پرفروش‌ترین کتاب‌های بدنسازی: راهنمای جامع برای عضله‌سازی و تناسب اندام
فرهنگ و هنر
با محبوبیت روزافزون بدنسازی، افراد در سراسر جهان به دنبال موثرترین استراتژی ها برای تراشیدن اندام، به دست آوردن توده عضلانی و بهبود کلی اندام خود هستند. برای کسانی که مشتاق هضم یک منبع جامع هستند، کتاب های بدنسازی پرفروش به عنوان بهترین راهنما برجسته می باشند. این کتاب‌ها با ترکیب دانش تخصصی، تکنیک‌های اثبات‌شده و بینش‌های انگیزشی می‌توانند افراد مبتدی را به بدنسازان موفق تبدیل کنند و علاقه‌مندان باتجربه را برای رسیدن به ارتفاعات جدید ترغیب کنند. در این مقاله، ما به دنیای پیچیده پرفروش ترین کتاب بدنسازی می پردازیم، و بررسی می کنیم که چرا آنها مورد توجه هستند، چه چیزی ارائه می دهند و چگونه در موفقیت افراد بی شماری نقش دارند.
کتاب تناسب اندام اثر سوزان اشلوسبرگ
مشخصات- نویسندهسوزان اشلوسبرگ, لیز نپورنت
- مترجممهرک ایروانلو
- ناشرانتشارات آوند دانش
- شابک9786007022382
- موضوعتناسب اندام
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- گروه سنیبزرگسال
- تعداد صفحه430
- وزن612 گرم
درک اصول بدنسازی: اساس هر کتاب بدنسازی عالی در فصل های اولیه آن نهفته است، جایی که اصول اولیه بدنسازی بررسی می شود. از اهمیت نسبت تغذیه و درشت مغذی‌ها گرفته تا اهمیت اضافه بار پیشرونده و استراحت مناسب، این فصل‌ها درک کاملی از اجزای کلیدی مورد نیاز برای دستیابی به یک هیکل مناسب ارائه می‌دهند. پرفروش‌ترین کتاب‌ها به بررسی علم پشت رشد عضلانی می‌پردازند و در مورد انواع فیبر عضلانی، الگوهای تکرار و اصول هیپرتروفی بحث می‌کنند. آنها با ارائه این دانش اساسی، خوانندگان را قادر می سازند تا تصمیمات آگاهانه ای در مورد طراحی روتین، برنامه ریزی رژیم غذایی، مکمل ها و استراتژی های بهبودی بگیرند.
کتاب اطلس آناتومی تمرینات بدنسازی اثر فردریک دلاویر نشر علم کشاورزی
مشخصات- نویسندهفردریک دلاویر
- مترجمتوحید سینا و نگار بهرام بیگی
- ناشرعلم کشاورزی ایران
- شابک9786005410600
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- چاپ شده درایران
- نوع کاغذتحریر
- گروه سنیبزرگسال
- تعداد صفحه224
- وزن400 گرم
تنظیم برنامه تمرینی: در این فصل، کتاب های پرفروش بدنسازی طیف گسترده ای از تکنیک های تمرینی را بررسی می کنند و بر اهمیت سفارشی سازی متناسب با اهداف تناسب اندام و انواع بدن تأکید می کنند. آنها خوانندگان را از طریق تقسیم‌های تمرینی مختلف، تکنیک‌های شدت، و روتین‌های تمرینی که گروه‌های ماهیچه‌ای مختلف را هدف قرار می‌دهند، راهنمایی می‌کنند. از تمرینات ترکیبی که چندین گروه عضلانی را به طور همزمان به کار می گیرند تا تمرینات انزوا که مناطق خاصی را هدف قرار می دهند، همه جنبه های تمرین به دقت بررسی شده اند.
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی ادام کمبل اثر جمعی از نویسندگان انتشارات حتمی
مشخصات- نویسندهحسین منظوری و احسان یوسفعلی زاده و مهدی محسن زاده و فرشید علی عسکری و ریحانه سادات حسینی
- شابک9786003555501
- موضوعبدنسازی
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- تعداد صفحه510
علاوه بر این، این کتاب ها راهنمایی هایی در مورد چگونگی پیشرفت و انطباق روال ها برای جلوگیری از فلات و تضمین رشد مداوم ارائه می دهند. خواه در مورد فرکانس تمرین، حجم، یا انتخاب تمرین بحث شود، آنها خوانندگان را با ابزارهای مورد نیاز برای طراحی برنامه های آموزشی متناسب با اهدافشان مجهز می کنند.
