برای دوران پریود چه بخوریم؟
خوراکی ها و اقلام مصرفی
برای پریود چه بخوریم؟
چرخه قاعدگی یک فرآیند طبیعی و مهم است که در دستگاه تناسلی زنان اتفاق می افتد. در طول این مدت، سطح هورمون ها در نوسان است و بسیاری از زنان طیف وسیعی از علائم فیزیکی و احساسی را تجربه می کنند که معمولا به عنوان سندرم پیش از قاعدگی (PMS) شناخته می شود. به عنوان یک زن، چرخه های قاعدگی بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی ما هستند. در این دوره برای چندین روز در هر ماه، بدن ما دستخوش تغییرات فیزیکی و عاطفی مختلفی می شود.
شکلات تخته ای شیری هیمالیا - 230 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی230 گرم
- ابعاد بسته‌بندی3×15×15 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت26/239313
- طعمشیری
این تغییرات عمدتاً ناشی از نوسانات هورمونی است که اغلب منجر به علائم ناراحت کننده قاعدگی مانند نفخ، گرفتگی عضلات، نوسانات خلقی و خستگی می شود. در حالی که ممکن است عبور از این ناراحتی‌ها چالش برانگیز به نظر برسد، انتخاب غذاهای مناسب در طول دوره ما می‌تواند نقش مهمی در کاهش اثرات و ارتقای رفاه کلی داشته باشد.
شکلات تخته ای کاکائویی هیمالیا - 230 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی230 گرم
- ابعاد بسته‌بندی15×10×2 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت21/17237
- طعمکاکائو
یکی از راه های رسیدگی به این علائم و حمایت از سلامت کلی قاعدگی از طریق تغذیه مناسب است. با انتخاب غذاهای مناسب، زنان می توانند به کاهش ناراحتی و ایجاد تعادل هورمونی در طول دوره قاعدگی کمک کنند. در این مقاله، رژیم غذایی ایده آل را در این مدت بررسی می کنیم و در مورد فواید وعده های غذایی خاص صحبت می کنیم.
شکلات تخته ای توت فرنگی هیمالیا - 230 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی230 گرم
- ابعاد بسته‌بندی30×20×10 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت26/239313
- طعمتوت فرنگی
در مرحله اول، تمرکز بر غذاهای غنی از مواد مغذی در طول دوره ما مهم است. انتخاب غلات کامل مانند برنج قهوه ای، کینوا و جو دوسر می تواند فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را برای ما فراهم کند. این مواد مغذی به تنظیم سیستم گوارش ما، مدیریت نفخ و حفظ سطح قند خون ثابت کمک می کنند.
شکلات تخته ای تلخ هیمالیا - 230 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی230 گرم
- ابعاد بسته‌بندی15×10×2 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت1095/ظ/56
- طعمشکلات تلخ
ترکیب سبزیجات سبز برگ مانند اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکلی می تواند سطح آهن ما را افزایش دهد، از کم خونی جلوگیری کرده و خستگی را که اغلب در دوران قاعدگی تجربه می کنیم، کاهش می دهد. زیرا آهن یکی دیگر از مواد مغذی حیاتی است که در دوران قاعدگی باید روی آن تمرکز کرد. بسیاری از زنان به دلیل از دست دادن خون دچار کاهش جزئی سطح آهن می شوند که می تواند منجر به کم خونی شود.
شکلات تخته ای کاکائو اندیا - 170 گرم بسته 3عددی
مشخصات- وزن بسته‌بندی510 گرم
- ابعاد بسته‌بندی6×5×9 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت1095/ظ/56
- طعمکاکائو
بنابراین برای مبارزه با این موضوع، توصیه می شود غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، حبوبات و سبزیجات با برگ های تیره را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ترکیب این غذاها با غذاهای سرشار از ویتامین C، مانند مرکبات یا فلفل دلمه ای، می تواند به جذب بهتر آهن کمک کند.
شکلات تخته ای نسکافه تاژینه - 250 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی250 گرم
- ابعاد بسته‌بندی30×20×10 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت1415
- طعمقهوه
علاوه بر این، پروتئین های بدون چربی مانند مرغ، ماهی و عدس می توانند اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز برای انرژی کلی و عملکرد عضلات را فراهم کنند. علاوه بر این، غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 می تواند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کند. منابعی مانند ماهی های چرب (ماهی آزاد، ماهی خال مخالی و ساردین)، گردو، دانه کتان و دانه چیا دارای خواص ضد التهابی هستند و شدت گرفتگی عضلات را کاهش می دهند و به طور بالقوه نیاز به داروهای مسکن را کاهش می دهند.
شکلات تخته ای دکوریشن نستله با طعم شیری نارگیلی - 80 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی80 گرم
- ابعاد بسته‌بندی14x5x1 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت635241
- طعمشکلات
اسیدهای چرب امگا 3 همچنین باعث ثبات بهتر خلق و خو و سلامت روان در طول دوره می شود و فراز و نشیب های عاطفی را که معمولاً با تغییرات هورمونی مرتبط است، کاهش می دهد. برای مبارزه با احتباس آب و نفخ، مصرف غذاهایی که خاصیت ادرارآوری دارند بسیار مهم است. خیار، کرفس، هندوانه و دمنوش‌های گیاهی مانند نعناع فلفلی و زنجبیل می‌توانند به دفع آب اضافی از بدن کمک کنند و احساس ناخوشایند نفخ را کاهش دهند.
