معرفی راهکارهایی برای رفع خشکی پوست دست و صورت

گاهی خشکی پوست که به دلایل مختلفی رخ می‌دهد، با یک بار درمان و استفاده از کرم مرطوب‌کننده برطرف نخواهد شد. پوست دست و صورت تنها در سنین بالا دچار چروک و خشکی شدید می‌شود. اما گاهی چروک شدن پوست در جوانی نیز اتفاق می‌افتد که به علل مختلفی بستگی دارد. در واقع در صورتی که به آبرسانی و رطوبت دستانتان اهمیت ندهید، ممکن است اوضاع پوستتان روز‌به‌روز وخیم‌تر گردد. در این مطلب به شما کمک می‌کنیم تا پوست دست و صورت خود را از این آسیب در امان نگه دارید. برای پیشگیری از پیرشدن پوست دست و صورت می‌توان کارهای ساده ای انجام داد.

در ابتدا باید گفت که برای داشتن پوست نرم و لطیف، باید در طول روز آب کافی بنوشید. اگر دچار کمبود آب هستید، احتمال این که چین‌وچروک‌ها بر روی پوست صورتتان پدیدار شود، بسیار زیاد است. آب کافی به جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در محصولات بهداشتی کمک می‌کند و بدین‌ترتیب، پوست صورت را هیدراته نگه‌ داشته و به آن طراوت و زیبایی می‌بخشد. 

یکی دیگر از کارهایی که می‌توان برای شاداب‌کردن و جوان‌سازی پوست انجام داد، تقویت و تغذیه‌ی پوست دست و صورت است. هر روز صبح و شب مقداری از کرم‌های تغذیه‌کننده و مرطوب‌کننده را به دست‌ها بمالید. این کرم‌ها باید به گونه‌ای روی پوست پخش شوند که تمام سطح آن را در برگیرد. هرگز فراموش نکنید که تغذیه و رطوبت لازمه‌ی پوست دست و صورت می‌باشد. 

همچنین استفاده از محصولات حاوی روغن زیتون و ویتامین ای نیز به تقویت و افزایش رطوبت و شادابی دستان شما کمک می‌کند. همچنین استفاده از محصولات حاوی ویتامین E که در سالن‌های زیبایی از آن‌ها استفاده می‌شود، به سلامت و شادابی پوست دست کمک خواهد کرد. 

آووکادو نیز یکی از منابع غنی از ویتامین‌های ای و ث و همچنین اسیدهای چرب ضروری است که همگی به حفظ سلامت و شادابی پوست دست کمک می‌کنند. آووکادو به دلیل بافت نرمی که دارد، برای پوست‌های حساس مناسب است و به‌عنوان یک مرطوب کننده‌ی طبیعی، پوست‌های خشک را نرم کرده و آنها را تغذیه می‌کند. علاوه بر اینکه آووکادو یک آبرسان عالی است، منبع غنی از آهن، مس و پروتیین گیاهی بوده که به حفظ طراوت و درخشش پوست دست‌های شما کمک می‌کنند. 

در نتیجه برای پیشگیری از خشکی دست، بایستی دست‌ها در طول روز به مدت زیاد در معرض هوای آزاد قرار نگیرد. در صورتی که به‌خاطر عرق کردن زیاد دست‌هایتان احساس خشکی کردید، باید به پزشک مراجعه کرده و از وی مشورت بگیرید. زیرا این عارضه ممکن است ناشی از عفونت باشد. در هر حال اگر علت خشکی پوست دستتان مشخص نیست، با استفاده از داروهای موضعی می‌توانید آن را درمان نمایید.

علاوه بر این مصرف میوه و سبزیجات علاوه بر ایجاد یک رژیم غذایی سالم، می‌تواند از بروز مشکلات پوستی نظیر اگزما، پسوریازیس و خشکی و خارش پوست نیز جلوگیری نماید. نوشیدن آب به میزان کافی و مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند باعث بهبود گردش خون در بدن شود و به حفظ سلامت پوست کمک نماید. همچنین استفاده از کرم‌های ضد‌آفتاب، مانع از ورود اشعه‌های مضر به پوستتان خواهد شد. کرم ضد آفتاب باعث محافظت از پوستتان در برابر آسیب‌های اشعه‌های خورشید می‌گردد. به همین خاطر توصیه می‌کنیم که از انواع ضد‌آفتاب‌ها برای محافظت از پوست خود استفاده کنید.