کتاب فرهنگ‌نامه بدن انسان اثر استیو پارکر نشر طلایی
مشخصات- نویسندهاستیو پارکر
- مترجماحمد مختاریان
- ناشرطلایی
- شابک9786006229065
- موضوععلمی
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- قطعرحلی
- نوع جلدسلفون
- تعداد صفحه252
- وزن1610 گرم
تغذیه بهینه و مکمل ها: یکی از ارکان موفقیت بدنسازی، تغذیه مناسب است. پرفروش ترین کتاب های بدنسازی دانش عمیقی در مورد درشت مغذی ها، ریز مغذی ها و نقش آنها در رشد و ریکاوری عضلات ارائه می دهند. آنها راهنمایی هایی در مورد برنامه ریزی وعده های غذایی، دستکاری کالری برای حجیم کردن یا کاهش دادن، و زمان مصرف مواد مغذی ارائه می دهند. علاوه بر این، آنها رویکردهای مختلف رژیم غذایی مانند رژیم غذایی انعطاف پذیر، چرخه کربوهیدرات، و روزه متناوب را مورد بحث قرار می دهند که به خوانندگان این امکان را می دهند تا استراتژی تغذیه ای را پیدا کنند که به بهترین وجه متناسب با سبک زندگی و اهداف آنها باشد.
کتاب دانش بدنسازی اثر حسین منصورزاده نشر متخصصان
مشخصات- نویسندهحسین منصورزاده
- ناشرمتخصصان
- شابک9786227540208
- موضوعبدنسازی
- رده‌بندی کتابورزش (هنر و سرگرمی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعوزیری
- نوع جلدسلفون
- چاپ شده درایران
- تعداد صفحه234
مکمل ها یکی دیگر از جنبه های حیاتی می باشند که در پرفروش ترین کتاب های بدنسازی به آنها پرداخته شده است. آنها انواع مکمل ها را بررسی می کنند و فواید، خطرات و دوز مناسب آنها را توضیح می دهند. از پودرهای پروتئین گرفته تا کراتین مونوهیدرات و چربی سوزها، خوانندگان بینشی در مورد اثربخشی و کاربرد این محصولات به دست می آورند.
کتاب روانشناسي ورزشي به زبان ساده اثر فرشاد نجفي پور نشر نسل نواندیش
مشخصات- نویسندهفرشاد نجفي پور
- ناشرنسل نواندیش
- شابک9786222200220
- رده‌بندی کتابروان‌شناسی (فلسفه و روانشناسی)
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- تعداد صفحه280
- وزن304 گرم
انگیزه: جدا از جنبه های فیزیکی، پرفروش ترین کتاب های بدنسازی اهمیت قدرت و انگیزه ذهنی را تشخیص داده و به آن می پردازند. این فصل ها به استراتژی هایی برای غلبه بر موانع، نظم و انضباط و حفظ ثبات در طول روند تناسب اندام می پردازند. آنها راهنمایی هایی را در مورد تعیین اهداف واقع بینانه، تجسم مثبت و اتخاذ طرز فکر صحیح برای حفظ انگیزه در دوره های رکود یا ناملایمات ارائه می دهند. چنین فصل‌هایی اغلب حکایت‌های الهام‌بخشی از بدنسازان موفق دارند که عزم خواننده را بیشتر برانگیخته می کنند.
کتاب ورزش اثر شکوه قاسم نیا
مشخصات- نویسندهشکوه قاسم نیا، عبدالرحمان صفارپور
- شابک9786003530041
- ناشرافق
- موضوعکمک درسی و آزمون
- قطعخشتی
- نوع جلدشومیز
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه36
- وزن65 گرم
- سایر توضیحات- خودم می خوانم 20 - فارسی آموز برای کلاس اولی‌ها - دارای صفحات مصور رنگی
نتیجه گیری: به طور خلاصه، پرفروش ترین کتاب های بدنسازی منابع ارزشمندی هستند که علاقه مندان را با دانش، تکنیک ها و الهام برای رسیدن به آرزوهای تناسب اندام خود مجهز می کنند. این کتاب‌ها با پوشش موضوعات ضروری مانند تغذیه، تمرین، مکمل‌ها و انگیزه ذهنی، به عنوان راهنمای یک مرحله‌ای برای ورزشکاران مبتدی و باتجربه عمل می‌کنند. این کتاب ها با توضیح علم پشت رشد عضلانی، ارائه روال های تمرینی قابل تنظیم، و کشف استراتژی های تغذیه بهینه، کمک قابل توجهی به موفقیت افراد بی شماری در طول بدنسازی آنها می کنند.
