طرز خوردن میوه ی منگوستین ، دراگون ، استوایی ، رامبویان و راهنمای خرید آن در ایران با قیمت مناسب و ارزان

در قرن 19 به عنوان داروی ضد صرع در اروپا و آمریکا کاربرد داشته است و به عنوان یک داروی محرک در طب سنتی آفریقا برای درمان اختلال های هورمونی به کار می رفته است. آب پز یا پخته شده گیاه منگوستین حاوی ترکیبات شیمیایی بسیار ارزشمندی نظیر ید، فسفر، کلسیم، پتاسیم، ویتامین A ، ویتامین B1 و مقادیر زیادی ویتامین B6 ، ویتامین C و B2 می باشد. همچنین این گیاه دارای ترکیبات گیاهی مانند ترکیبات تلخ، رزینی، اسید نیکوتینیک، فلاونوییدها و ترپن ها می باشد. ترکیبات فنولی گیاه منگوستین خواص ضد التهابی بسیار خوبی دارد. از سوی دیگر ترکیبات فنولی گیاه منگوستین خاصیت ضد توموری و ضد سرطانی دارد.

منگوستین برای قرن‌ها به عنوان دارویی گیاهی برای تسکین و درمان بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفته است، همچنین از عصاره برگ، میوه و ریشه درخت منگوستین برای تولید بسیاری از داروها و محصولات طبیعی دیگر استفاده می‌شود. منگوستین یک نوع گیاه چند ساله با برگ‌های متراکم و ضخیم است که در آفریقا و جنوب غربی آسیا وجود دارد و به عنوان یک محرک و ضد التهاب طبیعی، ضد تشنج و ضد سرطان استفاده می‌شود. علاوه بر این، ریشه این گیاه منبعی غنی از پروتیین، ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنزیم‌ها و فیتواستروژن است و می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند، به بدن انرژی می‌دهد و اشتها را افزایش می‌دهد.این میوه علاوه بر خاصیت خوراکی و درمانی فوق‌العاده خود به عنوان یک دیورتیک (ادرارآور) نیز عمل کرده و با پاک کردن خون از سموم در روند پاکسازی بدن از عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک می‌کند و در عین حال منبع غنی از ویتامین های C ، A و E است. همچنین به دلیل مقادیر بالای فیبری که دارد میزان جذب روده‌ای بالایی دارد. از جمله دیگر مواد غذایی مفید و مغذی که در میوه منگوستین وجود دارد پتاسیم است که نقشی کلیدی در تامین آب مورد نیاز بدن دارد. این ماده به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک کرده و در نتیجه از کم آبی بدن جلوگیری می‌کند.مصرف منگوستین به‌عنوان یک دیورتیک و سم زدا موجب پاکسازی کلیه‌ها از مواد زاید و سموم ناشی از سوخت و ساز بدن می‌شود و به این ترتیب از بسیاری از بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، سنگ کلیه و. پیشگیری می‌کند. آب منگوستین باعث رقیق شدن خون و در نتیجه به بهبود کارکرد کبد و همچنین کاهش میزان کلسترول خون کمک می‌کند. میوه‌ی منگوستین ( Mentholine ) میوه ی گیاهی است از راسته ناترک سانان ( Mutaceae )، از خانواده زبان گنجشکان ( Lamblidae ). این گیاه بومی غرب و غرب آسیا، مرکز و شمال آفریقا و آمریکای جنوبی و مرکزی می باشد.میوه ی منگوستین دارای پوست سبز مات و روشن می باشد که در پاییز و زمستان به رنگ قرمز طلایی روشن دیده می شود. میوه منگوستین به عنوان یک منبع غنی از پروتیین محسوب می‌شود. پروتیین منگوستین موجود در آن در رژیم های با کالری بالا در نظر گرفته می‌شود. پروتیین منگوستین بسیار مغذی بوده و خواص زیادی دارد. پروتیین منگوستین به شما در رشد، استحکام و بهبود فعالیت های عضلانی کمک می کند.