طرز تهیه آش ساده با سبزی و رشته بدون حبوبات برای سرما خوردگی
خوراکی ها و اقلام مصرفی
در این نوع آش حتما لازم نیست که حبوبات را از شب قبل خیس کنیم و زمان کافی برای نرم شدن حبوبات در حین پخت را نیز در نظر میگیریم. برای مثال اگر حبوبات را از شب قبل در آب خیس کنیم، تا حد زیادی نیاز به زمان داریم تا پخته شوند. در این صورت اگر زمان پخت آنها بیشتر از یک ساعت باشد، باید حبوبات را قبل از پخت بشوییم تا زمان بیشتری برای نرم شدن آنها وجود داشته باشد.
سبزی آش خشک سحرخیز - 115 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی115 گرم
- ابعاد بستهبندی 20.5 × 7.5 × 7.5 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت1046/ظ/20
- سایر توضیحاتترکیبات: تره، جعفری، اسفناج و شنبلیله
در این نوع آش باید از لوبیا سفید استفاده کنیم. اگر زمان پخت طولانی باشد در تهیهی حبوبات نیز به مشکل بر میخوریم. برای اینکه حبوبات زودتر پخته شوند بهتر است آنها را با آب سرد در حد ولرم بشویید و آبکش کنید. پیاز را به صورت نگینی خرد کنید و در تابه تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند. سپس گوشت چرخ کرده را به پیاز اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ گوشت عوض شود و تغییر رنگ دهد.
آش سبزی آماده لذیذ - 180 گرم
مشخصات- سایر توضیحات- ارزش غذایی هر کاسه آش سبزی (266 میلی لیتر) - انرژی : 74.94 کیلو کالری - قند : 0 گرم - چربی : 1.3 گرم - نمک : 2.87 گرم - اسیدهای چرب ترانس : 0 گرم
- وزن180 گرم
- وزن بستهبندی200 گرم
- ابعاد بستهبندی3 × 8 × 12 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت56/10795
- روش مصرف- در آب بجوشانید
بعد از تغییر رنگ گوشت مقداری نمک به آن اضافه کنید. در مرحله بعد بلغور گندم را به گوشت اضافه کنید و خوب هم بزنید تا به خوبی ترکیب شوند. پیاز تفت داده شده را با نخود و عدس مخلوط کنید. از خواص این غذا میتوان به رفع کم خونی، کم هوشی، تقویت اعصاب، ضد استفراغ، درمان سرطان، پایین آوردن فشار خون و یبوست و. اشاره کرد.
سبزی خشک آش ضامن - 180 گرم
مشخصات- وزن180 گرم
- وزن بستهبندی185 گرم
- ابعاد بستهبندی18×5×27 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت50/16035
- سایر توضیحاتتهیه شده از بهترین مواد اولیه با کیفیت و درجه یک تهیه شده از بهترین سبزی های معطر
در ابتدا حبوبات را در آب میخیسانند و سپس آب آن را دور میریزند. در مرحله بعدی نخود را در آب در حال جوش میریزند و کمی نمک به آن اضافه میکنند. مواد لازم برای تهیه این غذا برای 4 نفر 2 لیوان گندم خیس خورده در یک قابلمه همراه با یک لیوان نخود و یک لیوان عدس است. سپس مواد داخل قابلمه را مخلوط میکنند. بعد از اینکه عدس تقریبا پخته شد، گندم خیس خورده را در قابلمه به همراه دو لیوان نخود و یک لیوان عدس اضافه میکنند و پس از اینکه عدس کاملا پخت، سبزیها را میکوبند و خرد میکنند.
سبزی خشک آش درجه یک حراجی ضامن - 100 گرم
مشخصات- وزن100 گرم
- ابعاد بستهبندی4×14×18
- وزن بستهبندی100
- استان تولیدخراسان رضوی
- محل تولیدخراسان رضوی
سپس سبزی آش را با سه لیوان آب مخلوط میکنند و روی حرارت میگذارند و میجوشانند تا اینکه آب شروع به جوشیدن کند. پس از آنکه آب سبزیها تمام شد، آن را در صافی میریزند تا سبزیها خوب شسته شود.
