طرز تهیه آب نخود گیلانی

نخود آب یک غذای بسیار خوشمزه است که با حبوبات مختلف درست می شود. نخود به علت داشتن انواع مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، فسفر و روی در گروه غذاهای بسیار مفید قرار می گیرد. نخود همچنین دارای ویتامین های مختلف (آ، ب 1 ، ب 2 ، ب 6 و ث) و انواع مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، گوگرد، آهن، سدیم،پتاسیم، مس، روی و منگنز است. اگر از جمله افرادی هستید که به آلرژی یا مشکلات کبدی مبتلا هستید، نخود به شما توصیه می شود. در افرادی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است نخود آبی را که از قبل آماده کرده اید، همراه با آب لیمو، آب غوره و یا سرکه میل کنند. نخود برای سلامتی بدن بسیار مفید است.

نخود آب یکی از غذاهای سنتی کشورمان و بسیار مقوی است. نخود آب در انواع مختلف سرو می شود. نخود آب یکی از خوراک ها بسیار خوشمزه و مقوی است. نخود آب یک غذای سالم است که می توانید برای میان وعده یا صبحانه و عصرانه نیز میل کنید. شما می توانید نخود آب را با گوشت و یا بدون گوشت تهیه کنید. نخودفرنگی یکی از خوراک‌های بسیار محبوب در سفره غذایی مردم است که سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و پروتیین‌های مورد نیاز بدن انسان است. نخود فرنگی یک گیاه پرخاصیت است که دارای فواید درمانی بسیار زیادی است. می‌توانید با نخود فرنگی غذاهای مختلفی تهیه کنید که یکی از این غذاها نخود آب است. این خوراک هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان بسیار مفید است. در صورتی که مایل هستید نخود آب خوشمزه تری داشته باشید مقدار آب کمتری به نخود آب اضافه کنید. می توانید به نخود آب کمی گوشت چرخ کرده (به جای گوشت چرخ کرده می توانید از گوشت گردن، بوقلمون یا مرغ هم استفاده کنید.) و نمک و فلفل اضافه کنید و از غذا لذت ببرید. نخود از جمله حبوباتی است که از زمان های دور در ایران مصرف می شده و دارای خواص بسیاری است. نخود از جمله حبوباتی است که به خاطر داشتن مواد مغذی فراوان و مقادیر فراوان پروتیین به طور فراوان در سبد غذایی ایرانیان حضور داشته و به عنوان یکی از مواد غذایی مقوی و خوش طعم مصرف می شود. نخود دارای خواص بسیاری از جمله رفع یبوست، تقویت دستگاه گوارش، جلوگیری از سرطان، ضد عفونی کننده، جلوگیری از پوکی استخوان و. می باشد. نخود را می توان به شکل خام و یا پخته میل کرد. نخود دارای پروتیین، ویتامین A و سایر ویتامین های گروه B است. نخودآب یکی از میان وعده های مهم و مقوی برای کودکان است که با مواد غذایی مختلفی تهیه می شود.