آموزش تهیه انواع کوکو سیب زمینی، کوکو نخود فرنگی و کوکو نخود پخته، ساده و خوشمزه - راهنمای خرید مواد اولیه برای تهیه انواع کوکو
خوراکی ها و اقلام مصرفی
1.پیازها را خلالی و به شکل دلخواه خرد کنید و در روغن سرخ کنید تا طلایی شوند.سپس گوشت چرخ کرده و نخود پخته را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید.آرد را به همراه ادویه به مواد اضافه کنید و مقداری آب بریزید تا به خورد مواد بروند.نمک را نیز به مایه گوشتی اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه مواد را با یکدیگر تفت دهید تا رنگ آن طلایی شود و آب آن بخار شود.در یک تابه بزرگ مقداری روغن بریزید و اجازه دهید داغ شود.حالا کوکوها را در تابه قرار داده و یک سمت کوکو ها که سرخ شد، کوکو ها را برگردانید و طرف دیگر آن ها را نیز سرخ کنید.
نخود کرمانشاه ساراچین - 250 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتتازه و با طراوت با کیفیت و دانه درشت زود پز بسته بندی بهداشتی
- ارگانیکبله
- استان تولیدکرمانشاه
- محل تولیدکرمانشاه
- وزن250 گرم
- وزن بستهبندی500
نخود از خونه - 1 کیلوگرم
مشخصات- ارگانیکبله
- استان تولیدخوزستان
- ویژگی غذاییآهن
- ابعاد بستهبندی25x16x6
- محل تولیدخوزستان
- وزن1000 گرم
- وزن بستهبندی1000
3.ابتدا پیاز را نگینی خرد کرده و در روغن سرخ کنید تا سبک و شفاف شود. سپس گوشت را به پیاز اضافه کرده و تفت دهید. حالا سیب زمینیها را به صورت نگینی خرد کرده و به تابه اضافه کنید. وقتی آب گوشت کشیده شد، رب گوجه فرنگی و نمک و فلفل و زردچوبه را داخل تابه تفت داده و بعد از چند دقیقه، زعفران را اضافه کنید. وقتی مواد تفت داده شده سرد شد، قارچ و نخود پخته شده را به مواد اضافه کنید. حالا نوبت اضافه کردن تخم مرغها است. مایه کوکو را هم بزنید تا یکدست شود. در تابه حاوی روغن داغ، مقداری از مایه را بریزید و با پشت قاشق شکل دهید. وقتی یک روی کوکو سرخ شد، آنها را برگردانید تا طرف دیگر هم سرخ شود.
نخود درشت کردستان - 1000 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتمحصول دارای کیفیت بالا، نخود های درشت آبگوشتی زود پز جدا شده میباشد به صورتی که دیگر نیاز به تمیز کردن در منزل را ندارید.
- ارگانیکبله
- استان تولیدکردستان
- محل تولیدمزارع استان کردستان
- وزن1000 گرم
4.طرز تهیه کوکو نخود فرنگی ابتدا تخم مرغ ها را شکسته و با نخود فرنگی پخته و له شده ترکیب کنید، پیاز های رنده شده را با زردچوبه ، نمک ، فلفل و آویشن مخلوط کنید و به مخلوط تخم مرغ و نخود اضافه کنید و مواد را خوب ورز دهید تا نرم و یکدست شوند. سپس روغن را درون تابه ریخته تا داغ شود و بعد مایه کوکو را درون تابه بریزید و اجازه دهید مایه کوکو سرخ شود. برای تزئین کوکو می توان از مقداری زرشک استفاده کرد.
