میوه ملون چیست، چه خواصی دارد و از کجا آمده است - راهنمای خرید میوه ملون تازه، پک هندوانه و ملون یخ زده و تازه، چیپس میوه ملون

ملون از میوه‌های فصل بهار است و در ایران آن را با نام هندوانه ابوجهل یا ملون هندوانه‌ای می‌شناسند. در بسیاری از کشورها ملون میوه‌ای زینتی و گران قیمت محسوب می‌شود.پوست میوه ملون زرد رنگ است. قسمت بالای میوه دارای لکه‌های زردی در گوشه‌های آن است.

این میوه می‌تواند به‌صورت تازه یا خشک مصرف شود. ملون میوه‌ای بهاره و تابستانی است که در بسیاری از مناطق دنیا کاشته می‌شود. در ایران نیز ملون میوه‌ای است که در بعضی از مناطق به‌صورت تازه و یا خشک مصرف می‌شود. پوست میوه ملون از نظر ظاهری بسیار شبیه طالبی است ولی طعم و مزه بسیار متفاوتی نسبت به طالبی دارد.

همچنین ملون خواص بسیاری دارد: از جمله: ملون دارای فیبر فراوانی است. فیبر به تغذیه و جذب مواد مغذی کمک شایانی می‌کند. ملون همچنین منبع غنی آنتی‌اکسیدان می‌باشد. آنتی‌اکسیدان‌ها به محافظت از بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد کمک شایانی می‌کنند. ملون منبع غنی لیکوپن، کاروتن، و آنتوسیانین می‌باشد. مواد رنگی درون میوه ملون دارای خواص درمانی بسیاری هستند.

این میوه، از آن دسته میوه هایی است که ارزش تغذیه ای فراوانی دارد و یک میوه سالم محسوب می شود. ملون در برابر استرس اکسیداتیو نیز مقاوم است و ویتامین B2 آن منجر به جلوگیری از التهاب می شود.

ملون در زبان گیلکی به معنای میوه‌ی درخت بلوط است. این میوه در زبان فارسی به "ملون آب گرفته" نیز مشهور است و در کشورهای آذربایجان، ترکیه و عراق کاربرد فراوانی دارد. ملون سرشار از ویتامین C است و می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. ملون از نظر تغذیه ای می تواند جایگزین خوبی برای طالبی باشد. می‌توانید ملون را در کنار سبزیجات و انواع میوه‌های تازه میل کنید.

ملون کالری کمی دارد و مصرف آن می‌تواند انرژی لازم برای یک روز را تامین کند. ملون همچنین به سم زدایی بدن کمک می‌کنند. ملون می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند، جریان خون را در رگ‌ها بهبود بخشد و از بیماری‌های مزمن مانند آرتروز جلوگیری کند.

ملون به سرعت می‌تواند در برابر گرمازدگی مقابله کند. ملون سرشار از کلسیم، ویتامین کا، پتاسیم و آهن است و با خوردن روزانه آن می‌توان به نیازهای روزمره بدن پاسخ داد. مصرف روزانه ملون برای رفع کم خونی، عفونت‌های بدن، رفع عطش و همچنین دفع سموم، عفونت‌های بدن، رفع ناراحتی‌های گوارشی، رفع اسهال، سوء هاضمه، درمان دردهای کبدی و صفراوی، رفع یبوست، درمان مشکلات مفصلی و روماتیسمی، رفع عفونت‌های مجاری ادرار، درمان جوش صورت و کاهش چین و چروک پوستی موثر است.

ملون علاوه بر تامین ویتامین‌های ضروری و مواد معدنی بدن، باعث رفع افسردگی و خستگی، رفع استرس و اضطراب، تقویت بینایی و تقویت قوای جنسی می‌شود. ملون به عنوان یک محصول جانبی کشاورزی در نظر گرفته می‌شود.

ملون، میوه ای‌ست که به دلیل داشتن ترکیبات پلی فنولی، یک آنتی اکسیدان قوی به شمار می‌آید. ملون میوه‌ای است که پس از رسیدن و سبز شدن، طعمی شبیه به طالبی دارد. محققان آمریکایی در یک مطالعه آزمایشگاهی دریافتند که میوه ملون که به شکل آجیل مصرف شود، می‌تواند به مبارزه با سرطان سینه کمک کند.