شکلات تخته ای پرتقال هیمالیا - 230 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی230 گرم
- ابعاد بسته‌بندی15×10×2 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت21/17237
- طعمپرتقال
یادتان باشد هیدراتاسیون اغلب نادیده گرفته می شود، اما نقش مهمی در مدیریت علائم دوره ایفا می کند. نوشیدن آب زیاد به کاهش نفخ، به حداقل رساندن حساسیت سینه ها و جلوگیری از یبوست کمک می کند. همچنین ترکیب مواد غذایی با خواص ادرارآور طبیعی می تواند باعث تسکین و احساس راحتی در دوران قاعدگی شود.
شکلات تخته ای با طعم آناناس گرودل -200 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی200 گرم
- ابعاد بسته‌بندی2x12x16 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت21/10339
- طعمآناناس
گنجاندن غذاهای غنی از منیزیم یکی دیگر از انتخاب های عاقلانه در این دوران است. نشان داده شده است که منیزیم باعث شل شدن ماهیچه ها می شود و در نتیجه دردهای قاعدگی را کاهش می دهد. مصرف شکلات تلخ (ترجیحاً با محتوای کاکائو بالا)، آجیل، دانه‌ها و سبزیجات برگدار مانند چغندر می‌تواند به تامین نیاز بدن به منیزیم کمک کند و به طور بالقوه درد مرتبط با قاعدگی را کاهش دهد.
شکلات تخته ای کاکائویی باراکا - 2500 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی2500 گرم
- ابعاد بسته‌بندی4×20×40 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت56/15725
- طعمکاکائو
- شکل ماده غذاییتخته‌ای
علاوه بر این، حفظ هیدراتاسیون برای سلامت و تندرستی کلی در طول دوره شما ضروری است. نوشیدن آب و مایعات کافی مانند دمنوش های گیاهی و آب میوه های طبیعی می تواند به تسکین نفخ، تسهیل هضم و مدیریت سردردهایی که اغلب همراه با دوره های قاعدگی هستند کمک کند. جدا از غذاهای خاص، توصیه می شود مصرف غذاهای فرآوری شده، قندهای تصفیه شده و کافئین را در طول چرخه قاعدگی خود محدود کنید. این مواد می توانند علائم قاعدگی را تشدید کرده و تحریک پذیری و نوسانات خلقی را افزایش دهند.
شکلات تخته ای با طعم هلو گرودل - 200گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی200 گرم
- ابعاد بسته‌بندی2x12x16 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت21/10339
- طعمهلو
در عوض، انتخاب شیرین‌کننده‌های طبیعی مانند عسل یا شربت افرا و نوشیدن دمنوش‌های گیاهی بدون کافئین یا نسخه‌های بدون کافئین نوشیدنی‌های مورد علاقه‌تان می‌تواند تعادل هورمونی بهتر و تجربه دوره‌ای راحت‌تر را تقویت کند. همچنین دمنوش‌های گیاهی مانند چای بابونه یا زنجبیل نیز می‌توانند اثرات تسکین‌دهنده‌ای داشته باشند و به آرامش در طول قاعدگی شما کمک کنند.
شکلات تخته ای شیری نیکولاس -80گرم بسته 12 عددی
مشخصات- وزن بسته‌بندی1000 گرم
- ابعاد بسته‌بندی10x12x20 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت21/18672
- طعمشیری
علاوه بر این کلسیم برای حفظ استخوان های قوی و کاهش تنش ماهیچه ها ضروری است. سطوح پایین کلسیم با افزایش درد در دوران قاعدگی همراه است. شما می توانید کلسیم را در محصولات لبنی، سبزیجات برگ دار، توفو و شیرهای گیاهی غنی شده پیدا کنید. گنجاندن کلسیم کافی در رژیم غذایی ممکن است به کاهش گرفتگی عضلات و حمایت از سلامت کلی قاعدگی کمک کند.
شکلات تخته ای شوکوما با طعم وانیل - 500 گرم
مشخصات- وزن500 گرم
- وزن بسته‌بندی520 گرم
- ابعاد بسته‌بندی2 × 12 × 17 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت34/11672
- طعموانیل
خوب است بدانید، غذاهای سرشار از نمک ممکن است به احتباس آب و تورم کمک کنند. علاوه بر یک رژیم غذایی سالم، ورزش و تکنیک های تمدد اعصاب مانند یوگا یا مدیتیشن می تواند به کاهش ناراحتی قاعدگی کمک کند. فعالیت بدنی منظم باعث افزایش سطح اندورفین می شود که می تواند خلق و خو را تقویت کرده و درد را کاهش دهد. مدیریت استرس از طریق تکنیک های تمدد اعصاب ممکن است علائمی مانند تحریک پذیری و نوسانات خلقی را در طول قاعدگی کاهش دهد.
