معرفی خواص و ویژگی هایی نخود خام، پخته و کنسرو شده و آرد نخود، راهنمای خرید انواع نخود ایرانی و صادراتی بسته بندی و فله ای ارزان قیمت

این محصول علاوه بر بهبود موهای شما با خواص تغذیه کنندگی فوق العاده خود به عنوان ترمیم کننده و ترمیم کننده، موها را در برابر شکستگی و شکنندگی تقویت میکند. نخود به طور طبیعی حاوی پروتیینهای گیاهی است.بنابراین میتواند علاوه بر تامین پروتیین مورد نیاز مو‌های آسیب دیده و خشک، موهای شما را تغذیه هم بکند. نخود حاوی ویتامین آ میباشد که به گردش خون و سالم ماندن فولیکولهای مو کمک میکند.همچنین فیبر هایی که برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست و مو لازم هستند را در خود جای داده است.

نخود سرشار از ویتامین‌های گروه ب است که نقش اساسی در تولید گلبول‌های قرمز خون دارد و بنابراین خون رسانی و اکسیژن رسانی به پوست سر را افزایش میدهد. نخود همچنین حاوی پروتیین و ویتامین ب 6 است که این ویتامین برای سلامت استخوان‌ها و مو مفید است. ویتامین B6 یا تیامین یک ویتامین محلول در آب است و این ویتامین در فرایند سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها به خصوص گلوکز، نقش اساسی دارد. نخود منبع خوبی از فیبر و چربی‌های اشباع نشده سالم است. این چربی‌های سالم به سلامتی پوست و مو کمک می‌کنند. از این رو توصیه می‌کنیم با مصرف حبوبات علاوه بر تامین نیازهای بدن، پوست و مو را به طور همزمان تقویت و سلامت کنید. همچنین مصرف حبوبات به دلیل داشتن ویتامین ب 11 و منیزیم، موها و ناخن‌های سالمی را به شما هدیه خواهد داد. 

در تولید محصولات مراقبت از مو و نرم کننده‌ها از عصاره‌ی نخود استفاده میشود. این عصاره رطوبت طبیعی مو‌ها را جذب می‌کند و مو‌ها را محکم‌تر و قوی‌تر می‌کند. برای تهیه این محصولات به صورت پودر، معمولا یک قاشق مرباخوری نخود (حاوی 15 گرم پروتیین) به آن اضافه میشود. به این ترتیب عصاره نخود می‌تواند جایگزین خوبی برای هر نوع شامپویی برای مو‌های شما باشد. به منظور افزایش اثر کراتینوسیت‌ها، مو‌ها را با آب بشویید و از نرم کننده هایی مانند روغن آرگان استفاده کنید. این محصولات اثر قوی‌تری بر افزایش سرعت جریان خون در پوست سر دارند. مواد تشکیل دهنده این محصولات حاوی اسید‌های چرب ضروری و مواد مغذی هستند که سلامت مو و پوست سر را تامین می‌کنند.

نخود حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که باعث سلامت پوست سر و مو میشود و به سلامت عمومی موها کمک می‌کند. نخود حاوی ویتامین‌های گروه ب است که نقش اساسی در تولید گلبول‌های قرمز خون دارد و بنابراین خون رسانی و اکسیژن رسانی به پوست سر را افزایش میدهد. نخود حاوی پروتیین به نام پانتوتنیک اسید است که به حفظ سلامت پوست سر و مو کمک میکند. پروتیین نخود برای داشتن مو‌های درخشان و سالم مفید است. نخود منبع مناسبی از آهن، ویتامین ب 6 ، ویتامین ب 12 ، فولات، منیزیم و پتاسیم است که همگی برای حفظ سلامت مو مفید هستند. ویتامین E موجود در نخود هم به حفظ سلامت مو کمک کرده و رشد مو‌ها را تقویت میکند. نخود حاوی روی است که برای حفظ سلامت پوست سر و مو کمک میکند. روی به دلیل این که در حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کند به کنترل قند خون هم کمک میکند. 

مصرف نخود سبب تحریک گردش خون در پوست سر و تقویت موی سر و در نتیجه رشد بیشتر مو میشود. مصرف نخود به صورت خام و آب پز برای بدن بسیار مفید می‌باشد. به دلیل مقدار بالای آهن در نخود مصرف آن برای زنان باردار و کودکان بسیار مفید است. کمبود آهن در بدن باعث کاهش توانایی و کاهش مقاومت بدن در برابر بیماری‌های عفونی می‌شود، نخود با استفاده از آهن بالای خود می‌تواند به حفظ سلامت دستگاه عصبی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های روانی کمک کند. از دیگر خواص نخود، داشتن مقادیر بالای فیبر خوراکی است. فیبر غذایی موجود در نخود نیز به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک می‌کند. استفاده از رژیم غذایی حاوی فیبر بالا می‌تواند سطح کلسترول را در بدن کاهش دهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماری‌های قلبی و افزایش کلسترول خون جلوگیری کند. نخود نیز مانند سایر حبوبات حاوی کربوهیدرات است. 