نخود درشت زرین برکت - 1 کیلوگرم
مشخصات- ارگانیکبله
- استان تولیدکرمانشاه
- محل تولیدکرمانشاه
- وزن1000 گرم
کنسرو نخود فرنگی گلنوش - 420 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتدرب آسان بازشو
- وزن420 گرم
- وزن بستهبندی420 گرم
- ابعاد بستهبندی11x7x7 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت56/20972
- نوع کنسرونخود
کنسرو نخود فرنگی سالمزی - 350 گرم بسته 6 عددی
مشخصات- سایر توضیحات110 گرم معادل یک لیوان سر خالی: - انرژی: 107 کیلوکالری - قند: 1.51 گرم - چربی:0.68 گرم - نمک: 0.92 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0 گرم - 0.08 میلی گرم ویتامین ب 2 - 0.03 گرم امگا 3 - 4.4 گرم پروتئین گیاهی - 20 میلی گرم کلسیم - 9.6 میلی گرم ویتامین سی - 0.06 میلی گرم ویتامین ب 6 - 0.71 میلی گرم روی - 173میلی گرم پتاسیم - 67 میلی گرم فسفر
- وزن بستهبندی2600 گرم
- ابعاد بستهبندی11x16x24 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت2138/ظ/49
- نوع کنسرونخود سبز
- نوع دردر آسان باز شو
کنسرو نخود سبز پیک - 420 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 130 گرم : انرژی : 39.29 کیلوکالری قند : 0.52 گرم چربی : 0.39 گرم نمک : 1.54 گرم اسیدهای چرب ترانس : 0 گرم
- وزن420 گرم
- وزن بستهبندی500 گرم
- ابعاد بستهبندی 7.6 × 7.6 × 10.8 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت5940/ظ/56
کنسرو نخود سبز شامینه - 350 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتبرای اولین بار در کشور ، کنسرو نخود سبز شامینه در بسته بندی کارتن تولید و در شرایط استاندارد و بهداشتی نگهداری و پخش می گردد .
- وزن350 گرم
- وزن بستهبندی400 گرم
- ابعاد بستهبندی21x31x24 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت2885/ظ/50
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز چین چین مقدار 400 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر سهم: انرژی: 81.4 کیلوکالری قند: 4.86 گرم چربی: 4.28 گرم نمک: 1.43 گرم اسیدهای چرب ترانس: 0 گرم
- وزن بستهبندی400 گرم
- ابعاد بستهبندی10 × 7.5 × 7.5 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت50/18070
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز اصالت - 380 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتکنسرو نخود سبز آماده سرو ارزش غذایی محصول در هر 110 گرم: - انرژی: 58.3 کیلوکالری - قند: 3.3 گرم - نمک: 0.687 گرم - فاقد چربی و اسیدهای چرب ترانس
- وزن بستهبندی434 گرم
- ابعاد بستهبندی10.1 × 7.3 × 7.3 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت15/12920
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز روژین - 420 گرم
مشخصات- سایر توضیحات ارزش غذایی در هر 100 گرم انرژی : 58 کیلو کالری قند : 0.8 گرم چربی: 0.8 گرم نمک : 0.7 گرم اسید های چرب ترانس : 0 گرم
- وزن420 گرم
- وزن بستهبندی483 گرم
- ابعاد بستهبندی11x7.5x7.5 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت11644/43
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز شیفته - 370 گرم بسته 12 عددی
مشخصات- وزن بستهبندی5200 گرم
- ابعاد بستهبندی10x22x31 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت50/16467
- نوع کنسرونخود سبز
- نوع دردر آسان باز شو
کنسرو نخود سبز شامینه - 350 گرم بسته 2 عددی
مشخصات- سایر توضیحاتکنسرو نخود سبز شامینه با بهره مندی از تجهیزات مدرن تولید و در شرایط استاندارد و بهداشتی نگهداری و پخش می گردد .
- وزن بستهبندی800 گرم
- ابعاد بستهبندی16x8x10 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت2885/ظ/50
- نوع کنسرونخود سبز
- نوع دردر آسان باز شو
کنسرو نخود سبز مکنزی - 380 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 130 گرم : انرژی : 52 کیلوکالری قند : 4.64 گرم چربی : 0.39 گرم نمک : 1.3 گرم اسیدهای چرب ترانس : 0 گرم
- وزن380 گرم
- ابعاد بستهبندی4 × 4 × 7 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت12/12065
کنسرو نخود سبز بیژن - 380 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 110 گرم: - انرژی: 75.4 کیلوکالری قند: 1.72 گرم - چربی: 0.19 گرم - نمک: 1.58گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0 گرم
- وزن بستهبندی380 گرم
- ابعاد بستهبندی 10 × 8 × 8 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت1480/ظ/50
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز شامینه - 350 گرم بسته 12 عددی
مشخصات- سایر توضیحاتکنسرو نخود سبز شامینه با بهره مندی از تجهیزات مدرن تولید و در شرایط استاندارد و بهداشتی نگهداری و پخش می گردد .
