کینوآ را از کجا تهیه کنیم؟

کینوا یک محصول غلات است که در اصل از آمریکای جنوبی آمده است. این غذای فوق العاده که به خاطر فواید مغذی و تطبیق پذیری اش شناخته شده است، در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرده است. کینوا حاوی تمام 9 اسید آمینه ضروری است که آن را به یک منبع پروتئین کامل تبدیل می کند و همچنین سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است. اگر نمی‌دانید کینوا را از کجا تهیه کنید، چندین گزینه وجود دارد.

رایج‌ترین مکان‌ها برای یافتن کینوا، خواربارفروشی‌ها، فروشگاه‌های مواد غذایی سالم، فروشگاه‌های مواد غذایی فله، خرده‌فروشی‌های آنلاین و بازارهای کشاورزان هستند. فروشگاه های مواد غذایی احتمالا راحت ترین مکان برای خرید کینوا هستند. بیشتر خواربارفروشی‌های معمولی کینوا را در بخش‌های غذایی سالم یا ارگانیک خود ذخیره می‌کنند و برخی حتی آن را در کالاهای خشک یا بخش عمده به فروش می‌رسانند. یک برند محبوب که کینوا را در فروشگاه های مواد غذایی می فروشد، باب رد میل است. آنها انواع مختلفی از جمله ارگانیک، سه رنگ و کینوا سفید معمولی را ارائه می دهند.

گزینه دیگر برای یافتن کینوا فروشگاه های مواد غذایی سالم است. این فروشگاه ها به مشتریان علاقه مند به محصولات غذایی طبیعی یا ارگانیک پاسخ می دهند و احتمالاً کینوا را در انواع مختلف ذخیره می کنند. برندهایی مانند Ancient Harvest و Alter Eco انتخاب های ارگانیک محبوبی هستند که در فروشگاه های مواد غذایی سالم یافت می شوند.

فروشگاه های مواد غذایی فله نیز گزینه ای عالی برای تهیه کینوا هستند. خرید عمده به شما این امکان را می دهد که به مقدار لازم یا به مقدار کم خریداری کنید. فروشگاه‌های فله نیز اغلب قیمت‌های پایین‌تری نسبت به کینوآ بسته‌بندی دارند، زیرا شما برای بسته‌بندی و برند پولی پرداخت نمی‌کنید. اگر راحتی خرید آنلاین را ترجیح می دهید، چندین خرده فروش آنلاین وجود دارند که کینوا را می فروشند. خرید آنلاین کینوا همچنین به شما این امکان را می دهد که نظرات سایر مشتریان را بخوانید تا ببینید کدام مارک ها محبوب ترین و به شدت توصیه می شوند.

می توانید کینوا را در بازار کشاورزان محلی خود یا از طریق برنامه کشاورزی حمایت شده از جامعه (CSA) پیدا کنید. این یک راه عالی برای حمایت از کشاورزان محلی شما و دریافت کینوا تازه و ارگانیک است. اگر در بازار کشاورزان به دنبال کینوا هستید، مطمئن شوید که از فروشندگان در مورد شیوه های کشاورزی آنها و اینکه کینوآ آنها از کجا می آید سؤال کنید.

گزینه های مختلفی برای دریافت کینوا وجود دارد. فروشگاه های مواد غذایی، فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی، فروشگاه های مواد غذایی فله، خرده فروشان آنلاین و بازارهای کشاورزان، همه مکان های عالی برای شروع هستند. فقط به یاد داشته باشید که به دنبال کینوا با کیفیت بالا از مارک های معتبر یا کشاورزان محلی باشید تا مطمئن شوید کینوا مغذی و عاری از آلاینده های مضر است.

کینوا در سال های اخیر به دلیل فواید سلامتی متعدد و تطبیق پذیری در پخت و پز محبوبیت زیادی پیدا کرده است. منشا این غلات باستانی در آمریکای جنوبی بوده و غذای اصلی اینکاها بوده است. امروزه در بسیاری از کشورها به طور گسترده رشد می کند و در دسترس است و پیدا کردن آن را آسان می کند.

فروشگاه‌های بین‌المللی مواد غذایی: بسیاری از فروشگاه‌های تخصصی مواد غذایی کینوا را حمل می‌کنند، به‌ویژه آنهایی که در فروش مواد بین‌المللی تخصص دارند. این فروشگاه‌ها طیف گسترده‌ای از انواع مختلف کینوا از جمله کینوا سیاه و قرمز را ارائه می‌دهند که یافتن آن‌ها در خواربارفروشی‌های معمولی سخت‌تر است.

فروشگاه های ارگانیک: فروشگاه های ارگانیک اغلب کینوا و سایر غلات سالم را حمل می کنند، که آنها را به مکانی عالی برای یافتن محصولات باکیفیت کینوآ تبدیل می کند. این فروشگاه ها در فروش غذاهای ارگانیک و سالم تخصص دارند، بنابراین می توانید مطمئن باشید که کینوا که خریداری می کنید فاقد مواد شیمیایی و افزودنی های مضر است.

در نتیجه، مکان‌های مختلفی برای خرید کینوا وجود دارد، از فروشگاه‌های مواد غذایی سالم گرفته تا بازارهای کشاورزان و خرده‌فروشان آنلاین. چه به دنبال محصولات کینوا فله یا بسته بندی شده باشید، فروشگاهی وجود دارد که نیازهای شما را برآورده می کند.