کتاب بدنسازی هدفمند با استفاده از MRI اثر جمعی از نویسندگان نشر پادینا
مشخصات- نویسندهیاسر گاراژیان -زهره ابراهیمی -امین رشید لمیر - سمیرا جمال نسب
- شابک978-622-7119-41-1
- ناشرپادینا
- رده‌بندی کتابتعلیم و تربیت (علوم اجتماعی)
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- چاپ شده درایران
- تعداد صفحه220
- وزن340 گرم
کتاب فیزیولوژی ورزشی پیشرفته اثر جمعی از نویسندگان نشر سمت جلد 1
مشخصات- وزن200 گرم
- نویسندهپیترآ فارل و میکاییل جی جوینر و وینسنت جی کایوزو
- قطعرحلی
- نوع جلدشومیز
- ناشرسمت
- مترجمدکتر احمد آزاد و دکتر حمید آقاعلی نژاد و دکتر سجاد احمدی زاد
- تعداد صفحه638
- موضوععلوم ورزشی
- شابک9786000201968
- تعداد جلد1
کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی اثر جمعی از نویسندگان انتشارات مبتکران جلد 1
مشخصات- نویسندهجک اچ ویلمور. دیوید ال کاستیل. دابلیو لاری کنی
- مترجمدکتر ضیاء معینی. دکتر فرهاد رحمانی نیا. دکتر حمید رجبی. دکتر حمید آقاعلی نژاد. دکتر فاطمه سلامی
- شابک9789640706831
- ناشرمبتکران
- موضوعتربیت بدنی
- قطعرحلی
- نوع جلدشومیز
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه336
- وزن900 گرم
کتاب هاتا یوگا تمرینات مقدماتی و پیشرفته اثر سوامی ساتیاناندا ساراسوانی انتشارات فراروان
مشخصات- نویسندهسوامی ساتیاناندا ساراسوانی
- مترجمجلال موسوی نسب
- ناشرانتشارات فراروان
- شابک9789642842919
- موضوعورزشی، عرفان، فلسفه
- قطعوزیری
- نوع جلدگالینگور
- نوع کاغذتحریر
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه592
- وزن431 گرم
کتاب باشگاه مغز اثر حامد اختیاری
مشخصات- نویسندهحامد اختیاری، تارا رضاپور
- ناشرانتشارات مهرسا
- شابک9786006591520
- موضوعسلامت و بهداشت
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- تعداد صفحه296
- وزن323 گرم
- سایر توضیحات- کتاب آموزش و تمرین تقویت و بازتوانی مغزی - تصویرگر: نعیم تدین
کتاب دستگاه های بدن انسان به روش پزشکی اثر دکتر اسفندیار طاهری انتشارات مهر و ماه
مشخصات- نویسندهاسفندیار طاهری
- شابک9786003170155
- ناشرمهروماه
- قطعجیبی
- نوع جلدشومیز
- گروه سنیه
- تعداد صفحه317
- وزن400 گرم
کتاب تمرین های عملی یوگا اثر مسعود مهدوی پور
مشخصات- نویسندهمسعود مهدوی پور
- ناشربهجت
- شابک9789646671126
- موضوعورزش
- رده‌بندی کتابورزش (هنر و سرگرمی)
- قطعوزیری
- نوع جلدزرکوب
- وزن540 گرم
- تعداد صفحه216
کتاب پوست و مو اثر دکتر لیلا جمالزاده انتشارات اندیشه کهن
مشخصات- نویسندهلیلا جمالزاده
- ناشراندیشه کهن
- شابک9786227231106
- موضوعپزشکی، پوست و مو
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذتحریر
- گروه سنیبزرگسال
- تعداد صفحه320
- وزن200 گرم
کتاب مبانی تربیت بدنی و ورزش اثر دبورا آ.وست،چارلز آ.بوچر
مشخصات- نویسندهدبورا آ.وست،چارلز آ.بوچر
- مترجماحمد آزاد
- ناشرقاصدک صبا
- شابک9786005675061
- موضوعورزش
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- تعداد صفحه564
- وزن183 گرم
کتاب شگفتی های بدن انسان اثر جاناتان میلر انتشارات جابیرو
مشخصات- نویسندهجاناتان میلر
- مترجمافسانه حجتی طباطبایی
- شابک9786008926085
- ناشرانتشارات جابیرو
- رده‌بندی کتابدایره‌المعارف (آثار کلی)
- قطعرحلی
- نوع جلدگالینگور
- تعداد صفحه12
- وزن900 گرم
کتاب مبانی تغذیه ورزشی اثر فرد برونس و سرستار کارگیل نشر سمت
مشخصات- وزن200 گرم
- نویسندهفرد برونس و سرستار کارگیل
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- ناشرسمت
- مترجمدکتر حمید محبی و دکتر محمد فرامرزی
- تعداد صفحه302
- موضوععلوم ورزشی
- شابک9789645300539
- تعداد جلد1
کتاب باشگاه مغز (1) اثر حامد اختیاری و تارا رضاپور نشر مهرسا
مشخصات- نویسندهحامد اختیاری و تارا رضاپور
- ناشرمهرسا
- شابک9786006591933
- موضوعآموزش و تمرین برای فعالسازی توانمندی های مغزی
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- تعداد صفحه293
- وزن335 گرم
کتاب زبان بدن اثر جو ناوارو انتشارات یوشیتا
مشخصات- نویسندهجو ناوارو
- ناشریوشیتا
- شابک9786227369960
- موضوعزبان ایما و اشاره
- زبان نوشتارفارسی
