جوانه شبدر را از کجا تهیه کنیم؟
خوراکی ها و اقلام مصرفی
جوانه شبدر یکی از محبوب ترین جوانه هایی است که مردم به دنبال آن هستند. آنها طعم ملایم و کمی شیرین دارند و آنها را به یک مکمل عالی برای ساندویچ ها، سالادها و دیگر وعده های غذایی تبدیل می کند. اگر به دنبال جوانه های شبدر هستید، مکان های زیادی وجود دارد که می توانید آنها را پیدا کنید. در این مقاله، برخی از بهترین مکانها برای گرفتن جوانه شبدر را بررسی میکنیم.
جوانه شبدر توتیا - 200 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی0.2 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی7363599 سانتیمتر
- نوع بستهبندیبستهای
- نوع صیفی و سبزیجاتسالاد
فروشگاه های مواد غذایی: یکی از آسان ترین و راحت ترین مکان ها برای تهیه جوانه شبدر، فروشگاه مواد غذایی محلی شما است. بسیاری از خواربارفروشی ها انواع جوانه ها از جمله جوانه شبدر را در بخش محصولات خود حمل می کنند. به سادگی به بخش جوانه سر بزنید و به دنبال ظرف جوانه شبدر بگردید. آنها معمولاً در یک جعبه یا کیسه پلاستیکی بسته بندی می شوند و به عنوان جوانه شبدر برچسب گذاری می شوند. اگر نتوانستید آنها را پیدا کنید، از یکی از کارکنان کمک بخواهید.
جوانه شبدر توتیا - 250 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی0.25 گرم
- ابعاد بستهبندی5 × 14 × 20 سانتیمتر
- نوع بستهبندیبستهای
بازارهای کشاورزان: بازارهای کشاورزان مکان عالی دیگری برای تهیه جوانه شبدر هستند. بسیاری از کشاورزان محلی جوانه های خود را از جمله جوانه شبدر می کارند و می فروشند. شما معمولاً می توانید جوانه ها را در بازار کشاورزان به همراه سایر محصولات تازه و مواد غذایی دست ساز پیدا کنید. جوانه میخک اغلب در بازارهای کشاورزان مواد غذایی ارگانیک یا سالم یافت می شود زیرا اغلب برای کسانی که مراقب محدودیت های غذایی و سلامتی خود هستند به فروش می رسد.
فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی: فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی، مانند Whole Foods یا Sprouts Farmers Market، گزینه عالی دیگری برای یافتن جوانه شبدر هستند. این نوع فروشگاه ها در محصولات بهداشتی و سلامتی تخصص دارند و معمولاً انواع جوانه ها از جمله جوانه شبدر را حمل می کنند. آنها همچنین در اشکال مختلف در دسترس هستند - چه بسته بندی شده و چه در صورت درخواست خدمت.
آنلاین: اگر نمی توانید جوانه شبدر را در هیچ یک از مکان های بالا پیدا کنید، می توانید همیشه سعی کنید آنها را آنلاین سفارش دهید. خرده فروشان آنلاین زیادی وجود دارند که در فروش جوانه ها و کیت های جوانه زدن تخصص دارند. می توانید جوانه شبدر را به صورت آنلاین خریداری کرده و مستقیماً درب منزل تحویل بگیرید. علاوه بر این، خرید آنلاین، در دسترس بودن محصول را با وجود کمبود فصلی آن تضمین می کند. به دنبال خرده فروشانی باشید که نظرات خوب و شهرت خوبی دارند.
خودتان پرورش دهید: همیشه می توانید جوانه های شبدر خود را در خانه پرورش دهید. پرورش جوانه های خود ارزان، آسان و راحت است. تنها چیزی که نیاز دارید یک شیشه جوانه زنی (نوعی شیشه با درب مشبک که برای جوانه زدن طراحی شده است)، مقداری دانه شبدر ارگانیک و آب است. به محض اینکه لوازم خود را تهیه کردید، به سادگی دانه های شبدر را یک شب در آب خیس کنید، آن ها را آبکش کنید و در شیشه جوانه زنی قرار دهید و به طور منظم حدود 4 تا 7 روز آنها را بشویید تا زمانی که جوانه ای بلندتر از یک اینچ جوانه بزنند. با نگهداری منظم - هوای تازه، آب فراوان و ذخیره سازی مناسب درب - جوانه ها باید در کمتر از یک هفته آماده برداشت شوند.
در نتیجه، مکان های زیادی وجود دارد که می توانید جوانه های شبدر را پیدا کنید. خواه به خواربارفروشی، بازار کشاورز، فروشگاه مواد غذایی بهداشتی بروید، به صورت آنلاین سفارش دهید یا خودتان بکارید، جوانه شبدر به راحتی پیدا می شود و به هر وعده غذایی که همراهش است طعم و مزه می بخشد. جوانه شبدر یک افزودنی مغذی و خوشمزه برای انواع غذاها و میان وعده ها است.این جوانه های کوچک سرشار از ویتامین هایی مانند ویتامین C و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و منگنز هستند. آنها همچنین منبع خوبی از پروتئین و فیبر هستند که آنها را به گزینه ای عالی برای گیاهخواران و هر کسی که به دنبال رژیم غذایی سالم تر است تبدیل می کند. پس از کجا می توان جوانه شبدر تهیه کرد؟
فروشگاه های بذر / نهالستان ها: باور کنید یا نه، می توانید جوانه های شبدر خود را در خانه پرورش دهید. برای انجام این کار، باید بذر جوانه شبدر را از فروشگاه بذر یا نهالستان خریداری کنید. این خرده فروشان معمولاً دارای طیف گسترده ای از بذرهای جوانه و همچنین لوازمی هستند که برای رشد آنها نیاز دارید (مانند سینی های جوانه زدن و چراغ های رشد).فروشگاه های مواد غذایی تخصصی: اگر در یک شهر یا شهر بزرگتر زندگی می کنید، ممکن است به فروشگاه های مواد غذایی ویژه ای دسترسی داشته باشید که اقلامی مانند جوانه شبدر را که به سختی پیدا می شوند حمل می کنند. این فروشگاهها اغلب محصولات ارگانیک، وگان یا فاقد گلوتن را حمل میکنند، بنابراین اگر نیازهای غذایی خاصی دارید، مکانی عالی برای یافتن جوانهها هستند.
مهم نیست که جوانه شبدر خود را کجا تهیه کنید، چند نکته وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید. ابتدا، مطمئن شوید که جوانه های تازه و ترد را خریداری کنید که عاری از کپک و سایر علائم فساد هستند. دوم، به دنبال جوانه هایی باشید که ارگانیک هستند و بدون آفت کش ها یا سایر مواد شیمیایی مضر رشد می کنند.
در نهایت، همیشه جوانه های خود را قبل از خوردن کاملاً بشویید تا هرگونه آلودگی یا میکروب موجود در آن پاک شود. در نتیجه، یافتن جوانه شبدر دشوار نیست. میتوانید آنها را در فروشگاههای مواد غذایی سالم، بازارهای کشاورزان، خردهفروشیهای آنلاین، فروشگاهها/مهد کودکها، و فروشگاههای مواد غذایی تخصصی پیدا کنید. با گنجاندن جوانه شبدر در رژیم غذایی خود، به بدن خود انرژی بیشتری می دهید و به سلامتی خود کمک می کنید.