خواص روغن کنجد برای پوست دور چشم و لک صورت و مو مدل مالشی - آیا روغن کنجد پوست را تیره میکند

مصرف منظم روغن کنجد در پیشگیری از بروز عفونت های قارچی نقش موثری داشته و موجب درمان سریع قارچ ها می شود. در برخی تحقیقات نشان داده شده که استفاده از روغن کنجد در مقابله با این نوع عفونت ها می تواند موثر باشد. در یکی از مطالعات انجام شده در ژاپن، مشخص شده است که خواص ضد قارچی موجود در روغن کنجد از رشد قارچ های پوستی جدید که در معرض اشعه های ماورای بنفش خورشید قرار گرفته اند جلوگیری می کند.

در یکی از تحقیقات منتشر شده در مجله آکادمی درماتولوژی آمریکا، خواص ضد قارچی روغن کنجد توسط یک آزمایش بالینی تایید شده است. این آزمایش بالینی، خاصیت ضد قارچی روغن کنجد را با استفاده از ترکیب دو قطره روغن کنجد و دو قطره روغن درخت چای تایید کرده است. 

روغن کنجد می‌تواند به طور موثر عفونت های قارچی را درمان کند. در پژوهشی که در سال 2003 در مجله علمی آکادمی پوست آمریکا منتشر شد، نشان داده شد که روغن کنجد به طور قابل ملاحظه ای در درمان عفونت قارچی پوست موثر است. روغن کنجد در مقایسه با کرم‌های ضد قارچ که حاوی هیدروکورتیزون هستند، اثر قوی تری روی قارچ‌ها دارد. محققان این پژوهش معتقدند که این خاصیت از زمان ظهور روغن کنجد تا به حال شناخته شده است.

عفونت‌های قارچی، به مدت زمان کمتری برای درمان نیاز دارد. به علاوه، روغن کنجد از آن جایی که حاوی بسیاری از مواد مغذی و مواد معدنی برای درمان یک عفونت قارچی است، می تواند به طور چشمگیری درد و ناراحتی ناشی از این عفونت را کاهش دهد. به همین دلیل، برخی از مردم ترجیح می دهند که برای درمان عفونت‌های پوستی خود از این روش درمانی استفاده کنند. 

روغن کنجد غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع تک زنجیره ای مانند اسید لینولییک و اسید اولییک است. دانه کنجد منبع غنی از پروتیین و فیبر است. چربی غیر اشباع موجود در این روغن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. از این رو، می توان گفت که روغن کنجد یک انتخاب سالم برای مصرف روزانه است. روغن کنجد می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند و سطح لیپوپروتیین با چگالی کم( LDL ) را کاهش دهد. با این حال، این ممکن است به معنای آن نباشد که می توانید مقدار بیشتری از روغن کنجد را در رژیم غذایی خود بگنجانید. برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل روغن کنجد می تواند موجب کاهش میزان LDL و افزایش HDL شود. همچنین، نشان داده شده است که سطوح کلسترول HDL در افرادی که روغن کنجد مصرف می کردند، به میزان قابل توجهی بیشتر بود. 

استفاده از روغن کنجد برای پوست می تواند به رفع لکه های صورت و جای جوش کمک کند. روغن کنجد می تواند در رفع علایم آکنه و آکنه التهابی و همچنین آفتاب سوختگی موثر باشد. به همین دلیل است که روغن کنجد گزینه خوبی برای رفع مشکلات پوستی از جمله جای زخم به شمار می رود. 

این روغن همچنین به درمان درد آرتروز و روماتیسم کمک می کند. اگرچه درمان های متعددی برای این عارضه پیشنهاد شده، اما به دلیل اینکه روغن کنجد خواص ضد التهابی و ضد دردی دارد، از این رو در درمان درد کمر نیز کارایی دارد. برخی افراد پس از یک فعالیت شدید، دچار کمردرد می شوند. با استفاده از این روغن می توان درد کمر را تسکین بخشید. اگر چه این روغن به طور معمول بر روی دردهای التهابی و ماهیچه ای استفاده می شود، اما نتایج حاصل از بررسی ها نشان می دهند که این روغن می تواند به صورت موضعی نیز روی پوست استفاده شود.