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- چاپ شده درایران
کتاب بدنسازی از سر تا پا اثر باب گرین انتشارات درسا
مشخصات- نویسندهباب گرین
- مترجممحمد مهدی رستمی شاهرودی
- شابک964-8759-09-x
- موضوعبدنسازی و متناسب سازی بدن با متدهای جدید
- رده‌بندی کتابورزش (هنر و سرگرمی)
- قطعرقعی
- نوع جلدگلاسه
- وزن450 گرم
- چاپ شده درایران
- سایر توضیحاتموثرترین و جدیدترین متد تناسب اندام در آمریکا و اروپا
- تعداد صفحه408
کتاب باشگاه مغز 2 اثر تارا رضاپور،حامد اختیاری
مشخصات- نویسندهتارا رضاپور،حامد اختیاری
- ناشرمهرسا
- شابک9786006591889
- موضوعروانشناسی
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- تعداد صفحه261
- وزن298 گرم
- سایر توضیحات(تصویرگر:نعیم تدین)
کتاب خلاصه فیزیولوژی پزشکی گایتون هال 2021 اثر جان ای هال انتشارات اندیشه رفیع
مشخصات- نویسنده جان ای هال
- مترجمدکتر حوری سپهری. دکتر زهرا قاسم زاده. علی راستگار فرج زاده
- شابک9786222730116
- ناشر اندیشه رفیع
- موضوعفیزیولوژی پزشکی
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه384
- وزن600 گرم
کتاب زبان بدن اثر آلن و باربارا پیز انتشارات خلاق
مشخصات- نویسندهآلن و باربارا پیز
- مترجممریم شفقی
- ناشرخلاق
- شابک9786005920604
- موضوعروانشناسی : ارتباط موفق, ایما و اشاره, خود سازی, روابط بین فردی, کتب روانشناسی
- رده‌بندی کتابانگیزش و موفقیت (فلسفه و روانشناسی)
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- گروه سنیبزرگسال
- تعداد صفحه305
- وزن200 گرم
- سایر توضیحاتفصل اول: درک مبانی و اصول پایه‌ای فصل دوم: قدرت در دستان شماست فصل سوم: جادوی خنده و لبخند فصل چهارم: علائم مربوط به دست و بازو فصل پنجم: تفاوت‌های فرهنگی فصل ششم: ایماها و اشاره‌های ویژه‌ی شست و دست فصل هفتم: نشانه‌های مربوط به ارزیابی و تقلب فصل هشتم: علائم مربوط به چشم فصل نهم: کسانی که به حریم و فضای شخصی و خصوصی دیگران تجاوز می‌کنند فصل دهم: پاها چگونه مکنونات ذهنی افراد را آشکار می‌کنند؟ فصل یازدهم: سیزده حرکت معمول که روزانه شاهد آن هستید فصل دوازدهم: تقلید کردن - ما چگونه رابطه ایجاد می‌کنیم؟ فصل سیزدهم: نشانه‌های پنهان در پس حرکت سیگار کشیدن، عینک زدن و آرایش کردن فصل چهاردهم: چگونه بدن به‌سوی محلی که ذهن قصد رفتن به آن را دارد اشاره می‌کند فصل پانزدهم: طلب همسری و ابراز شیفتگی فصل شانزدهم: ایما و اشاره‌های مربوط به نشان دادن مالکیت، حدود قلمرو و علائم مربوط به بلندی قامت فصل هفدهم: ترتیب نشستن – کجا بنشینیم و چرا فصل هجدهم: مصاحبه‌ها، قدرت‌نمایی‌ها و سیاست‌های دفتری و اداری فصل نوزدهم: جمع‌بندی
کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی اثر جمعی از نویسندگان انتشارات حتمی جلد 2
مشخصات- نویسندهدبلیو لاری کنی و جک اچ ویلمور و دیوید ال کاستیل
- مترجمدکتر عباسعلی گائینی و دکتر محمدرضا اسد و فرح حدادی
- شابک9786003551107
- ناشرحتمی
- موضوعفیزیولوژی ورزش
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- چاپ شده درایران
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه328
- وزن400 گرم
کتاب اطلس کالبدشناسی(آناتومی) بدن انسان اثر حمیدرضا بیات انتشارات اندیشه کهن
مشخصات- نویسندهحمیدرضا بیات
- ناشراندیشه کهن
- شابک9786227231755
- موضوعآناتومی، کالبدشناسی، بدن انشان
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعرومیزی
- نوع جلدگالینگور
- چاپ شده درایران
- نوع کاغذگلاسه
- گروه سنیبزرگسال
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه16
- وزن650 گرم
- سایر توضیحات- قابلیت وایت بردی
کتاب الگوهای آموزشی در تربیت بدنی اثر مایکل دبلیو. متسلر نشر سمت
مشخصات- وزن200 گرم
- نویسندهمایکل دبلیو متسلر
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- ناشرسمت
- مترجمدکتر رضوان رضوانی اصل و دکتر جواد آزمون و دکتر وحید رفیعی
- تعداد صفحه719
- موضوععلوم ورزشی
- شابک9786000202071
- تعداد جلد1
کتاب زبان بدن اثر آلن پیز نشر اسما الزهرا
مشخصات- نویسندهآلن پیز
- مترجمزهرا نسیمی
- ناشرانتشارات اسما الزهرا
- شابک978-600-6856-66-7
- موضوعروانشناسی