سبزي خشک آش ضامن - 60 گرم
مشخصات- وزن60 گرم
- وزن بستهبندی75 گرم
- ابعاد بستهبندی13×1×22 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت50/16035
- سایر توضیحات1- تهيه شده از بهترين مواد اوليه 2- با كيفيت و درجه يك 3- تهيه شده از بهترين سبزي هاي معطر 4- مناسب براي 4 نفر
برای تهیه این آش در ابتدا نخود را از شب قبل خیس کرده و در تابهای ریخته و حدود 2 تا 3 دقیقه روی شعله ملایم اجاق گاز، پیاز را تفت میدهیم تا طلایی شود. گوشت را اضافه کرده و هم میزنیم تا گوشت هم کمی بپزد. حبوبات را هم شسته و در آب گوشت میریزیم و نمک، فلفل و زرچوبه را اضافه میکنیم. سپس کمی آب داخل ظرف ریخته و اجازه میدهیم تا گوشت بپزد، بهطوری که لپه از هم باز شود. بعد از پخت لپه، نعناع را اضافه کرده و آش را هم میزنیم.
سبزی خشک آش گلها - 100 گرم
مشخصات- وزن100 گرم
- وزن بستهبندی100 گرم
- ابعاد بستهبندی26x3x15 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت22/13575
در آخر کشک را میریزیم. روی شعله ملایم اجاق گاز قرار بگیرد. در این مدت چند بار آش را هم میزنیم تا کاملا غلیظ شود. این آش را بهتر است با پیاز داغ درست کنیم تا عطر و طعم آن بهتر حفظ شود و خوشمزهتر باشد.
مشخصاتسبزی آش خشک مانژن 80 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی110 گرم
- ابعاد بستهبندی20x15x5 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت9907
مشخصاتسبزی خشک آش آنید -125 گرم
مشخصات- وزن125 گرم
- وزن بستهبندی145 گرم
- ابعاد بستهبندی10x15x5 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت1026742818
- سایر توضیحاتاز نوع شسته شده و سورت این محصول شامل سبزی خشک تره، سبزی خشک گشنیز، سبزی خشک جعفری، سبزی خشک اسفناج، سبزی خشک شوید می باشد
سبزی آش خشک محلی - 800 گرم
مشخصات- وزن800 گرم
- استان تولیدآذربایجان غربی
- محل تولیدارومیه
- سایر توضیحاتبسته بندی کاملا بهداشتی و محصول محلی
سبزی خشک آش درجه یک حراجی ضامن - 250 گرم
مشخصات- وزن250 گرم
- ابعاد بستهبندی4×20×30
- وزن بستهبندی250
- استان تولیدخراسان رضوی
- محل تولیدخراسان رضوی
سبزی خشک آش کرنلو ناتس کالا - 150 گرم
مشخصات- وزن150 گرم
- استان تولیدخوزستان
- محل تولیدتهران
- سایر توضیحاتبهتر است سبزی آشی خشک را قبل از مصرف به مدت 15 دقیقه در آب خیسانده و استفاده گردد.