- وزن بستهبندی4500 گرم
- ابعاد بستهبندی30x20x10 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت2885/ظ/50
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز شامینه - 350 گرم بسته 24 عددی
مشخصات- سایر توضیحاتبرای اولین بار در کشور ، کنسرو نخود سبز شامینه در بسته بندی کارتن تولید و در شرایط استاندارد و بهداشتی نگهداری و پخش می گردد .
- وزن11000 گرم
- وزن بستهبندی11000 گرم
- ابعاد بستهبندی30x23x21 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت 2885/ظ/50
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز شامینه - 350 گرم بسته 6 عددی
مشخصات- سایر توضیحاتکنسرو نخود سبز شامینه با بهره مندی از تجهیزات مدرن تولید و در شرایط استاندارد و بهداشتی نگهداری و پخش می گردد24x16x10
- وزن بستهبندی2400 گرم
- ابعاد بستهبندی24x16x10 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت2885/ظ/50
- نوع کنسرونخود سبز
- نوع دردر آسان باز شو
کنسرو نخود سبز شامینه - 350 گرم بسته 3 عددی
مشخصات- سایر توضیحاتکنسرو نخود سبز شامینه با بهره مندی از تجهیزات مدرن تولید و در شرایط استاندارد و بهداشتی نگهداری و پخش می گردد
- وزن بستهبندی1200 گرم
- ابعاد بستهبندی24x8x10 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت 2885/ظ/50
- نوع کنسرونخود سبز
- نوع دردر آسان باز شو
کنسرو نخود سبز سمیه - 420 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 130 گرم : انرژی : 52 کیلوکالری قند : 4.64 گرم چربی : 0.39 گرم نمک : 1.3 گرم اسیدهای چرب ترانس : 0 گرم
- وزن420 گرم
- وزن بستهبندی500 گرم
- ابعاد بستهبندی7.6 × 7.6 × 10.8 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت5399/ظ/56
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز لون استار - 420 گرم
مشخصات- وزن420 گرم
- وزن بستهبندی420 گرم
- ابعاد بستهبندی8x8x10 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت56/ظ/5090
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز شامینه - 350 گرم بسته 4 عددی
مشخصات- سایر توضیحاتکنسرو نخود سبز شامینه با بهره مندی از تجهیزات مدرن تولید و در شرایط استاندارد و بهداشتی نگهداری و پخش می گردد
- وزن بستهبندی1600 گرم
- ابعاد بستهبندی16x16x10 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت 2885/ظ/50
- نوع کنسرونخود سبز
- نوع دردر آسان باز شو
کنسرو نخود سبز خوشبخت - 380 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 130 گرم : انرژی : 52 کیلوکالری قند : 4.64 گرم چربی : 0.39 گرم نمک : 1.3 گرم اسیدهای چرب ترانس : 0 گرم
- وزن بستهبندی380 گرم
- ابعاد بستهبندی4 × 4 × 7 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت12/12065
کنسرو نخود سبز بدر - 640 گرم بسته 3 عددی
مشخصات- وزن بستهبندی640 گرم
- ابعاد بستهبندی5×7×8 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت1095/ظ/56
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز بدر - 640 گرم بسته 3 عددی
مشخصات- وزن بستهبندی640 گرم
- ابعاد بستهبندی5×7×8 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت1095/ظ/56
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز ماهوند - 500 گرم
مشخصات- وزن500 گرم
- وزن بستهبندی770 گرم
- ابعاد بستهبندی15x12x7 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت50/14290
کنسرو سوپ نخود سبز میکس شده گیلانی -460 گرم
مشخصات- وزن460 گرم
- وزن بستهبندی460 گرم
- ابعاد بستهبندی10x10x8 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت34/17909