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذتحریر
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه240
- وزن300 گرم
کتاب تغذيه ورزشي به زبان ساده اثر ابوالفضل رحمانی انتشارات حتمی
مشخصات- نوبت چاپ1
- نویسندهدکتر ابوالفضل رحمانی
- شابک9786003559899
- ناشرانتشارات حتمی
- موضوععلوم اجتماعی
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذتحریر
- زبان نوشتارفارسی
- تعداد صفحه362
کتاب اصول بیهوشی میلر 2023 اثر مانوئل سی. پاردو انتشارات حیدری
مشخصات- نویسندهمانوئل سی. پاردو
- ناشرحیدری
- شابک9786004897785
- موضوعبیهوشی
- رده‌بندی کتابدانشگاهی (درسی و کمک‌درسی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- چاپ شده درایران
- تعداد صفحه1088
کتاب اصول حرکت شناسی ساختاری اثر کلیم دبلیو تامپسون و آر .تی. فلوید نشر سمت
مشخصات- وزن200 گرم
- نویسندهکلیم دبلیو تامپسون و آر تی فلوید
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- ناشرسمت
- مترجمدکتر ولی‌الله دبیدی روشن
- تعداد صفحه692
- موضوععلوم ورزشی
- شابک9789645307897
- تعداد جلد1
کتاب متخصص تغذیه فیتنس اثر جمعی از نویسندگان نشر ندای مردم
مشخصات- نویسندهمارک پی کلی - اسکات اسکینر - ران ج کلارک ريیس- چارز دفرانسیسکو- جوزف رضا
- مترجمدکتر سید محمد صادق هاشمی - محمد رضا مظفری
- ناشرندای مردم
- شابک978-622-7616-01-9
- موضوعورزش- مربیگری فیتنس- تغذیه در فیتنس
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذتحریر
- گروه سنیبزرگسال
- تعداد صفحه149
- وزن200 گرم
کتاب راهنمای جامع تغذیه ورزشی اثر جمعی از نویسندگان انتشارات پادینا
مشخصات- نویسندهدکتر صابر ساعدموچشی، دکتر ایوب سعیدی و دکتر امیر بهادر دخیلی
- ناشرپادینا
- شابک9786222943950
- موضوعراهنمای جامع تغذیه ورزشی
- رده‌بندی کتابورزش (هنر و سرگرمی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذتحریر
- وزن660 گرم
- چاپ شده درایران
- تعداد صفحه450
- تعداد جلد1
کتاب آناتومی عمومی اثر جمعی از نویسندگان انتشارات کتاب ایده نوین
مشخصات- نویسندهدکتر سیروس جلیلی، دکتر مخمدرضا سلحشور، دکتر علی قنبری، دکتر ایرج رشیدی
- شابک9786009791897
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذتحریر
- تعداد صفحه214
کتاب زبان بدن اثر الیزابت کونکه
مشخصات- نویسندهالیزابت کونکه
- مترجممریم هدایتی
- ناشرنشر آوند دانش
- شابک9786007022702
- موضوعروانشناسی
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- گروه سنیبزرگسال
- تعداد صفحه236
- وزن400 گرم
- سایر توضیحات- از سری کتاب های دامیز - مصور
کتاب کاربرد علوم ورزشی در زندگی اثر جمعی از نویسندگان انتشارات پادینا
مشخصات- نویسندهجمعی از نویسندگان
- ناشرپادینا
- شابک9786227119008
- موضوعکاربرد علوم ورزشی در زندگی
- رده‌بندی کتابورزش (هنر و سرگرمی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذتحریر
- وزن568 گرم
- چاپ شده درایران
- تعداد صفحه386
- تعداد جلد1
کتاب چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم؟ اثر کارا ناترسون انتشارات مهرسا
مشخصات- نویسندهکارا ناترسون
- مترجممهناز جعفری
- ناشرمهرسا
- شابک9786009751020
- موضوعدختران _ بهداشت
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- چاپ شده درایران
- گروه سنید
- تعداد صفحه96
- وزن200 گرم
کتاب آناتومي كاربردي در پرورش اندام اثر نیک ایوانز انتشارات توانگران
مشخصات- نویسندهنیک ایوانز
- مترجمعبدالمهدي نصيرزاده و سعيد روشن مهر
- ناشرانتشارات توانگران
- شابک9789647608886
- موضوعبدن سازی
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- چاپ شده درایران
- تعداد صفحه240
کتاب زندگی بدون درد با یوگا اثر تارا استایلز
مشخصات- نویسندهتارا استایلز
- مترجممنا دارابیان
- ناشرچیمن
- شابک9782000623687
- موضوعورزش
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- گروه سنیبزرگسال
- تعداد صفحه383
- وزن568 گرم
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی اثر ادام کمبل انتشارات توپ
مشخصات- نویسندهادام کمبل
- مترجمحسین منظوری - احسان یوسفعلی زاده - مهدی محسن زاده - فرشید علی عسکری - ریحانه سادات حسینی