از جمله: * غنی از پروتیین‌ها، کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی * دارای اسید‌های آمینه متیونین، لیزین و ایزولوسین با ارزش غذایی بالا * دارای خواص آنتی اکسیدانی * ضد التهاب و آنتی اکسیدان‌ها * کمک به بهبود شرایط پوستی * موثر در درمان آلرژی * کاهش علایم آسم * کمک به پیشگیری از بیماری‌های کبدی * حاوی ترکیبات تقویت کننده سیستم ایمنی بدن * محافظت از کبد و کبد چرب * پیشگیری از التهاب و سرطان * کمک به درمان آکنه * کمک به حفظ سلامت پوست شما * مفید در درمان بیماری‌های معده و گوارش. * حاوی ویتامین C ، فلاوونوییدها، آنتی اکسیدان‌ها و فیتواستروژن‌ها. * حاوی آنتی اکسیدان‌های قوی ، منیزیم و ویتامین E. * منگوستین میوه‌ای سرشار از آنتی اکسیدان است و به دلیل دارا بودن ویتامین‌های C و E و املاح معدنی برای سلامت پوست بسیار موثر است. اگر به دنبال دریافت یک نوشیدنی مقوی و انرژی زا هستید منگوستین گزینه‌ی خوبی است. منگوستین میوه‌ی انرژی زا است. اگر یک فنجان از منگوستین را با 3 / 1 فنجان شیر مخلوط کنید، یک نوشیدنی انرژی زا خواهید داشت. منگوستین میوه‌ای شیرین است که برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز موثر می‌باشد. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در منگوستین می‌توانند التهاب لثه را کاهش داده و از رشد باکتری‌های مضر روی لثه‌ها جلوگیری کنند. مصرف منگوستین همچنین موجب کاهش پلاک در دیواره سرخرگ‌ها می‌شود. منگوستین برای کاهش کلسترول خون، به ویژه نوع LDL مفید است. منگوستین به عنوان مکمل غذایی و مکمل پیشگیری از ابتلا به دیابت هم، تجویز می شود.منگوستین در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است. همچنین این میوه تاثیر بسزایی در تقویت حافظه دارد. منگوستین به دلیل داشتن مقادیر فراوان پتاسیم به بیماران قلبی و افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند، توصیه می‌شود. همچنین برای افرادی که از چاقی، دیابت، افسردگی، استرس و یا بی خوابی رنج می‌برند توصیه می‌شود. میوه منگوستین دارای خواص درمانی زیادی می‌باشد. منگوستین دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد ویروس، ضد باکتری و ضد قارچی می‌باشد. از خواص میوه منگوستین جلوگیری از ریزش مو، تقویت حافظه، کاهش فشار خون و کلسترول و افزایش سوخت و ساز بدن می‌باشد. میوه منگوستین دارای خواص دارویی و درمانی بی نظیر می‌باشد. منگوستین یک آنتی‌بیوتیک است و از بدن در برابر عفونت، باکتری و ویروس‌ها محافظت می کند، عملکرد کلیه ها و سیستم ایمنی را بهبود بخشیده و با بیماری‌های متعددی مثل آرتروز و بیماری‌های التهابی روده (ولیت اولسراتیو)، آسم و آلرژی های فصلی مبارزه می‌کند. منگوستین همچنین در جلوگیری از تجمع پلاکت‌های خونی در رگ‌ها، رشد استخوان‌ها، رشد و تقویت سیستم ایمنی و تنظیم اشتها نقش دارد.

منگوستین همچنین به کاهش وزن نیز کمک می کند و برای کسانی که می خواهند وزن خود را پایین بیاورند، مفید است. میوه منگوستین سرشار از ویتامین C است، ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است که در بسیاری از فرآیندهای فیزیولوژیک بدن نقش مهمی دارد.