شکلات تخته ای دکوریشن نستله - 85 گرم
مشخصات- وزن85 گرم
- وزن بسته‌بندی85 گرم
- شماره پروانه بهداشت38/ظ/1871
- طعمشکلات
- سایر توضیحاتترکیبی از شکلات سفید و شکلات شیری با طعمی متفاوت و بسیار دل انگیز
انتخاب غذاهای مناسب در طول دوره قاعدگی می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت جسمی و روحی شما تأثیر بگذارد. یک رژیم متعادل متشکل از غلات کامل، سبزیجات برگدار، پروتئین های بدون چربی، غذاهای غنی از امگا 3، دیورتیک ها و غذاهای غنی از منیزیم ایده آل است. علاوه بر این، مهم است که به اندازه کافی هیدراته بمانید، غذاهای فرآوری شده و قندهای تصفیه شده را محدود کنید و مصرف کافئین را کاهش دهید. با اتخاذ این توصیه های غذایی، زنان به طور بالقوه می توانند علائم ناراحت کننده را کاهش دهند، نوسانات هورمونی را مدیریت کنند و به طور کلی دوره قاعدگی سالم تری را پشت سر بگذارند.
شکلات تخته ای شکوما با طعم موز - 500 گرم
مشخصات- وزن500 گرم
- وزن بسته‌بندی520 گرم
- ابعاد بسته‌بندی2 × 12 × 17 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت34/11672
- طعمموز
همچنین یادتان نرود مصرف یک رژیم غذایی متعادل که شامل انواع غذاهای غنی از مواد مغذی باشد، بسیار مهم است. کربوهیدرات های پیچیده مانند غلات کامل، میوه ها و سبزیجات باید جزء اصلی رژیم غذایی هر زن در دوران قاعدگی باشد. این غذاها به طور مداوم انرژی را آزاد می کنند و به مبارزه با خستگی که معمولاً در طول قاعدگی تجربه می شوند کمک می کنند. علاوه بر این، غلات کامل حاوی ویتامین های گروه B و فیبر هستند که به ترتیب برای تنظیم هورمون ها و سلامت دستگاه گوارش مهم هستند.
شکلات تخته ای دکوریشن نستله با طعم شیری شکلاتی - 90 گرم
مشخصات- وزن90 گرم
- وزن بسته‌بندی90 گرم
- شماره پروانه بهداشت38/ظ/1871
- طعمشیری
- سایر توضیحاتشکلات تخته ای نستله با طعم شیر وشکلات
بدن هر زنی منحصر به فرد است و آنچه برای یک فرد کار می کند ممکن است برای دیگری جواب ندهد. بسیار مهم است که به بدن خود گوش دهید و بر اساس نیازهای فردی خود تنظیمات را انجام دهید. مشاوره با یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا یک متخصص تغذیه می تواند راهنمایی های شخصی را ارائه دهد و اطمینان حاصل کند که نیازهای تغذیه ای خود را در طول دوره خود برآورده می کنید.
شکلات تخته ای پرتقالی آی سودا - 220 گرم
مشخصات- وزن220 گرم
- وزن بسته‌بندی230 گرم
- ابعاد بسته‌بندی14x11x2 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت21/18754
- طعمپرتقال
- شکل ماده غذاییتخته‌ای
- سایر توضیحاتانرژی غذایی 131/7 کیلو کالری قند 12/7 گرم چربی 8/7 گرم نمک 0/04 گرم اسید چربی 0/3 گرم
در نتیجه، توجه به رژیم غذایی و انتخاب دقیق غذایی می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت قاعدگی شما تأثیر بگذارد. مصرف کربوهیدرات های پیچیده، غذاهای غنی از آهن، اسیدهای چرب امگا 3 و هیدراته ماندن، همگی عواملی هستند که باید در نظر گرفته شوند. اجتناب از غذاهای فرآوری شده و شیرین، کافئین بیش از حد و مصرف زیاد نمک به همان اندازه مهم است. با اتخاذ یک رویکرد جامع در تغذیه، می توانید از بدن خود در این چرخه طبیعی حمایت کنید و برخی از ناراحتی های مرتبط با قاعدگی را کاهش دهید.