- شابک978-600-3555-50-1
- موضوعفوتبال
- رده‌بندی کتابورزش (هنر و سرگرمی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- تعداد صفحه510
کتاب زبان بدن اثر آلن و باربارا پیز انتشارات نیک فرجام
مشخصات- نویسندهآلن و باربارا پیز
- مترجمامیر علی فتح الهی
- ناشرنیک فرجام
- شابک9786222580773
- موضوعروانشناسی
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذکاهی
- تعداد جلدیک جلد
- تعداد صفحه342
- وزن100 گرم
کتاب فیزیولوژی ورزشی (2) (انرژی، تغذیه و حرکات انسانی) اثر جمعی از نویسندگان نشر سمت
مشخصات- وزن200 گرم
- نویسندهویلیام مک آردل و فرانک ای کچ و ویکتور ال کچ
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- ناشرسمت
- مترجمدکتر اصغر خالدان
- تعداد صفحه945
- موضوععلوم ورزشی
- شابک9789645303936
- تعداد جلد1
کتاب فناوری در ورزش اثر دکتر محمود گودرزی و دکتر میثم رحیمی نژاد انتشارات دانشگاه تهران
مشخصات- نویسندهدکتر محمود گودرزی و دکتر میثم رحیمی نژاد
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- ناشردانشگاه تهران
- تعداد صفحه296
- موضوعتربیت بدنی
- شابک9789640303139
- چاپ شده درایران
- زبان نوشتارفارسی
- رشته دانشگاهیتربیت بدنی
کتاب روش طراحی تمرین یوگا اثر مارک استیونز نشر چیمن
مشخصات- نویسندهمارك استيونز
- مترجمسارا وطن‌آبادي
- ناشرچيمن
- شابک9786007312742
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذتحریر
- گروه سنیبزرگسال
- تعداد صفحه464
- وزن660 گرم
کتاب دانستنی های علمی آشنایی با بدن انسان اثر مهدی رضایی انتشرات محمد امین
مشخصات- نویسندهمهدی رضایی
- شابک9786006247595
- ناشرمحمذ امین
- موضوعاعضای بدن
- رده‌بندی کتابدایره‌المعارف (آثار کلی)
- قطعسایر
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذتحریر
- زبان نوشتارفارسی
- گروه سنیب
- چاپ شده درایران
- وزن100 گرم
کتاب زبان بدن اثر آلن پیز و بارباراپیز انتشارات نگاه آشنا
مشخصات- نویسندهآلن پیز و بارباراپیز
- شابک978-622-7167-48-1
- موضوعروانشناسی
- رده‌بندی کتابروان‌شناسی (فلسفه و روانشناسی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- تعداد صفحه240
کتاب اطلس دانش آموزی بدن انسان اثر سپیده تقدسی انتشارات اندیشه کهن پرداز
مشخصات- نویسندهسپیده تقدسی
- شابک9786007961452
- ناشراندیشه کهن پرداز
- موضوعبدن انسان، آناتومی
- قطعرحلی
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذگلاسه
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه32
- گروه سنید
- وزن150 گرم
کتاب اطلس بدن انسان اثر جان استرادلینگ انتشارات پیام محراب
مشخصات- نویسندهجان استرادلینگ
- مترجمزهرا قربان‌رجبی‌زاده
- ناشرپیام محراب
- شابک9789641810476
- موضوعآناتومی کامل بدن انسان
- رده‌بندی کتابدایره‌المعارف (آثار کلی)
- قطعرحلی
- نوع جلدسلفون
- نوع کاغذتحریر
- تعداد صفحه80
- وزن455 گرم
کتاب بدن فراموش نمی‌کند اثر بسل ون در کولک نشر میلکان
مشخصات- نویسندهبسل ون در کولک
- مترجماکبر درویشی
- ناشرمیلکان
- شابک9786222545291
- موضوعرهایی از تروما، اختلال فشار روانی پش از آسیب روانی
- رده‌بندی کتابروان‌شناسی (فلسفه و روانشناسی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعرقعی
- نوع جلدگالینگور
- نوع کاغذبالکی
- گروه سنیبزرگسال
- چاپ شده درایران
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه552
کتاب مغز پویا اثر دیوید ایگلمن انتشارات سایلاو
مشخصات- نویسندهدیوید ایگلمن
- مترجمدکتر معصومه ملکیان
- ناشرسایلاو
- شابک9786227124408
- موضوعمغز
- رده‌بندی کتابعلوم زیستی (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- تعداد صفحه352
- وزن250 گرم
کتاب ورزش بارداری اثر رابین الیس ویس انتشارات گلبرگ
مشخصات- نویسندهزابین الیس ویس
- مترجممیثم فر جی
- ناشرگلبرگ
- شابک9789645699763
- موضوعورزش و آمادگی جسمانی برای زنان آبستن
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- گروه سنیبزرگسال
- تعداد صفحه304
- وزن380 گرم
- سایر توضیحاتانجام ورزش های دوران بارداری به تمام خانم های باردار توصیه می شود.
