استفاده از روغن های گیاهی چه فوایدی برای پوست صورت و مو دارد - راهنمای خرید انواع مدل روغن آرگان، نارگیل و.. برای پوست و مو

اشعه UV می تواند به کلاژن پوست آسیب وارد کند و باعث شکنندگی، آسیب یا آسیب های DNA شود. همچنین می تواند به DNA آسیب رسانده و باعث بروز سرطان پوست شود. با این وجود روغن نارگیل برای پوست انسان خواص درمانی فوق العاده ای دارد. روغن نارگیل حتی برای مقابله با آکنه بسیار فوق العاده است. روغن نارگیل به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین E ، روغن مو نیز محسوب می شود، زیرا این روغن را به عنوان مرطوب کننده، مرطوب کننده، تسکین دهنده، حالت دهنده، ماسک مو و نرم کننده استفاده می کنند.

از روغن نارگیل برای تهیه ی شامپو نیز استفاده می کنند. روغن نارگیل باعث لطافت و نرمی مو نیز می شود. پوست سر را با روغن نارگیل ماساژ دهید. در صورت لزوم از روغن بابونه برای ماساژ پوست سر استفاده کنید. می توانید چند قطره روغن بابونه را به شامپوی خود اضافه کنید. پوست سر خود را بشویید. یک بطری حاوی روغن نارگیل خریداری کنید. بطری را در فضای آزاد و خشک و خنک نگه دارید.

آن ها دریافتند که این روغن می تواند چروک های پوست ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش دهد. این به معنی حفظ ساختار پوست در وضعیت مناسب است. حتی مطالعات نشان داده است که روغن اسطوخودوس می تواند تولید کلاژن را افزایش دهد که باعث جوان سازی پوست می شود. ویتامین E ، آنتی اکسیدان های قدرتمند، پلی فنول ها و خواص آنتی باکتریال روغن اسطوخودوس می توانند به رفع عفونت های پوستی کمک کنند.

به این ترتیب می توان گفت این روغن می تواند به سرعت التهاب و باکتری های را از بین ببرد. یکی دیگر از خواص آنتی باکتریال روغن اسطوخودوس رفع خشکی پوست است. به این ترتیب روغن اسطوخودوس می تواند به طور موثر خشکی پوست را برطرف کند. از آنجا که روغن اسطوخودوس خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، می توان از آن به عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش خشکی پوست استفاده کرد. این ماده به طور موثر روی غدد سباسه که مسیول حفظ رطوبت پوست هستند تاثیر می گذارد. این مواد می توانند خشکی پوست را برطرف کنند. در حالی که روغن اسطوخدوس سرشار از آنتی اکسیدان است.

در آزمایشی که روی موش ها انجام شد بعد از 6 هفته روغن آرگان پوست را دوباره جوان کرد. به گفته متخصصان، مصرف این روغن می تواند از سرطان پوست جلوگیری کند. همچنین می تواند از چروک شدن پوست جلوگیری کند. به خاطر داشته باشید که این روغن برای پوست های حساس مانند پوست نوزادان و کودکان نباید استفاده شود. روغن آرگان که به درخت Arganicum متصل است، روغنی است با بوی قوی. این روغن از درخت Arganicum استخراج می شود. این روغن دارای اسیدهای چرب فراوان است و منبع بسیار خوبی از ویتامین E ، امگا 3 و پروتیین های لازم برای پوست می باشد.

روغن آرگان در صنایع آرایشی بهداشتی، مواد آرایشی، مواد ضد آفتاب و بسیاری موارد دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. روغن آرگان برای زیبایی پوست و مو نیز بسیار مفید می باشد. از دیگر کاربردهای این روغن می توان به استفاده از آن در مو، مو، ناخن، و پوست اشاره کرد. 

آنها به موش های تحت آزمایش و کسانی که در معرض اشعه قرار نگرفته بودند، به مدت 4 تا 10 سال روغن آووکادو ( Aleo Vera ) دادند. روغن آووکادو یکی از بهترین انتخاب ها برای تغذیه موها است. روغن آووکادو نیز حاوی امگا 3 ها و اسیدهای چرب اشباع نشده است. اسیدهای چرب اشباع نشده خواص آنتی اکسیدانی دارند و از سلول ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند.

پس از مدتی آن ها دریافتند سطح آنتی اکسیدان بدن این موش ها به طور قابل توجهی افزایش یافته است. به این ترتیب این روغن می‌تواند از پوست در برابر اثرات مضر UV جلوگیری کند. مطالعات قبلی روی موش هایی که به طور مصنوعی تحت تابش UV قرار گرفته بودند با نتایجی ناامید کننده مواجه شده بود. روغن آرگان در غلظت های متفاوتی از آن چه توسط استاندارد سازمان بهداشت جهانی ( NSF ) تعیین شده است برای انسان قابل استفاده است.

مطالعات حیوانی نشان داده است که این روغن می تواند به طور قابل توجهی از بروز بیماری آلزایمر و برخی دیگر اختلالات ذهنی مرتبط با کهولت سن پیشگیری کند. اما روغن آرگان به طور کامل چنین خواصی ندارد. در حقیقت استفاده از این روغن می‌تواند عوارض جانبی نامطلوب داشته باشد. با این وجود مطالعه اخیر نشان می دهد که می توان از آن روی پوست سر، چشم، گوش و مو استفاده کرد. برخی مطالعات نشان داده است که ترکیبات موجود در این روغن می تواند حساسیت در پوست ایجاد کند. 

