راهنمای خرید انواع دستگاه بدنسازی خانگی و باشگاهی نو و دست دوم ارزان قیمت ( دستگاه بدنسازی اسمیت، 42 کاره، برای مبارزه )

این دستگاه به صورت کاملا ارگونومیک طراحی شده است و دارای دو میله در جلو و یک میله در پشت است. میله های این دستگاه به شکلی قرار گرفته اند که به طور مساوی در جلو و عقب قرار می گیرند و از این طریق شانه ها تقویت می شوند. وزنه های این دستگاه دارای قطر مناسبی است که بتوان آن ها را به شکل صحیح بر روی عضلات پایین‌تر گذاشت. استفاده از میله های فلزی این دستگاه باعث شده تا به خوبی در زیر آب قرار گیرد و به همین علت می توان از این دستگاه برای تمرینات مقاومتی استفاده کرد.

 با استفاده از اسمیت، عضلات پشت سرشانه و شانه تقویت می شود و دامنه حرکتی آن بیشتر می شود و برای افرادی که ورزشکار هستند، مفید است. با استفاده از دستگاه اسمیت می توانید تمریناتی مانند اسکوات، سوپرست و پشت بازو را انجام دهید که بسیار هم برای شما مناسب خواهد بود و هیچ خطری ندارد.

 دستگاه بدنسازی اسمیت کمک دار دمبل که به دستگاه اسمیت جیمبو معروف است دارای 3 حالت تنظیم برای تمرینات مختلف برای تقویت عضلات سرشانه می باشد که با آنها می توانید میزان وزنه ای را که در حالت کم بودن تمرین انتخاب کرده اید تغییر دهید. دستگاه بدنسازی اسمیت جیمبو با استفاده از میله های قابل تنظیم، از یک دمبل تا 12 دمبل را می تواند کنترل کند. دستگاه بدنسازی اسمیت جیمبو دارای دو حالت تنظیم برای تمرین های مختلف می باشد که با استفاده از آنها می توانید میزان وزنه ای را که در حالت کم بودن تمرین انتخاب کرده اید تغییر دهید.

این دستگاه بسیار خوش ساخت و مقاوم است و کار با آن بسیار راحت می باشد و از آن می توان در منزل، باشگاه و حتی هر محیطی استفاده کرد. دستگاه بدنسازی اسمیت علاوه بر اینکه با استفاده از دو عدد باطری قلمی تغذیه می شود، دارای یک نمایشگر دیجیتالی نیز می باشد که وضعیت وزن کشی و تمرینات را به صورت لحظه ای به شما نشان می دهد. این دستگاه دارای دفترچه راهنما می باشد که مراحل ساخت دستگاه را برای شما توضیح می دهد و دارای یک سال گارانتی و خدمات پس از فروش می باشد.

دمبل اسمیت کمک دار وزنه آزاد، این دستگاه بدنسازی وسیله ی مناسبی برای تمرین کردن با هدف تقویت و فرم دادن به عضلات سرشانه می باشد و دارای سه عدد دسته ی بسیار کوچک و انعطاف پذیر می باشد که باعث راحتی بیشتر هنگام تمرین و همچنین حرکت عضلات سرشانه می گردد. دستگاه بدنسازی اسمیت از جنس فولاد ضد زنگ است که این وسیله را از آسیب های ناشی از وزن زیاد حفظ کرده و می تواند به حفظ فرم مناسب بدن کمک کند.

دمبل‌های آزاد که به دستگاه اسمیت هم معروفند، با نیروی کششی که در بافت عضله وارد می‌کنند باعث تقویت عضلات سرشانه می شوند. دمبل های آزاد از نظر جنس، طرح و مدل متنوع هستند. از نظر پزشکی به این معنی است که دمبل باید با کشش و نیرویی که به بافت عضله وارد می کند، باعث افزایش حجم آن شود، نه این که صرفا حجم آن را افزایش دهد. این دستگاه با توجه به وزن و اندازه دستگاه باید دارای قدرتی مناسب برای انجام حرکت های پرس سرشانه، پرس پشت بازو، پرس سینه و پرس سرشانه باشد. دستگاه اسمیت برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مناسب است.