کتاب زبان بدن اثر الن و باربارا پیز انتشارات خلاق
مشخصات- نویسندهالن و باربارا پیز
- مترجممریم شفقی
- ناشرخلاق
- شابک978-600-5920-60-4
- موضوعروانشناسی
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذتحریر
- چاپ شده درایران
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه308
- وزن250 گرم
کتاب آناتومی گری برای دانشجویان 2024 اثر جمعی از نویسندگان انتشارات ابن سینا 4 جلدی
مشخصات- نویسنده ریچارد درک و وین وگل و آدا میچل
- مترجمدکتر غلامرضا حسن زاده و دکتر پريچهر پاسبخش و دکتر مظفر خزائی و دکتر سيمين فاضلی پور و دکتر رستم قربانی و دکتر سيد بهنام الدين جامعی و دکتر فريد ابوالحسنی و دکتر محمد افشار و دکتر سيروس جليلی و دکتر محسن نوروزيان و دکتر ابراهيم نصيری و دکتر حميد طايفی نصر آبادی و دکترمرتضی غلامی نژاد و دکتر فاطمه نوايی و دکتر محمد بيات و دکتر طاهره علي ضمير ودکتر مريم با عزم و دکتر تهمينه مختاری
- ناشرانتشارات ابن سینا
- شابک9786227664928
- موضوعآناتومی بدن انسان
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- چاپ شده درایران
- تعداد صفحه1400
کتاب فرهنگ‌نامه طلایی ورزش اثر مهدی زارعی نشر طلایی
مشخصات- نویسندهمهدی زارعی
- مترجم-
- ناشرطلایی
- شابک9786006229195
- موضوععلمی
- رده‌بندی کتابورزش (هنر و سرگرمی)
- قطعرحلی
- نوع جلدسلفون
- وزن1030 گرم
- تعداد صفحه320
- تعداد جلد1
کتاب فوتسال علم بدنسازی و آمادگی بدنی اثر هاریسون موزی و همکاران انتشارات پادینا
مشخصات- نویسندههاریسون موزی و همکاران
- مترجمفرهاد اله ویسی سید مهدی سجادی
- ناشرپادینا
- شابک 9786227119855
- موضوعفوتسال علم بدنسازی و آمادگی بدنی
- رده‌بندی کتابورزش (هنر و سرگرمی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذتحریر
- وزن400 گرم
- چاپ شده درایران
- تعداد صفحه238
- تعداد جلد1
کتاب تمرین های عملی یوگا اثر مسعود مهدوی پور انتشارات بهجت
مشخصات- نویسندهمسعود مهدوی پور
- شابک9789646671126
- ناشربهجت
- قطعوزیری
- نوع جلدگالینگور
- تعداد جلد1
- وزن365 گرم
کتاب جی بی دستگاه های بدن اثر آیدا آریافخر و زهرا حسن زاده مقدم انتشارات خیلی سبز
مشخصات- نویسندهآیدا آریافخر - زهرا حسن زاده مقدم
- شابک978-622-230-383-9
- ناشرخیلی سبز
- قطعجیبی
- نوع جلدنرم مقوایی
- تعداد صفحه415
- وزن130 گرم
کتاب دانشنامه مصور بدن انسان اثر ریچارد واکر
مشخصات- نویسندهریچارد واکر
- مترجمداریوش دل آرا
- شابک9786008269328
- ناشرعابد
- موضوعدانستنیها
- قطعرحلی
- نوع جلدزرکوب
- تعداد صفحه72
- وزن657 گرم
کتاب برنامه ریزی عصبی - کلامی NLP اثر رومیلا ردی و کیت برتون انتشارات آوند دانش
مشخصات- نویسندهرومیلا ردی، کیت برتون
- مترجمفرشید قهرمانی
- ناشرانتشارات آوند دانش
- شابک9789647114974
- موضوعمدیتیشن و علوم ذهنی
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه375
- وزن507 گرم
- سایر توضیحات- از مجموعه‌ی کتاب‌های دامیز، کاربردی و سودمند
کتاب چگونه از بدنم مراقبت و نگهداری کنم اثر کارا ناترسون نشر مهرسا
مشخصات- نویسندهکارا ناترسون
- ناشرمهرسا
- شابک9786009751020
- موضوعپاسخ به سوالات دختران بزرگتر
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- تعداد صفحه96
- وزن150 گرم
کتاب دایره المعارف مصور ورزش اثر ری استابز
مشخصات- نویسندهری استابز
- مترجمرحیم قاسیمیان
- ناشرنشر سایان
- شابک9786009234172
- موضوعورزش
- رده‌بندی کتابعلوم زیستی (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعرحلی
- نوع جلدپارچه
- چاپ شده درایران
- گروه سنیبزرگسال
- تعداد صفحه428
- وزن1624 گرم
- سایر توضیحات- قوانین، تاکتیک‌ها و تکنیک‌های بیش از 200 رشته ورزشی - دارای صفحات مصور رنگی
