علت خشکی پوست صورت و بدن چیست و چگونه درمان می شود - راهنمای خرید انواع نرم و مرطوب کننده ها برای درمان خشکی پوست کل بدن

این بیماری ممکن است به دلیل بیماری های ویروسی ایجاد شود و یا به دلیل کمبود رطوبت در پوست ایجاد شود. برای جلوگیری از خشکی پوست باید از خشک کردن پوست پس از استحمام به طور کامل پرهیز شود. شستن پوست در حمام منجر به از بین رفتن مواد مغذی و به خصوص چربی‌های طبیعی پوست می‌شود. این چربی‌ها در طول زمان در اثر گرما و خشکی شدید پوست از بین می‌روند و زمینه‌ساز بروز پوسته‌های خشک و پوسته‌پوسته‌ای می‌شوند. در این شرایط با انجام اقدامات مراقبتی خاص می‌توان خشکی پوست را به تعویق انداخت. پوست خشک، سلول های پوستی مرده تولید می‌کند و این سلول‌های مرده با سلول های پوستی جدید جایگزین می شوند. به علاوه این سلول‌های مرده سلول‌های سالم و طبیعی پوست را از بین می‌برند. در این شرایط پوست به شدت خشک، ترک خورده و پوسته پوسته می شود. 

پوست خشک با کاهش رطوبت مواجه است و خارش بیشتری را از خود نشان می دهد. برخی بیماران مبتلا به خشکی پوست می توانند از یک لوسیون حاوی لانولین که به صورت روزانه روی پوستشان اسپری می شود، بهره بگیرند. استفاده از یک مرطوب کننده ی قوی و بدون عطر نیز می تواند به کاهش خارش در این افراد کمک کند. در مقابل، برای افرادی که از اگزما و پوست خشک رنج می برند، مرطوب کننده هایی که حاوی مواد جاذب رطوبت هستند می توانند در رفع این مشکل مفید باشند. استفاده از مرطوب کننده های ملایم برای همه افرادی که از خشکی پوست رنج می برند مناسب نیست. برای افرادی که پوست خشک دارند بهتر است از مواد آبرسان و چربی‌های اشباع نشده استفاده شود که هم با جذب رطوبت و هم حفظ رطوبت در پوست، می توانند از خشکی و خارش پوست بکاهند. برای افرادی که پوست خشک دارند، استفاده از مرطوب کننده های حاوی روغن، بهترین گزینه است. 

خشکی پوست بر کیفیت زندگی افراد سالمند تاثیر می‌گذارد. این مشکل می‌تواند باعث کاهش کیفیت زندگی از جمله کاهش حس بویایی، چشایی، قدرت تکلم، حافظه و تمرکز حواس، کاهش قدرت شنوایی و اختلال در عملکرد اجتماعی شود. پوست خشک یکی از شایع ترین علائم پوست است، به گونه ای که فرد نمی تواند از خاراندن آن ناحیه اجتناب کند. پوست خشک در ماه های سرد زمستان و اقلیم های خشک رایج تر است. به گفته محققان، اگزما در دوران کودکی احتمال ابتلا به سرطان پوست را تا 20 درصد افزایش می دهد. اگزما یک بیماری خود ایمنی است که به سبب واکنش های التهابی روی پوست ایجاد می شود. برخی مطالعات نیز احتمال تاثیر منفی خشکی پوست بر سلامت و سیستم ایمنی بدن را نشان داده است.  تغییرات آب و هوایی باعث کاهش خشکی پوست می شود. 

این بیماری به عنوان "سندروم خشکی پوست" شناخته می‌شود. خشکی پوست در هر سنی می‌تواند بروز کند، اما در میان سالمندان رایج‌تر است. خشکی پوست موجب کاهش آب بدن می‌شود که می‌تواند به ایجاد خارش، قرمزی و احساس خشکی در پوست منجر شود. خشکی پوست می‌تواند در بخش‌های مختلف بدن رخ دهد، مانند صورت، قفسه سینه، بازوها، مچ دست و ران ها. علایم خشکی پوست شامل پوسته پوسته شدن و پوسته پوسته شدن در نقاط دارای پوست خشک، خشک شدن پوست و ترک خوردگی آن می‌شود. این عارضه به ویژه برای افرادی که در مناطق بیابانی به سر می‌برند، نگران کننده‌تر است. به گفته دکتر جفری پونتز، پوست خشک در برخی موارد می‌تواند به صورت ترک خوردگی ظاهر شود. این عارضه اغلب در نواحی اطراف چشم و زیر بغل ظاهر می‌شود.

خارش و خشکی پوست با خشکی پوست مرتبط است. اگر شما هم به پوست خشک مبتلا هستید از این 7 توصیه استفاده کنید. افراد جوان بیش از افراد مسن در معرض خشکی پوست هستند. از طرفی دیگر اگر شما به طور مرتب از مرطوب کننده‌های طبیعی استفاده کنید هم پوستتان دیرتر خشک می شود. مصرف میوه و سبزیجات تازه در طول روز توصیه می شود. اگر شما هم به طور مرتب از مرطوب کننده‌های طبیعی استفاده کنید هم پوستتان دیرتر خشک می شود. مصرف میوه و سبزیجات تازه در طول روز توصیه می شود. علاوه بر این توصیه می شود که مصرف روزانه ویتامین‌های C و E را فراموش نکنید. مصرف روغن بادام تلخ و نارگیل توصیه می شود. 