شکلات تخته ای موزی آی سودا - 220 گرم
مشخصات- سایر توضیحاتانرژی غذایی 131/7 کیلو کالری قند 12/7 گرم چربی 8/7 گرم نمک 0/04 گرم اسید چربی 0/3 گرم
- وزن220 گرم
- وزن بسته‌بندی230 گرم
- ابعاد بسته‌بندی14x11x2 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت33921/10
- طعمموز
شکلات تخته ای شیری 1927 نستله با تکه های فندق - 76 گرم
مشخصات- وزن76 گرم
- وزن بسته‌بندی76 گرم
- شماره پروانه بهداشت38/ظ/1871
- طعمشیری
شکلات تخته ای شیری 1927 نستله - 60 گرم
مشخصات- وزن60 گرم
- وزن بسته‌بندی60 گرم
- شماره پروانه بهداشت38/ظ/1871
- طعمشیری
شکلات تخته ای دکوریشن نستله با طعم شیری شکلاتی فندقی - 90 گرم
مشخصات- وزن90 گرم
- وزن بسته‌بندی90 گرم
- شماره پروانه بهداشت38/ظ/1871
- طعمشکلات
- ویژگی شکلات، تافی و آبنباتمغزدار
- سایر توضیحاتتابلت شیری شکلاتی با مغز فندق
شکلات تخته ای کوکی کرمی لینت - 100 گرم
مشخصات- وزن100 گرم
- وزن بسته‌بندی100 گرم
- شماره پروانه بهداشت38/ظ/1871
- طعممخلوط
- ویژگی شکلات، تافی و آبنباتمغزدار
شکلات تخته ای با طعم شیری شکلاتی میلکا - 100 گرم
مشخصات- وزن100 گرم
- وزن بسته‌بندی100 گرم
- شماره پروانه بهداشت38/ظ/1871
- طعمشیری
شکلات تخته ای میلکا با لایه ی توت فرنگی - 100 گرم
مشخصات- وزن100 گرم
- وزن بسته‌بندی100 گرم
- شماره پروانه بهداشت29652965
- طعمتوت فرنگی
- ویژگی شکلات، تافی و آبنباتمغزدار
- سایر توضیحاتشکلات میلکا با لایه توت فرنگی 100 گرم
شکلات تخته ای max fun سبز آلپن گلد - 150 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی150 گرم
- ابعاد بسته‌بندی1x3x7 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت952362125
- طعمبلوبری
شکلات تخته ای با مغز رزبری واول - 100 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی100 گرم
- ابعاد بسته‌بندی2x8x4 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت952362125
- طعمتمشک
شکلات تخته ای دکوریشن نستله با مغز بادام زمینی و کارامل - 80 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی80 گرم
- ابعاد بسته‌بندی14x5x1 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت635241
- طعمشکلات
شکلات تخته ای تمشک تاژینه - 250 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی250 گرم
- ابعاد بسته‌بندی30×20×10 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت1415
- طعمتمشک
شکلات تخته ای کاکائو تاژینه - 250 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی250 گرم
- ابعاد بسته‌بندی30×20×10 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت1415
- طعمکاکائو
شکلات تخته ای سیب تاژینه - 250 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی250 گرم
- ابعاد بسته‌بندی30×20×10 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت1415
- طعمسیب
شکلات تخته ای نسکوئیک نستله - 100 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی100 گرم
- ابعاد بسته‌بندی18x8x1 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت017708
- طعمشیری
شیر بادام غیر لبنی نیچر لین - 1 لیتر
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 240 میلی لیتر انرژی : 91 کیلو کالری قند : 8.4 گرم چربی : 4.8 گرم نمک : 0.29 گرم اسید های چرب ترانس : 0 گرم بدون قند (شیرین شده با قند خرما) غیر لبنی بدون شکر افزوده (با قند خرما) کم چرب کم نمک مناسب برای دیابتی ها منبع خوب کلیسم منبع خوب فیبر بدون مواد نگهدارنده تهیه شده از بادام طبیعی شیرین شده با قند خرما منبع غنی فیبر و پروتئین مناسب برای گیاه خواران حجم 1 لیتر مدت ماندگاری: 9 ماه کالری: 38 چربی: 3% قند طبیعی بادام : 4% اسیدهای چرب تراس واشباع: 0% کلسترول :0% فیبر: 2% کلسیم : 30% سدیم : 2%
- شماره پروانه بهداشت6314/ظ/56
- حجم1 لیتر
- طعمبادام
- نوع ویتامین و مواد معدنیپروتئین
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربینیم‌چرب
شیر غیرلبنی بادام کاله - 1 لیتر
مشخصات- شماره پروانه بهداشت50/21139
- حجم1 لیتر
- طعمبادام
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرکامل
شیر بادام غیر لبنی بدون قند نیچر لین - 1 لیتر
مشخصات- حجم1 لیتر
- میزان چربینیم‌چرب
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- نوع ویتامین و مواد معدنیپروتئین