کتاب راهنمای آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی اثر ژن ام آدامز انتشارات حتمی
مشخصات- نویسندهژن ام آدامز
- مترجمدکتر فرهاد رحمانی نیا. دکتر حمید رجبی. دکتر عباسعلی گایینی. دکتر حسین مجتهدی
- شابک9786005751215
- ناشرحتمی
- موضوعفیزیولوژی ورزش
- قطعرحلی
- نوع جلدشومیز
- چاپ شده درایران
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه398
- وزن900 گرم
کتاب باشگاه مغز کودکان 1 اثر دکتر تارا رضاپور و دکتر حامد اختیاری نشر مهرسا
مشخصات- نویسندهدکتر تارا رضاپور و دکتر حامد اختیاری
- شابک9786009890910
- ناشرمهرسا
- موضوعآموزش پیش از دبستان
- قطعرحلی
- نوع جلدشومیز
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه67
- گروه سنیالف
- وزن50 گرم
کتاب زبان بدن اثر جو ناوارو انتشارات یوشیتا
مشخصات- نویسندهجو ناوارو
- مترجممعصومه تاجمیری
- ناشرانتشارات یوشیتا
- شابک9786227369960
- موضوعروانشناسی
- رده‌بندی کتابروان‌شناسی (فلسفه و روانشناسی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- چاپ شده درایران
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه256
- وزن200 گرم
کتاب فیزیولوژی ورزشی پیشرفته اثر جمعی از نویسندگان انتشارات حتمی جلد اول
مشخصات- نویسندهپیتر فرلی و مایکل جوینر و وینست کاینرو
- مترجمدکتر شادمهر میردار و دکتر مجتبی صالح پور و دکتر حسن قدیمی ابلخانلار و محمد علی نژاد و دکتر فرزاد زهساز
- ناشرحتمی
- شابک9786006904078
- موضوعفیزیولوژی ورزشی
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- چاپ شده درایران
- نوع کاغذتحریر
- گروه سنیبزرگسال
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه620
- وزن910 گرم
کتاب بدن خود را پر از اکسیژن کنید اثر اد مک کیب
مشخصات- نویسندهاد مک کیب
- مترجملادن شریعت زاده
- ناشرنسل نواندیش
- شابک9789642366231
- موضوعپزشکی و بهداشت
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- تعداد صفحه648
- وزن711 گرم
کتاب فیزیولوژی ورزشی 1 اثر شارون ای.پلومن و دنیز ال.اسمیت انتشارات حتمی
مشخصات- نویسندهشارون ای.پلومن-دنیز ال.اسمیت
- مترجمدکتر محمدفرامرزی-دکتررضا نوری-لاله باقری-هادی عبدی
- ناشرحتمی
- شابک9786003550698
- موضوعفیزیولوژی ورزشی
- رده‌بندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- چاپ شده درایران
- نوع کاغذتحریر
- گروه سنیبزرگسال
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه802
- وزن700 گرم
کتاب فیزیولوژی ورزشی کودکان اثر توماس دبلیو. رولند نشر سمت
مشخصات- وزن200 گرم
- نویسندهتوماس دبلیو رولند
- قطعوزیری
- نوع جلدشومیز
- ناشرسمت
- مترجمدکتر عباسعلی گائینی و دکتر ندا خالدی
- تعداد صفحه672
- موضوععلوم ورزشی
- شابک9789645305169
- تعداد جلد1
کتاب نسخه ای برای تناسب اندام اثر سیلک کایادلن و هاینر رومبرگ ترجمه مریم حسنی انتشارات ترانه پدرام
مشخصات- سال انتشار1403
- نوبت چاپ1
- نویسندهسیلک کایادلن و هاینر رومبرگ
- مترجممریم حسنی
- ناشرترانۀ پدرام
- شابک9786227567830
- موضوعتناسب اندام و لاغری
- رده‌بندی کتابانگیزش و موفقیت (فلسفه و روانشناسی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذبالکی
- چاپ شده درایران
- تعداد جلد1
- تعداد صفحه368
- وزن332 گرم
کتاب وزن خوانی اثر علی اکبر شکارچی نشر هنر و فرهنگ جلد 1
مشخصات- نویسندهعلی اکبر شکارچی
- ناشرهنر و فرهنگ
- شابک9789645556196
- موضوعموسیقی
- قطعرحلی
- نوع جلدشومیز
- نوع کاغذتحریر
- وزن300 گرم
- چاپ شده درایران
- تعداد صفحه78
- تعداد جلد1
کتاب متافیزیک اثر استیون مامفورد
مشخصات- نویسندهاستیون مامفورد
- ناشرققنوس
- شابک9786002783929
- موضوععلمی و صنعتی
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- گروه سنیبزرگسال
- تعداد صفحه173
- وزن204 گرم