خشکی پوست، یک بیماری نیست بلکه نشانه ی افزایش آسیب پذیری پوست، پس از یک بیماری طولانی مدت است. اگر پوست از بین نرفت و یا علایم جدیدی ظهور کردند، ممکن است این امر را به علت پیری پوست و یا بیماری زمینه ای دیگر بدانیم. بیماری هایی مانند پسوریازیس، اگزما و یا لیکن پلان می توانند به عنوان بیماری های پوستی مطرح شوند. خشکی پوست منجر به آسیب بیشتر به پوست در برابر عوامل محیطی مانند نور خورشید یا آلودگی هوا می شود. کرم های مرطوب کننده ی زیادی در بازار وجود دارد. این کرم ها، به خصوص اگر حاوی مرطوب کننده های گیاهی باشند، برای پوست مناسب هستند. اما اگر برای درمان خشکی پوست از یک مرطوب کننده ی حاوی AHA استفاده می کنید، به طور کلی استفاده از کرم های حاوی رتینول را کنار بگذارید، زیرا هیچ اثر مفیدی برای پوست ندارند. اگر به هر دلیل پوست شما خشک می شود، به پزشک مراجعه کنید و با او در مورد مصرف کرم های مرطوب کننده مشورت کنید. 

کرم های مرطوب کننده، داروهای ضد خشکی پوست و غیره می توانند از خشکی پوست افراد سالخورده بکاهند. آب رسانی پوست با کمک مرطوب کننده، از خشکی و خارش آن پیشگیری می کند. هنگامی که پوست خشک را مرطوب می کنید، جریان خون را به آن قسمت افزایش می دهید. اکسیژن کافی نیز به سلول های پوست می رسد. همچنین آب رسانی، تعادل PH پوست را نیز بهبود می بخشد. افرادی که به طور دایم در معرض نور خورشید و اشعه فرابنفش آن قرار می گیرند، زودتر دچار خشکی پوست می شوند. این امر در افرادی که پوستشان در مقابل آفتاب آسیب پذیرتر است، شدیدتر است. از کرم های ضد آفتاب که دارای پوشانندگی مناسبی نیز هستند، به عنوان محافظ در برابر خورشید استفاده کنید. کرم های محافظ پوست، در برابر تابش شدید نور خورشید از پوست محافظت می کنند. از مرطوب کننده ها برای کاهش خشکی پوست نیز استفاده کنید.

مرطوب نگهداشتن دست ها، ناخن ها و صورت در فصل زمستان از خشکی پوست و ترک کف پا جلوگیری می کند. با استفاده از مرطوب کننده های مخصوص پوست می توانید در صورت داشتن پوست خشک، از میزان خشکی آن بکاهید. کرم مرطوب کننده دست و صورت و ماسک مرطوب کننده با روغن بادام به حفظ رطوبت پوست شما و کمک به خشکی پوست خشک کمک می کند. این محصول دارای خاصیت ضد حساسیت و التیام بخش است و استفاده از آن به مدت 2 هفته به پیشگیری از خشکی پوست و ترک پا کمک می کند. به آرامی این کرم را روی پوست خشک پوست پا بکشید. سپس بگذارید 3 تا 4 دقیقه بر روی پوست باقی بماند و بعد با آب ولرم بشویید. این کرم به طور خاص برای دست هایی که در فصول سرد سال خشک و ملتهب می شوند، توصیه می شود. پوست دست را به طور روزانه با استفاده از دست‌های مرطوب، چرب، خشک، بدون چربی، مرطوب و تمیز به آرامی ماساژ دهید و بعد از اتمام هر روز کرم را با آب ولرم بشویید.

خشکی پوست در سالخوردگان بیش از افراد جوان دیده می شود. در خشکی پوست، سلول‌های پوست اکسیژن خود را از دست می‌دهند و پوست خشک و کم آب می‌شود. این مشکل در بیشتر افراد در دهه‌ی پنجم زندگی اتفاق می‌افتد. با استفاده از مرطوب کننده‌ی مناسب به آرامی پوست خود را مرطوب کنید. به آرامی روغن زیتون و یا روغن جوجوبا را به گونه‌ای در پوست خود بمالید که پوست دست شما به آن آغشته شود. زمانی که شما دست خود را با روغن زیتون و جوجوبا مرطوب می‌کنید، پوست دست شما مرطوب است. پوست‌های خشک در طول زمان می‌توانند بدتر شوند. برای جلوگیری از بدتر شدن پوست‌های خشک، سعی کنید همیشه دست‌های خود را در طول روز بشویید. استفاده از کرم‌های مرطوب کننده در اطراف چشم و دهان از خشکی آن جلوگیری می‌کند. اگر شما از خشکی پوست خود ناراحت هستید، از مرطوب کننده‌های روزانه استفاده کنید.

خشکی پوست اغلب موجب احساس خارش می شود. علت خارش پوست می تواند از مسایل گوناگونی ناشی شود. علت اصلی خشکی پوست را میتوان کمبود روی، ویتامین ب 12 ، اسید چرب ضروری و ویتامین E دانست. در حال حاضر کرم هیدروکورتیزون برای کاهش خشکی پوست بسیار متداول است. در حالی که این کرم اثرات بسیار خوبی در کاهش خشکی پوست دارد، هنوز برای اثبات اثرات این کرم بر کاهش خارش پوست مطالعات بسیار کمی انجام شده است. یکی از فواید کرم هیدروکورتیزون بهبود پوست حساس است. یکی از دلایل خشکی پوست، عدم مصرف کرم‌های مرطوب کننده است. زیرا این کرم‌ها موجب ایجاد مشکلات پوستی مانند ترک پوست، اگزما و. می‌شوند. هیدروکورتیزون تنها ماده‌ای است که می‌تواند از ایجاد حساسیت‌های پوستی جلوگیری کند. هیدروکورتیزون می تواند با تحریک سیستم دفاعی پوست، با سلول‌های پوست مقابله کند.