- طعمبادام
- شماره پروانه بهداشت6315/ظ/56
- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 240 میلی لیتر انرژی : 67 کیلو کالری قند : 2.4 گرم چربی : 4.8 گرم نمک : 0.29 گرم اسید های چرب ترانس : 0 بدون قند غیر لبنی بدون شکر افزوده کم چرب کم نمک مناسب برای دیابتی ها منبع خوب کلیسم منبع خوب فیبر بدون مواد نگهدارنده تهیه شده از بادام طبیعی بدون شکر منبع غنی فیبر و پروتئین مناسب برای گیاه خواران مناسب برای رژیم کتو حجم 1 لیتر مدت ماندگاری: 9 ماه کالری: 28 چربی: 3% اسیدهای چرب تراس واشباع: 0% کلسترول :0% فیبر: 2% کلسیم : 30% سدیم : 2%
شیر بادام زمینی نیچرلین با قند خرما - 1000 میلی لیتر
مشخصات- وزن1000 گرم
- ابعاد بسته‌بندی22×7×8 سانتی‌متر
- نوع شیرغیر لبنی
- میزان چربینیم‌چرب
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- طعمبادام زمینی
- شماره پروانه بهداشت20018/ظ/56
شیر کاکائو دومینو - 0.2 لیتر بسته 6 عددی
مشخصات- شماره پروانه بهداشت22/11460
- حجم0.2 لیتر
- طعمکاکائو
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهتک‌نفره
- میزان چربیپرچرب
- نوع شیرگاوی
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
شیر کاکائو میهن حجم 950 میلی لیتر
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی در 250 میلی‌لیتر: - انرژی: 186 کیلوکالری - قند: 27.5 گرم - چربی: 5 گرم - نمک: 0.38 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0 گرم
- شماره پروانه بهداشت22/12799
- حجم0.95 لیتر
- طعمکاکائو
- نوع بسته‌بندیبطری
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربیپرچرب
- نوع شیرگاو
- فرآیند حرارتیپاستوریزه
شیر کاکائو کاله - 1 لیتر
مشخصات- شماره پروانه بهداشت49/12382
- حجم1 لیتر
- طعمکاکائو
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربینیم‌چرب
- نوع شیرگاو
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
شیر قهوه کاپوچینو سولاته کاله - 225 میلی‌لیتر
مشخصات- حجم0.225 لیتر
- وزن250 گرم
- ابعاد بسته‌بندی9×12×9 سانتی‌متر
- نوع شیرگاو
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع بسته‌بندیلیوانی
- طعمشیر قهوه
- هشدار مصرف- جهت مصرف گرم: فویل آن را برداشته و به مدت 1 الی 1:30 دقیقه داخل ماکروویو قرار داده شود.
- شماره پروانه بهداشت49/14137
- سایر توضیحات- شیر قهوه (ترکیب عصاره قهوه، کاکائو و شیر) - دانه های مرغوب قهوه (عربیکا و روبوستا) بعد از فرآیند روست (برشتهکاری) در دستگاه‌های پیشرفته و مخصوص عصاره‌گیری می‌شوند. عصاره اسپرسو حاصل از این دستگاه با سایر مواد افزودنی از قبیل شیر تازه، شکر و غیره ترکیب شده و سپس هموژنیزه و استرلیزه می‌شود. نتیجه این فرآیند نوشیدنی شیر قهوه آماده بر پایه عصاره اسپرسو بوده که تفاوت زیادی با شیر طعم‌دار دارد.
شیر کاکائو غنی شده کاله حجم 0.2 لیتر
مشخصات- سایر توضیحات- انرژی: 176.4کیلوکالری - قند:25.2 گرم - چربی: 3.6گرم - نمک: 0.25 گرم - اماده خشک بدون چربی: 0.04 گرم
- شماره پروانه بهداشت49/1498
- حجم0.2 لیتر
- طعمکاکائو
شیر توت فرنگی غنی شده کاله حجم 0.2 لیتر
مشخصات- سایر توضیحاتشیر توت فرنگی فرادما غنی شده با آهن، ویتامین E، ویتامین D و روی و انواع ویتامین چربی: 1.5% ارزش غذایی در هر 240 میلی لیتر: انرژی: 152 کیلوکالری قند: 19.92 گرم چربی: 205 گرم نمک: 0.25 گرم اسیدهای چرب ترانس: 0.04 گرم
- وزن200 گرم
- شماره پروانه بهداشت49/14997
- طعمتوت فرنگی
شیر کاکائو میهن مقدار 0.2 لیتر
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی محصول در هر 200 میلی‌لیتر: - انرژی: 150 کیلوکالری - قند : 22 گرم - چربی: 4 گرم - نمک: 0.3 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0.08 گرم
- وزن200 گرم
- ابعاد بسته‌بندی- سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت22/11039
- طعمکاکائو
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرگاو
مشخصاتشیر قهوه موکا سولاته کاله - 225 میلی‌لیتر
مشخصات- حجم0.225 لیتر
- وزن255 گرم
- ابعاد بسته‌بندی9×12×9 سانتی‌متر
- نوع شیرگاو
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع بسته‌بندیلیوانی
- طعمشیر قهوه
- هشدار مصرف- جهت مصرف گرم: فویل آن را برداشته و به مدت 1 الی 1:30 دقیقه داخل ماکروویو قرار داده شود.