در واقع، روغن کنجد دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است. همچنین در صورت مصرف روزانه به مدت دو هفته، درد آرتروز از بین خواهد رفت. بنابراین استفاده از روغن کنجد به دلیل ویژگی های ضد التهابی و ضد درد، به تسکین کمر درد کمک خواهد کرد. علاوه بر این، این روغن می تواند درد سیاتیک را نیز تسکین دهد. 

فواید روغن کنجد برای پوست بسیار زیاد است و شامل کنترل چین و چروک و سلامت پوست می شود. روغن کنجد منبع غنی ویتامین E است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی برای مقابله با آسیب رادیکال های آزاد عمل می کند.

ویتامین E همچنین خاصیت ضد التهابی دارد و به همین دلیل از التهاب، لکه های قهوه ای و آکنه پیشگیری می کند. این آنتی اکسیدان رادیکال های آزاد را هدف قرار می دهد و آنها را از بین می برد. از آنجا که روغن کنجد حاوی اسیدهای چرب اشباع شده است، خواص آنتی اکسیدانی روغن کنجد می تواند از آسیب پوستی ناشی از آلودگی های محیطی و رادیکال های آزاد به خصوص در فصل زمستان جلوگیری کند. به همین دلیل مصرف روغن کنجد در زمستان می تواند فواید مختلفی برای پوست داشته باشد. در واقع، ویتامین E و اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در روغن کنجد، به بازسازی سلول های پوست و احیای آن کمک می کنند. پوست را در برابر عوامل آسیب رسان محافظت می کند و سبب می شود تا پوست هیدراته بماند. 

روغن کنجد حاوی انواع مختلفی از مواد مغذی برای سلامت، درخشندگی و زیبایی پوست است. به عنوان مثال، در طب آیورودا، روغن کنجد برای درمان التهابات پوستی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. همچنین از این روغن برای تسکین دردهای عضلانی و مفصلی و همچنین درمان سوختگی استفاده می‌شده است. دانه‌های کنجد خواص متعددی را در خود دارند که می‌توان به این موارد اشاره کرد: سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که می‌تواند از اثرات مضر نور خورشید جلوگیری کند. اسیدهای چرب امگا 3 با کمک به جلوگیری از التهاب به عنوان عامل مهمی در مقابله با مشکلات پوستی به حساب می‌آیند. 

روغن کنجد به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی که دارد، می تواند به حفظ تعادل pH در پوست کمک کند. وقتی پوست به طور طبیعی از باکتری و میکروب پاک شود، به طور قابل توجهی خشک نمی شود. روغن کنجد به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب غیر اشباع و آنتی اکسیدان های متعدد می تواند پوست را از آلودگی محافظت کند. استفاده از روغن کنجد به صورت منظم به صورت روزانه می تواند به کاهش قرمزی و خشکی پوست کمک کند و روند پیری را کاهش دهد. خاصیت ضدالتهابی روغن کنجد می تواند به درمان جوش و آکنه کمک کند.

علاوه بر این، روغن کنجد به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد در روشن سازی و پیشگیری از بروز چین و چروک موثر است. یکی از مهم‌ترین کاربردهای روغن کنجد، کمک به بهبود آکنه‌ی پوست است. در تحقیقات نشان داده شده است که مصرف روغن کنجد التهاب پوست آکنه ای را کاهش می دهد. روغن کنجد با داشتن مقادیر بالای اسید لینولییک در بهبود این مشکل تاثیر بسزایی دارد.

با التهاب بیشتر پوست، آکنه‌ی بیشتر به‌وجود می آید. این روغن با خاصیت مرطوب کنندگی خود التهاب پوست را کاهش می دهد و باعث تسکین علایم آکنه می شود. تحقیقات نشان می دهد که خاصیت ضد التهابی و آنتی باکتریال روغن کنجد تاثیر زیادی در بهبود علایم اگزما دارد. این روغن با خاصیت آنتی اکسیدانی قوی خود، باعث کاهش التهاب در سطح پوست می شود.