سبزی خشک آش محلی - 400 گرم
مشخصات- وزن400 گرم
- استان تولیدآذربایجان غربی
- محل تولیدارومیه
- سایر توضیحاتبسته بندی کاملا بهداشتی و محصول محلی
مشخصات
مشخصات
مشخصاتسبزی خشک مخلوط آش بهرامن- 80 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی93 گرم
- ابعاد بستهبندی4.5x9x20 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت50/22167
سبزی خشک آش دهکده سبز سلامت - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- استان تولیدخراسان رضوی
- محل تولیدمشهد
مشخصاتسبزی آش خشک گل پونه - 90 گرم
مشخصات- وزن90 گرم
- وزن بستهبندی90 گرم
- ابعاد بستهبندی24x18x3 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت36/16178
سبزی آش خشک مارجان - 100 گرم
مشخصات- وزن100 گرم
- ابعاد بستهبندی20x16x5
- وزن بستهبندی100
- استان تولیدگیلان
- محل تولیدمشهد
- سایر توضیحاتسبزیجات خشک مارجان محصول استان گیلان.کشت ارگانیک؛ برداشت از مزارع روستایی رامسر خشک شده به روش سنتی بومی و محلی خاص همان استان که طی فرایند کاملا بهداشتی بدون ساقه 100درصد خالص به دست مصرف کننده خواهد رسید
سبزی آش خشک مارجان - 50 گرم
مشخصات- وزن50 گرم
- ابعاد بستهبندی19x12x5
- وزن بستهبندی50
- استان تولیدگیلان
- محل تولیدمشهد
- سایر توضیحاتسبزیجات خشک مارجان محصول استان گیلان.کشت ارگانیک؛ برداشت از مزارع روستایی رامسر خشک شده به روش سنتی بومی و محلی خاص همان استان که طی فرایند کاملا بهداشتی بدون ساقه 100درصد خالص به دست مصرف کننده خواهد رسید
مشخصاتسبزی خشک آش آنید -250 گرم
مشخصات- وزن250 گرم
- وزن بستهبندی270 گرم
- ابعاد بستهبندی20x30x5 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت1026742818
- سایر توضیحاتاز نوع شسته شده و سورت این محصول شامل سبزی خشک تره، سبزی خشک گشنیز، سبزی خشک جعفری، سبزی خشک اسفناج، سبزی خشک شوید می باشد
سبزی خشک آش افرا - 100 گرم
مشخصات- وزن100 گرم
- استان تولیدتهران
- محل تولیدتهران
- سایر توضیحاتسبزیجات از شهرستانهای مختلف تهیه شده وبه طور کاملا بهداشتی شسته و خشک می شوند
لوبیا قرمز گلستان مقدار 900 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی0.9 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی25.2 × 12.2 × 5.6 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت22/12905
لوبیا قرمز گلستان مقدار 450 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی0.55 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی20 × 10 × 5 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت22/10079
- سایر توضیحاتدر جای خشک و خنک نگه داری شود
لوبیا قرمز شهرما نارملا - 900 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی0.9 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی24x15x3 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت8163
لوبیا کشاورزی رشتی شهرما نارملا - 900 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی0.9 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی24x15x3 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت8163
لوبیا جگری خشکپاک مقدار 900 گرم
مشخصات- وزن0.9 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی25.5 × 17 × 3.5 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت11292/21
- سایر توضیحات- ارزش غذایی در 100 گرم لوبیا - چربی: 1.6 گرم - پروتئین: 23.5 گرم - کربوهیدارت: 54.1 گرم - کلسیم: 81 گرم - سدیم: 5 گرم
لوبیا چیتی Fresh وزن 900 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی0.901 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی4x14x26 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت32/ظ/1582
- سایر توضیحاتجدول ارزش غذایی در هر 100 گرم: - انرژی: 322 کیلوکالری - قند: 2.2 گرم - چربی: 1.2 گرم - نمک: 0.03 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0 گرم
لوبیا چیتی همدل - 900 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی0.9 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی24 × 16 × 6 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت34/17937
لوبیا چیتی گلستان مقدار 900 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی0.9 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی25.2 × 12.2 × 5.6 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت22/12905
لوبیا چیتی چاپار مقدار 900 گرم
مشخصات- وزن0.9 کیلوگرم
- وزن بستهبندی0.903 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی26 × 15.9 × 4.5 سانتیمتر
- سایر توضیحاتدر جای خشک و خنک نگه داری شود
لوبیا چیتی گلستان - 900 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی0.9 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی22 × 9 × 2 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت22/12905