- شماره پروانه بهداشت49/14137
- سایر توضیحات- ترکیبات: عصاره قهوه، شیر، شکر
شیر موز دومینو مقدار 0.2 لیتر بسته 6 عددی
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی محصول در هر 200 میلی‌لیتر: - انرژی: 179 کیلوکالری - قند : 21.92 گرم - چربی: 6 گرم - نمک: 0.17 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0.07 گرم
- شماره پروانه بهداشت22/11570
- حجم1.2 لیتر
- طعمموز
شیر قهوه دومینو حجم 0.2 لیتر بسته 6 عددی
مشخصات- شماره پروانه بهداشت22/11571
- حجم0.2 لیتر
- طعمقهوه
شیر قهوه کاله حجم 0.2 لیتر
مشخصات- سایر توضیحاتشیر قهوه فرادما 2.5درصد چربی ترکیبات: شیر پاستوریزه، شکر، شیرخشک بدون چربی، پودر قهوه، قوام دهنده
- وزن200 گرم
- شماره پروانه بهداشت49/12381
- طعمقهوه
شیر قهوه میهن حجم 0.2 لیتر
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی در 200 میلی‌لیتر: - انرژی: 163 کیلوکالری - قند: 21 گرم - چربی: 6 گرم - نمک: 0.3 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0.01 گرم
- شماره پروانه بهداشت22/10603
- حجم0.2 لیتر
- طعمقهوه
شیر موز میهن مقدار 0.2 لیتر
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی محصول در هر 200 میلی‌لیتر: - انرژی: 159 کیلوکالری - قند : 21 گرم - چربی: 5.8 گرم - نمک: 0.4 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0.1 گرم
- وزن200 گرم
- ابعاد بسته‌بندی- سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت22/10033
- طعمموز
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرگاو
شیر کاکائو و شیر موز دنت - 125 میلی لیتر مجموعه 12 عددی
مشخصات- سایر توضیحاتاین پکیج 12 عددی شامل 2 محصول زیر است: - 9 عدد شیر کاکائو دنت - 3 عدد شیر موز دنت
- وزن1707 گرم
- ابعاد بسته‌بندی16×10×15 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت38/ظ/1947
- طعمکاکائو
- نوع ویتامین و مواد معدنیویتامین A
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهتک‌نفره
- میزان چربینسبتا چرب
- نوع شیرگاو
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
شیر کاکائو فرادما پگاه مقدار 1 لیتر
مشخصات- شماره پروانه بهداشت123456
- حجم1 لیتر
- طعمکاکائو
- نوع بسته‌بندیبطری
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربیپرچرب
- نوع شیرگاو
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
سینه مرغ بی پوست مهیا پروتئین - 900 گرم
مشخصات- وزن0.9 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی0.935 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی22 × 17 × 4 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشتIVC913961227824900
- طعمساده
- قطعات گوشتسینه
- سایر توضیحات- سینه مرغ بدون پوست هر بسته از این محصول مهیا پروتئین دارای 3 عدد سینه بدون استخوان است که هر عدد سینه پاک شده ، وزنی حدود 300 گرم دارد سینه مرغ دارای چربی اندک و در مقابل سرشار از پروتئین و مواد معدنی‌ای است که برای سلامت بدن بسیار مفید است.مناسب برای خوراک مرغ و ... این محصول از سینه کامل مرغ ، بدون استخوان گرید A تهیه می گردد
سینه مرغ بی استخوان مهیا پروتئین - 1.8 کیلوگرم
مشخصات- وزن1.8 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی1.840 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی27 × 18 × 6 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشتIVC913961227824900
- طعمساده
- قطعات گوشتسینه
- سایر توضیحاتهر بسته از این محصول مهیا پروتئین دارای 4 عدد سینه بی استخوان است که هر عدد سینه پاک شده ، وزنی حدود 400 الی 450 گرم دارد این محصول از سینه کامل مرغ ، بدون استخوان گرید A تهیه می گردد
سینه مرغ بی استخوان مهیا پروتئین مقدار 0.9 کیلوگرم
مشخصات- وزن0.9 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی0.94 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی6 × 19 × 27.3 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشتIVC913961227824900
- طعمساده
- قطعات گوشتسینه
شنیسل سینه مرغ پمینا - 400 گرم
مشخصات- وزن0.4 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی0.435 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی7 × 14.5 × 19.5 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت49/11832
- طعمساده
- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 100 گرم شینسل : انرژی : 215 کیلوکالری قند : 1.142 گرم چربی : 10.25 گرم نمک : 10.022 گرم اسیدهای چرب ترانس : 0.186 گرم
سینه بدون استخوان مرغ پویا پروتئین - 1.8 کیلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1.8 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی6 × 19 × 26.5 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت071015
- طعمساده
- قطعات گوشتسینه
- سایر توضیحات- بی استخوان
سینه بی پوست مهیا پروتئین - 1.8 کیلوگرم
مشخصات- وزن1.8 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی1.840 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی27 × 19 × 6 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشتIVC913961227824900
- طعمساده
- قطعات گوشتسینه
