طرز تهیه سوپ کدو سبز رژیمی با سیب زمینی ، شیر ، هویج و قارچ برای سرماخوردگی با قیمت مناسب

 استفاده از کدو سبز در پخت غذاهای رژیمی و خوش طعم بسیار مفید است. کدو سبز گیاهی بسیار کم کالری و خوش طعم است .این گیاه دارای خواص بیشماری برای سلامتی است که یکی از آن‌ها پیشگیری از انواع سرطان است.از این سوپ، می توان به عنوان یک وعده غذایی سالم و کم کالری نیز استفاده نمود. در این مقاله طرز تهیه سوپ کدو سبز که یک سوپ سالم و مقوی می‌باشد را آموزش داده ایم.

1. ابتدا کدو سبزها را به طور کامل بشویید. پوست آن ها را بگیرید و آنها را به صورت حلقه های 1 سانتی متر یا یک دست برش بزنید. کدوها را در مخلوط آب و نمک قرار داده و سپس آن ها را بپزید.سوپ کدو سبز برای افراد با مزاج‌های متفاوت با مواد غذایی متنوعی درست می شود.در تهیه این سوپ از هویج، فلفل دلمه ای، سیب زمینی و کدو سبز استفاده شده است. سوپ کدو سبز به عنوان یک وعده غذایی کامل، سرشار از پروتیین و سرشار از کالری است. این سوپ، علاوه بر داشتن ویتامین، خواص درمانی دیگری نیز دارد. سوپ کدو سبز می تواند یک شام سبک و خوشمزه باشد که بسیار سریع آماده می شود. این سوپ در کشورهای مختلف با روش های گوناگونی تهیه و سرو می شود، ولی ما در این مطلب تصمیم داریم تا طرز تهیه کدو سبز مدیترانه ای را آموزش دهیم. کدو سبز یک غذای سالم و سرشار از آنتی اکسیدان است. این سوپ همچنین سرشار از بتاکاروتن است.