کنسرو نخود سبز هانی - 380 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر سهم از مصرف(معادل 130 گرم): انرژی: 59 کیلوکالری قند: 1.95 گرم چربی: 0 گرم نمک: 0.65 گرم اسیدهای چرب ترانس: 0 گرم
- وزن380 گرم
- وزن بستهبندی423 گرم
- ابعاد بستهبندی11 × 7.5 × 7.5 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت34/19388
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز شیفته - 370 گرم بسته 2 عددی
مشخصات- وزن بستهبندی740 گرم
- ابعاد بستهبندی10x16x8 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت 50/16467
- نوع کنسرونخود سبز
- نوع دردر آسان باز شو
کنسرو نخود سبز شیفته - 370 گرم بسته 4 عددی
مشخصات- وزن بستهبندی1480 گرم
- ابعاد بستهبندی10x15x15 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت 50/16467
- نوع کنسرونخود سبز
- نوع دردر آسان باز شو
کنسرو نخود سبز ماهوند - 350 گرم
مشخصات- وزن350 گرم
- وزن بستهبندی425 گرم
- ابعاد بستهبندی11x12x8 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت50/14290
کنسرو نخود سبز شیفته - 370 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتدر یک سوم قوطی کنسرو نخود سبز (123 گرم) : انرژی: 69 کیلو کاری قند: 4.42 گرم چربی: 0.4 گرم نمک : 1.8 گرم اسیدهای چرب ترانس 0 گرم
- وزن370 گرم
- وزن بستهبندی430 گرم
- ابعاد بستهبندی7x7x11 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت50/16467
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز سحر - 380 گرم
مشخصات- سایر توضیحات- ارزش غذایی 1.2 شیشه کنسرو نخود سبز 130 گرم : - انرژی: 38.78 کیلوکالری - قند: 1.64 گرم - چربی: 0.86 گرم - نمک: 1.69 گرم - اسیدهای چرب ترانس : 0 گرم
- وزن380 گرم
- وزن بستهبندی400 گرم
- ابعاد بستهبندی8 × 8 × 17 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت52/1088
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز دریان دشت - 420 گرم بسته 12 عددی
مشخصات- وزن420 گرم
- وزن بستهبندی5000 گرم
- ابعاد بستهبندی7x7x10 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت1225/ظ/45
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخودسبز گلنوش - 380 گرم بسته 12 عددی
مشخصات- سایر توضیحاتترکیبات: نخودسبز، آب آشامیدنی، نمک تصفیه شده خوراکی درب آسان بازشو
- وزن380 گرم
- وزن بستهبندی5940 گرم
- ابعاد بستهبندی10x23x31 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت56/20972
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود فرنگی یک و یک - 420 گرم
مشخصات- سایر توضیحات- نمک 1.7 گرم
- وزن بستهبندی420 گرم
- ابعاد بستهبندی7×11×7 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت2041/ظ/50
- نوع کنسرونخود
- نوع دردر آسان باز شو
کنسرو نخود سبز خوشاب - 350 گرم
مشخصات- سایر توضیحات- ارزش غذایی هر لیوان کنسرو نخود سبز آبکش شده (140 گرم): انرژی: 84.7 کیلوکالری قند: 1.82 گرم نمک: 1.96 گرم - فاقد چربی و اسیدهای چرب ترانس
- وزن350 گرم
- وزن بستهبندی403.7 گرم
- ابعاد بستهبندی9.5 × 7.5 × 7.5 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت50/10518
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز تحفه مقدار 390 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی در یک فنجان کنسرو نخود فرنگی (130 گرم): انرژی: 67.84 گرم چربی: 0.49 گرم قند: 0.95 گرم نمک: 0.59 گرم اسیدهای چرب ترانس: 0.13 گرم
- وزن390 گرم
- وزن بستهبندی430 گرم
- ابعاد بستهبندی7.5 × 7.5 × 10.5 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت1066/ظ/48
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز بدر - 430 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر سهم: انرژی: 58.5 کیلوکالری قند: 1.95 گرم چربی: 0 گرم نمک: 0.65 گرم اسیدهای چرب ترانس: 0 گرم