- سایر توضیحاتهر بسته حاوی 3 عدد سینه 300 گرمی به‌صورت تازه در دمای 0 تا 4 درجه سانتیگراد نگهداری شود برای انجماد در دمای -18 درجه سانتیگراد نگهداری شود مناسب برای مصارف خانوار عرضه شده در ظرف با جنس پلی پروپیلن
ران و سینه بی پوست مهیا پروتئین مقدار 1.8 کیلوگرم
مشخصات- وزن1.8 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی1.840 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی27 × 18 × 6 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشتIVC913961227824900
- طعمساده
- قطعات گوشتران
- سایر توضیحاتبه‌صورت تازه در دمای 0 تا 4 درجه سانتیگراد نگهداری شود برای انجماد در دمای -18 درجه سانتیگراد نگهداری شود هر بسته از این محصول مهیا پروتئین دارای 4 عدد سینه می باشد که هر عدد سینه پاک شده ، وزنی حدود 400 الی 450 گرم دارد سینه مرغ دارای چربی اندک و در مقابل سرشار از پروتئین و مواد معدنی‌ای است که برای سلامت بدن بسیار مفید است.مناسب برای خوراک مرغ و … این محصول از سینه بی جناق کامل مرغ گرید A تهیه می گردد
جوجه کباب سینه ساده مهیا پروتئین - 0.9 کیلوگرم
مشخصات- وزن0.9 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی0.93 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی22 × 17 × 4 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشتIVC913961227824900
- طعمساده
- قطعات گوشتسینه
- سایر توضیحاتهر بسته از این محصول مهیا پروتئین دارای 10 الی 12 قطعه (سینه) می باشد که هر قطعه (سینه) ، وزنی حدود 80 الی 100 گرم دارد این محصول از سینه بدون استخوان مرغ گرید A تهیه می گردد
گوشت چرخ کرده مرغ مهیا پروتئین مقدار 0.5 کیلوگرم
مشخصات- وزن0.5 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی0.53 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی21 × 16 × 4 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشتIVC913961227824900
- طعمساده
- قطعات گوشتسینه
- سایر توضیحاتبه‌صورت تازه در دمای 0 تا 4 درجه سانتیگراد نگهداری شود برای انجماد در دمای -18 درجه سانتیگراد نگهداری شود حاوی 75% سینه بدون استخوان و 25% ران مرغ مناسب برای کباب کوبیده مرغ ،کوکومرغ ، ناگت و...
مرغ خرد شده بی پوست مهیا پروتئین مقدار 1.8 کیلوگرم
مشخصات- وزن1.8 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی1.840 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی27 × 18 × 6 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشتIVC913961227824900
- طعمساده
- قطعات گوشتران
- سایر توضیحاتبه‌صورت تازه در دمای 0 تا 4 درجه سانتیگراد نگهداری شود برای انجماد در دمای -18 درجه سانتیگراد نگهداری شود هر بسته از این محصول مهیا پروتئین از 2 عدد سینه با بازو با وزنی حدود 500 الی 550 گرم 2 الی 3 عدد ساق ران با وزنی حدود 120 الی 150 گرم ،2 عدد کعب ران با وزنی حدود 150 الی 200 و 2 عدد بال که هر کدام وزنی حدود 30 الی 40 گرم دارد تهیه می گردد این محصول از سینه کامل (با جناغ و بی جناغ با بازو) و ران کامل (ساق و کعب) و بال مرغ گرید A تهیه می گردد و فاقد گردن مرغ است
شنیسل بی آرد مهیا پروتئین مقدار 0.9 کیلوگرم
مشخصات- وزن0.9 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی0.93 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی21 × 16 × 4 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشتIVC913961227824900
- طعمساده
- قطعات گوشتسینه
- سایر توضیحاتبه‌صورت تازه در دمای 0 تا 4 درجه سانتیگراد نگهداری شود برای انجماد در دمای -18 درجه سانتیگراد نگهداری شود هر بسته حاوی 3 تا 4 عدد شنیسل 250 تا 300 گرمی
چرخ کرده مرغ پویا پروتئین - 500 گرم
مشخصات- وزن0.5 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی0.5 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی5 × 17 × 22 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت-
- طعمساده
- قطعات گوشتسینه
مرغ خورد شده پویا پروتئین - 1800 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1.842 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی6 × 19 × 26.5 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت-
- طعمساده
- قطعات گوشتبازو
سینه مرغ کوروش پروتئین البرز طعم ترش مراکشی مقدار 800 گرم
مشخصات- وزن0.8 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی0.83 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی6 × × 17 × 22 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت13/12511
- طعمترش
- سایر توضیحات- سینه مرغ کبابی مراکشی با طعم ترش (منجمد) - چیدمان شده - آماده مصرف پس از انجماد زدایی - نوع بسته بندی: بشقاب های پلی اتیلن و فود گرید - شرایط نگهداری: 0 تا 4 درجه سانتیگراد - تاریخ انقضا: 72 ساعت پس از تولید
سینه مرغ کوروش پروتئین البرز با طعم سیر و کره یونانی مقدار 800 گرم
مشخصات- وزن0.8 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی0.83 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی22 × 17 × 6 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت13/12511
- طعمسیر و کره
- سایر توضیحات- سینه مرغ کبابی یونانی با طعم سیر و کره - نوع بسته بندی: بشقاب های پلی اتیلن و فود گرید - منجمد، طعم دار شده، چیدمان شده - آماده مصرف پس از انجماد زدایی - شرایط نگهداری :منفی 18 درجه سانتیگراد - تاریخ انقضا : 6 ماه پس از تولید