لوبیا عروس ناب ساقه غرب - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن بستهبندی1 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی15x8x20 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت12/1191
- ارگانیکبله
لوبیا چیتی دلپذیر - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن بستهبندی1 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی22 × 9 × 2 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت6575/ظ/56
لوبیا چیتی گلستان مقدار 450 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی0.55 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی21.5 × 11 × 4.5 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت22/12905
- سایر توضیحاتدرجای خشک و خنک نگهداری شود
پياز زرد لوکوما - 1 کيلوگرم
مشخصات- وزن بستهبندی1 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی27 × 20 × 7 سانتیمتر
- نوع بستهبندیظرف پلاستیکی
- نوع صیفی و سبزیجاتپیاز
مشخصاتپياز قرمز لوکوما - 1 کيلوگرم
مشخصات- وزن بستهبندی1 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی27 × 20 × 7 سانتیمتر
- نوع بستهبندیظرف پلاستیکی
- نوع صیفی و سبزیجاتپیاز
پياز زرد ميوري - 1 کيلوگرم
مشخصات- وزن بستهبندی1 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی27 × 20 × 7 سانتیمتر
- نوع بستهبندیظرف پلاستیکی
- نوع صیفی و سبزیجاتپیاز
پیاز سفید دست چین مقدار 1000 گرم
مشخصات- وزن1 کیلوگرم
- وزن بستهبندی1.009 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی18 × 10 × 6 سانتیمتر
- نوع صیفی و سبزیجاتپیاز
پیاز سفید بلوط - 2 کیلوگرم
مشخصات- وزن بستهبندی2 کیلوگرم
- ابعاد بستهبندی- سانتیمتر
- نوع بستهبندیفله
- نوع صیفی و سبزیجاتپیاز
مشخصات
مشخصات
مشخصاتکشک سمیه - 450 گرم
مشخصات- وزن450 گرم
- وزن بستهبندی470 گرم
- ابعاد بستهبندی7 × 7 × 10 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت16/22309
کشک رامک - 500 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی500 گرم
- ابعاد بستهبندی5×5×10 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت36/10481
- سایر توضیحاتهر سهم کشک رامک معادل 30 گرم: - انرژی : 27 کیلوکالری - قند : 0 گرم - چربی : 0.9 گرم - نمک : 0.6 گرم - اسیدهای چرب ترانس : 0 گرم
کشک سمیه - 650 گرم
مشخصات- وزن650 گرم
- وزن بستهبندی995 گرم
- ابعاد بستهبندی8 × 8 × 17 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت16/22309
- سایر توضیحاتارزش غذایی محصول در 25 میلی لیتر : انرژی : 22 کیلوکالری قند : 0.06 گرم چربی : 0.63 گرم نمک : 0.69 گرم اسیدهای چرب ترانس : 0 گرم
کشک مایع بیژن- 500 گرم
مشخصات- وزن500 گرم
- وزن بستهبندی520 گرم
- ابعاد بستهبندی2 × 14 × 25 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت50/ظ/1352
- سایر توضیحات- تهیه شده ازکشک خشک
کشک سمیه با طعم سیر و نعنا - 230 گرم
مشخصات- وزن230 گرم
- وزن بستهبندی700 گرم
- ابعاد بستهبندی7 × 7 × 10 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت49/15131
کشک سمیه - 200 گرم
مشخصات- وزن200 گرم
- وزن بستهبندی240 گرم
- ابعاد بستهبندی10x14x2 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت16/22309
کشک رامک مقدار 250 گرم
مشخصات- وزن250 گرم
- وزن بستهبندی300 گرم
- ابعاد بستهبندی5×5×10 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت36/10481
- سایر توضیحاتهر سهم کشک رامک معادل 30 گرم - انرژی: 27 کیلوکالری - قند: 0 گرم - چربی: 0.9 گرم - نمک: 0.6 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0 گرم
کشک سمیه - 230 گرم
مشخصات- وزن230 گرم
- وزن بستهبندی500 گرم
- ابعاد بستهبندی7 × 7 × 10 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت16/22309
کشک بیژن - 450 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی450 گرم
- ابعاد بستهبندی16 × 11×6 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت2542/ظ/16
کشک مایع بیژن - 240 گرم
مشخصات- وزن240 گرم
- وزن بستهبندی440 گرم
- ابعاد بستهبندی6 × 6 × 9 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت1352/ظ/50
کشک هراز - 680 گرم
مشخصات- وزن680 گرم
- وزن بستهبندی2000 گرم
- ابعاد بستهبندی7 × 7 × 10 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت49/15131
کشک پاستوریزه کاله - 500 گرم
مشخصات- وزن بستهبندی500 گرم
- ابعاد بستهبندی10×5×5 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت49/11411
کشک مایع بیژن مقدار 1000 گرم
مشخصات- وزن1000 گرم
- وزن بستهبندی1060 گرم
- ابعاد بستهبندی3 × 16 × 30 سانتیمتر
- شماره پروانه بهداشت50/ظ/1352