تحقیقات نشان داده اند که مصرف روغن آووکادو می تواند از سرطان جلوگیری کند. همچنین مصرف این روغن می تواند موجب افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو شود. روغن آووکادو به حفظ سلامت مو کمک کرده و از آن در برابر برخی بیماری ها از جمله سرطان محافظت می کند. روغن آووکادو همچنین حاوی ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان قوی است و می تواند از پوست و مو در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف روغن آووکادو می تواند موجب کاهش روند پیری زودرس پوست شود. 

علاوه بر این، این روغن همچنین از آسیب پوستی ناشی از نور و UV پیشگیری می کند. این روغن برای درمان آکنه ها نیز به کار می رود. این روغن در درمان بیماری های پوستی نظیر آکنه و پسوریازیس و اگزما هم مفید می باشد. 

روغن نارگیل حاوی استرول های گیاهی است که به کنترل فشارخون کمک می کنند. این روغن همچنین دارای خواص ضد باکتریایی هم می باشد. از این روغن می توان در محصولات آرایشی بهداشتی استفاده کرد. حتی می توان آن را به شامپوها، دهانشویه و صابون های سفید کننده پوست اضافه کرد. روغن نارگیل حاوی میزان زیادی فیبر است. مطالعات انجام شده روی انسان و حیوان نشان می دهد که روغن نارگیل به کنترل وزن بدن کمک می کند.

پس از شش ماه آنها پوست خود را با روغن های گیاهی دیگر شستشو داده و مرطوب کننده های روغنی پوست به جای آنتی اکسیدان‌ها را روی پوست استفاده کردند. محققان پس از تجزیه روغن به ترکیب های خاص، ترکیبی به نام اسید چرب DHA را شناسایی کردند که به طور طبیعی در روغن کانولا وجود دارد. این اسید چرب، اسید چرب ضروری محسوب می شود و استفاده منظم آن می تواند برای کاهش خطر بیماری های مزمن از جمله دیابت و بیماری قلبی مفید باشد. به گفته محققان، استفاده از روغن کانولا می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 25 درصد کاهش دهد.

علاوه بر این، اسید چرب DHA می تواند با مهار اکسید شدن کلسترول های بد ( LDL ) و تری گلیسیرید ها( TC ) به طور طبیعی از افزایش سطح کلسترول بد خون که از عوامل اصلی بروز حملات قلبی هستند، جلوگیری کند. 

آنها به طور مستقیم با کاهش تعداد سلول های زنده ( MCF ) در موش ها مبارزه کردند. روغن نارگیل احتمالا بیشترین تاثیر مثبت را در جلوگیری از پیری دارد. اگر به فکر سلامت مو‌های خود هستید و می‌خواهید موهای خود را از اشعه مضر آفتاب حفظ کنید، روغن نارگیل را به شامپو اضافه کرده و آن را به پوست سر و موهای خود بمالید، به این ترتیب موهایتان رنگ پذیر خواهد بود.

از آنجا که نارگیل رطوبت را تامین می‌کند، از ریزش مو‌های شما جلوگیری می کند، به خصوص آن دسته موهایی که بر اثر خشکی شدید یا عدم تغذیه درست رشد نمی کنند. روغن نارگیل می‌تواند به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی، خشکی پوست کف سر و سایر قسمت‌های بدن شما را نیز درمان کند. روغن نارگیل را می‌توانید بر روی مو هایی که به هر دلیلی خشک شده است بمالید، زیرا روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی است.

این اشعه باعث شکسته شدن DNA سلول های پوست و اختلال در سنتز کلاژن می شود. در عوض باعث از بین رفتن سلول های پوستی شده و روند پیری پوست را سرعت می بخشد. آنتی اکسیدان های روغن نارگیل به بدن کمک می کنند تا در برابر اثرات مضر نور خورشید از خود محافظت کند. ویتامین E موجود در روغن نارگیل کمک می کند تا خاصیت کشسانی پوست حفظ شود و پوست، شاداب بماند و به تدریج پیر شود.

روغن نارگیل به حفظ رطوبت پوست کمک می کند و رطوبت مورد نیاز پوست را برای مقابله با خشکی ت مین می کند. روغن نارگیل ضد التهاب است که به عنوان یک مرطوب کننده نیز کاربرد دارد. محققان موسسه فناوری کارلسروهه و انستیتو تحقیقات بیولوژیکی در سوییس به این نتیجه رسیدند که روغن نارگیل از تشکیل لخته های خونی جلوگیری می کند و از گرفتگی شریان ها جلوگیری می کند. روغن نارگیل همچنین التهاب را از بین برده و به کاهش بیماری های قلبی کمک می کند. در حقیقت استفاده از این روغن باعث پیشگیری از ایجاد لخته های خون در دیواره عروق قلبی می شود.

به موش های تحت بررسی روغن حاوی ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان ها داده شد. بعد از 20 روز هیچ گونه چروک جدید در پوست موش ها مشاهده نشد. روغن به دست آمده از این روغن حاوی درصد بالایی از "اسید لینولییک" است که به گفته پزشکان برای ترمیم کلاژن پوست عالی است. از آنجا که اسیدهای چرب امگا - 3 موجود در روغن سویا دارای خواص ضد التهابی است، استفاده از آن می تواند به کاهش علایم کشیدگی پوست (وچین و چروک) کمک کند. این ترکیب در مواد خوراکی ای مانند پنیر، تخم مرغ، ماهی و روغن سویا یافت می شود.

این ماده به ویژه برای درمان علایم درماتیت آتوپیک به کار می رود. به گفته محققان، آنتی اکسیدان های موجود در روغن سویا می توانند با تخریب سلول های پوستی، از بروز آن جلوگیری کنند. همچنین محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند مصرف روغن سویا به همراه روغن هایی مانند روغن زیتون، آفتاب گردان و آووکادو می تواند از آسیب رادیکال های آزاد روی پوست جلوگیری کند.