سینه مرغ بدون پوست امیدینو مقدار 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن1 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی3 × 16.5 × 22 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت191055
- طعمساده
- سایر توضیحات- نوع بسته‌بندی: بشقابی - وزن هر قطعه: 350 تا 500 گرم - تعداد قطعه: 2 الی 3 عدد - شرایط نگهداری: صفر تا چهار درجه - مدت زمان ماندگاری: 72 ساعت پس از تولید
سينه مرغ بدون پوست رويال طعم - 1.5 کیلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1.5 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت
- طعمساده
- قطعات گوشتسینه
شنسل سينه مرغ بدون آرد رويال طعم - 900 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی0.900 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت
- طعمساده
- قطعات گوشتسینه
فيله مرغ ساده رويال طعم - 900 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی0.900 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت
- طعمساده
- قطعات گوشتسینه
سینه مرغ بدون استخوان سولیکو مقدار 900 گرم
مشخصات- وزن0.900 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی5 × 16 × 27 سانتی‌متر
- سایر توضیحاتشرایط نگهداری: دمای 18- درجه سانتی گراد
چرخ کرده مرغ پویا پروتئین - 500 گرم
مشخصات- وزن0.5 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی0.5 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی5 × 17 × 22 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت-
- طعمساده
- قطعات گوشتسینه
گردو پوست کاغذی شورن - 360 گرم
مشخصات- وزن360 گرم
- وزن بسته‌بندی363 گرم
- ابعاد بسته‌بندی29x2x15 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت19/1097
گردو با پوست ایرانی رویال - 1000 گرم
مشخصات- وزن1000 گرم
- وزن بسته‌بندی1000 گرم
- ابعاد بسته‌بندی25x15x34 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت322/ت
- ویژگی خشکبار و آجیلبا پوست
- ارگانیکبله
مغز گردو هیرشا - 400 گرم
مشخصات- وزن400 گرم
- وزن بسته‌بندی410 گرم
- ابعاد بسته‌بندی18x10x25 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت34/1108-5
بادام هندی خام هیرشا - 175 گرم
مشخصات- وزن175 گرم
- وزن بسته‌بندی175 گرم
- ابعاد بسته‌بندی15x10x20 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت34/1108-3
- ارگانیکبله
گردو پوست کاغذی شورن - 180 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی180 گرم
- ابعاد بسته‌بندی15x2x19 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت19/1097
گردو با پوست هیرشا - 200 گرم
مشخصات- وزن200 گرم
- وزن بسته‌بندی205 گرم
- ابعاد بسته‌بندی16x10x25 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت34/1108-5
مغز گردو خشکپاک مقدار 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- وزن بسته‌بندی302 گرم
- شماره پروانه بهداشت21/19211
- سایر توضیحات- سرشار از امگا 3 - ارزش غذایی محصول در هر 100 گرم: - کربوهیدرات: 18.3 گرم -انرژی: 641.7 کیلوکالری - پروتئین: 14.33 گرم - چربی:61.83 گرم - کلسیم: 94.17 میلی گرم - فسفر: 316.7 میلی گرم - آهن: 2.43 میلی گرم - ویتامین A برابر: 12.3 گرم
گردو با پوست فامینولی - 800 گرم
مشخصات- وزن800 گرم
- وزن بسته‌بندی800 گرم
- ابعاد بسته‌بندی17x10x27 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت52/1285
- ویژگی خشکبار و آجیلبا پوست
- ارگانیکبله
مغز گردو خشکپاک مقدار 360 گرم
مشخصات- وزن360 گرم
- وزن بسته‌بندی366 گرم
- شماره پروانه بهداشت21/19211
- سایر توضیحات- سرشار از امگا 3 - ارزش غذایی در 100 گرم: - کربوهیدرات: 18.3 گرم -انرژی: 641.7 کیلوکالری - پروتئین: 14.33 گرم - چربی:61.83 گرم - کلسیم: 94.17 میلی گرم - فسفر: 316.7 میلی گرم - آهن: 2.43 میلی گرم - ویتامین A برابر: 12.3 گرم
گردو با پوست ایرانی رویال - 250 گرم
مشخصات- وزن250 گرم
- وزن بسته‌بندی250 گرم
- ابعاد بسته‌بندی20x10x25 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت322/ت
- ویژگی خشکبار و آجیلبا پوست
- ارگانیکبله
مشخصاتگردو با پوست ایرانی رویال - 500 گرم
مشخصات- وزن500 گرم
- وزن بسته‌بندی500 گرم
- ابعاد بسته‌بندی20x10x25 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت322/ت
- ویژگی خشکبار و آجیلبا پوست
- ارگانیکبله
مغز گردو شورن - 100 گرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی100 گرم
- ابعاد بسته‌بندی11x2x16 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت19/1097
مغز گردو هیرشا - 400 گرم
مشخصات- وزن400 گرم
- وزن بسته‌بندی410 گرم
- ابعاد بسته‌بندی18x10x25 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت34/1108-5
مغز گردو اکبر راستگو - 200 گرم
مشخصات- وزن200 گرم
- وزن بسته‌بندی215 گرم
- ابعاد بسته‌بندی14x11x7 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت16/10190-1
مغز گردو اعلا فله 500 گرم
مشخصات- وزن500 گرم
- وزن بسته‌بندی520 گرم
- ابعاد بسته‌بندی30×20×5 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت522221