ویتامین E یکی دیگر از مواد بسیار موثر در درمان ریزش مو می‌باشد که با رادیکال‌های آزاد مضر که عامل اصلی ایجاد رادیکال‌های آزاد و پیری زودرس هستند ،مقابله میکند و سبب تقویت و درخشندگی مو میشود. در برخی مطالعات نشان داده شده است که مصرف نخود در بهبود کیفیت پوست سر و افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی به پوست سر کمک می‌کند. یک پیمانه نخود حاوی 9 گرم پروتیین، 7 گرم فیبر و 3 گرم آهن و روی می‌باشد. این مواد همچنین حاوی سلنیوم است که با اثر رادیکال‌های آزاد بر روی پوست مبارزه میکند. مقدار مصرف نخود برای مردان روزی 4 فنجان، برای زنان روزی 2 فنجان می‌باشد. نخود منبع خوب ویتامین سی است و نقش مهمی در مبارزه با انواع سرطان‌ها دارد، مصرف روزانه آن به سلامت پوست و پیشگیری از ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌های مزمن کمک می‌کند.

در سال‌های اخیر، نخود فرنگی به عنوان یک درمان طبیعی برای سلامت مو و ناخن‌ها معرفی شده است. مطالعات نشان می‌دهد که ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در نخود فرنگی، به رشد مو، تولید ملانین، و رشد مجدد مو و ناخن‌ها کمک می‌کند. از آنجا که پروتیین نخود فرنگی، بیشتر از پروتیین دیگر انواع حبوبات است، می‌تواند پروتیین مورد نیاز موها را تامین کند. در واقع، نخود فرنگی با افزایش قدرت و انعطاف پذیری مو، باعث رشد بیشتر مو و جلوگیری از ریزش مو می‌شود. همچنین نخود فرنگی حاوی اسیدهای آمینه و پروتیین‌های فراوان است که می‌تواند به تغذیه، حفظ سلامت، و بهبود رنگ مو، و از بین بردن لکه‌های ناشی از خورشید کمک کند. این خاصیت نخود فرنگی به همراه ویتامین B12 و اسید فولیک، به رشد مو و ناخن‌ها کمک میکند.

اسید اولییک موجود در نخود علاوه بر جلوگیری از ریزش مو در پیشگیری از سرطان و آلزایمر مفید است و در رشد و تقویت مژه و مو بسیار مفید است. پروتیین موجود در نخود از نظر ترکیب با پروتیین‌های حیوانی بسیار متفاوت است و به عبارتی یک غذای کامل است. ویتامین‌های گروه ب این مواد مغذی تاثیر فوق العاده‌ای در تقویت مو و ناخن دارند و برای داشتن موهایی سالم و درخشان مفید هستند. بیوتین موجود در نخود یکی از ویتامین‌های گروه ب است که در رشد و تقویت مو و ناخن و همچنین کاهش ریزش مو مفید است و به تنهایی تاثیر قابل توجه‌ای ندارد. اسید لینولییک موجود در نخود نیز همانند روغن کنجد، به رشد مو کمک زیادی میکند. مصرف نخود به همراه روغن زیتون، تاثیر بسیاری در رشد مو دارد. اسید‌های چرب ضروری روغن آرگان در تقویت مو بسیار مفید هستند و کمبود آنها در بدن موجب ضعف و ریزش مو میشود.

اگر به دلیل خشکی پوست سر دچار شوره سر شده‌اید نخود منبع غنی از ویتامین ب است. برای استفاده از نخود و بهبود این عارضه میتوانید آن را به رژیم غذاییتان راه دهید. نخود حاوی مقدار زیادی پروتیین است که برای سلامت سیستم ایمنی بدن و پوست بسیار ضروری است. پروتیین نخود به تنظیم و کمک به سوخت و ساز بدن کمک زیادی می‌کند و موجب می‌شود که در برابر بیماری‌ها مقاوم شوید. نخود منبع غنی آهن، کلسیم، سلنیوم و پروتیین و همچنین حاوی ترکیبات ضد باکتری و ضد عفونی کننده و ضد سرطان است که تاثیر زیادی روی درمان مشکلات پوستی دارد. ویتامین سی موجود در نخود موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن میشود و از ابتلا به عفونت‌های پوستی و بیماری‌های مسری جلوگیری می‌کند. پتاسیم موجود در نخود باعث کاهش فشار خون و کنترل فشار خون بالا میشود و برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است. از دیگر خواص نخود کاهش فشار خون است.