- وزن بستهبندی560 گرم
- ابعاد بستهبندی10 × 7.5 × 7.5 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت50/18070
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز سحر - 410 گرم
مشخصات- سایر توضیحات- ارزش غذایی 1.3 کنسرو نخود سبز 130 گرم : - انرژی: 38.78 کیلوکالری - قند: 1.64 گرم - چربی: 0.86 گرم - نمک: 1.69 گرم - اسیدهای چرب ترانس : 0 گرم
- وزن410 گرم
- وزن بستهبندی500 گرم
- ابعاد بستهبندی8 × 8 × 17 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت52/1088
- نوع کنسرونخود سبز
کنسرو نخود سبز مجید - 400 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی محصول در هر 90 گرم: - انرژی: 51 کیلوکالری - قند: 0.41 گرم - چربی: 0.33 گرم - نمک: 0.66 گرم - فاقد اسیدهای چرب ترانس
- وزن400 گرم
- وزن بستهبندی475 گرم
- ابعاد بستهبندی10.8 × 7.4 × 7.4 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت23/10404
- نوع کنسرونخود سبز
سيب زميني ميوري - 1 کيلوگرم
مشخصات- وزن بستهبندی1 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی27 × 20 × 7 سانتیمتر
- نوع بستهبندیظرف پلاستیکی
- نوع صیفی و سبزیجاتسیب زمینی
سيب زميني ريز ميوري - 2 کيلوگرم
مشخصات- وزن بستهبندی2 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی- سانتیمتر
- نوع بستهبندیفله
- نوع صیفی و سبزیجاتسیب زمینی
سیب زمینی جلی مقدار 2.5 کیلوگرم
مشخصات- وزن2.5 کیلوگرم
- وزن بستهبندی2.515 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی10 × 17.5 × 20.5 سانتیمتر
- نوع صیفی و سبزیجاتسیب زمینی
- سایر توضیحات- سیب زمینی جلی با نام علمی Solanum Tuberosum - گواهی شده مطابق استاندارد ایران گپ (شمس) به شماره گواهینامه ۱۰۰۲۵ - نوع کود: دامی - بدون استفاده از سموم آفت کش - تولید شده در مناطق کوهستانی قروه - اخذ گواهی ایران گپ با نتایج آزمایشهای انجام شده از نظر حد مجاز باقیمانده سموم و نیترات - ارزش غذایی: حاوی نشاسته برای تامین انرژی، حاوی ویتامین ث و دارای انواع ویتامین ب، پتاسیم، فسفر، آهن و منیزیم
سیب زمینی ، پیاز ، خیار و گوجه - 20 کیلوگرم
مشخصات- وزن20 کیلوگرم
- نوع بستهبندیتوری
- سایر توضیحاتشامل: - 5 کیلوگرم خیار رسمی - 5 کیلوگرم گوجه فرنگی - 5 کیلوگرم پیاز سفید - 5 کیلوگرم سیب زمینی
سیب زمینی استانبولی درجه یک - 1000 گرم
مشخصات- وزن1 کیلوگرم
- شکل ماده غذاییپاکشده
- نوع بستهبندیظرف پلاستیکی
- روش نگهداریدمای محیط
سیب زمینی - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن بستهبندی1 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی- سانتیمتر
- نوع بستهبندیفله
- نوع صیفی و سبزیجاتسیب زمینی
سیب زمینی درجه یک - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن بستهبندی1 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی25×20×5 سانتیمتر
- ارگانیکبله
- شکل ماده غذاییکامل
- نوع بستهبندیکیسه پلاستیکی
- روش نگهداریدمای محیط
- نوع صیفی و سبزیجاتسیب زمینی
- سایر توضیحات1 کیلوگرم سیب زمینی درجه یک
سیب زمینی شیرین داریان مارکت 2 کیلوگرم
مشخصات- وزن بستهبندی2 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی10x10x10 سانتیمتر
- نوع بستهبندیبستهای
- روش نگهدارییخچال
- نوع صیفی و سبزیجاتسیب زمینی
سیب زمینی بلوط - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن1 کیلوگرم
- وزن بستهبندی1.01 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی30 × 6 × 24 سانتیمتر
- سایر توضیحات- سیب زمینی متوسط - تعداد 5 تا 7 عدد در هر بسته
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات