز و سلامت قلب ضروری است.
فيله کوتر بدون استخوان روبیان - 400 گرم
مشخصات- وزن400 گرم
- وزن بسته‌بندی435 گرم
- ابعاد بسته‌بندی24 × 5 × 21 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت253048
- شکل ماده غذاییفیله
- نوع ماهیکوتر
ماهی بدون استخوان نیز همه کاره است و می توان آن را به روش های مختلفی تهیه کرد. می توان آن را پخته، سرخ شده، کبابی، آب پز یا حتی در غذاهای سوشی استفاده کرد. طعم ملایم آن، آن را برای ترکیب با گیاهان، ادویه ها یا سس های مختلف برای افزایش طعم آن مناسب می کند.ماهی بدون استخوان را می توان در غذاهای ماکارونی، سوپ ها و خورشت ها نیز استفاده کرد.
فيله کوتر بدون استخوان روبیان - 800 گرم
مشخصات- وزن800 گرم
- وزن بسته‌بندی820 گرم
- ابعاد بسته‌بندی24 × 5 × 21 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت253048
- شکل ماده غذاییفیله
- نوع ماهیکوتر
هنگام خرید ماهی تازه بدون استخوان، مهم است که مطمئن شوید که تازه و با کیفیت است. به دنبال ماهی با چشمان و فلس های براق، درخشان و شفاف باشید که به پوست چسبیده باشند.ماهی تازه نیز باید بوی تازه و عاری از هرگونه بوی بد داشته باشد. برای کسانی که ماهی بدون استخوان منجمد می خرند، ضروری است به دنبال بسته بندی شفاف باشند که نشان می دهد ماهی از سوختگی در فریزر عاری است. همچنین خواندن برچسب برای اطمینان از عدم وجود مواد نگهدارنده یا سایر مواد شیمیایی که ممکن است بر طعم و ارزش غذایی ماهی تأثیر بگذارد بسیار مهم است.
فیله قزل آلا سالمون بدون استخوان مه پروتئین - 500 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی500 گرم
- ابعاد بسته‌بندی31 × 2 × 22 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت071137
- شکل ماده غذاییفیله
- محل صیدشمال
- نوع ماهیماهی قزل سالمون
در نتیجه، ماهی بدون استخوان مزایای بسیاری از جمله راحتی و فواید تغذیه ای را ارائه می دهد.هنگام خرید ماهی بدون استخوان، مصرف کنندگان طیف گسترده ای از گزینه ها را در اختیار دارند و انتخاب نوع مناسب ماهی که متناسب با ترجیحات فردی باشد، ضروری است. اطمینان از کیفیت بالای ماهی برای اطمینان از حداکثر لذت و فواید تغذیه ای بسیار مهم است. ماهی بدون استخوان یک مکمل عالی برای هر رژیم غذایی است و جایگزینی سالم و خوشمزه برای گوشت های دیگر است.