آیا شیر خوردن در شب خوب است؟
خوراکی ها و اقلام مصرفی
شیر در بسیاری از فرهنگ ها در سراسر جهان یک نوشیدنی اصلی بوده و به دلیل خواص تغذیه ای آن شناخته شده است. در حالی که نوشیدن شیر با صبحانه یا در طول روز معمول است، مطالعات اخیر مزایای مصرف شیر در شب را روشن کرده است. برخلاف تصور رایج، نوشیدن شیر قبل از خواب می‌تواند طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه دهد که خواب خوب شبانه را بهبود می‌بخشد و از بهزیستی کلی حمایت می‌کند. در این مقاله به بررسی دلایل خوب نوشیدن شیر در شب می پردازیم.
شیر پرچرب ماهشام - 945 میلی لیتر
مشخصات- وزن گرم
- وزن بسته‌بندی گرم
- ابعاد بسته‌بندی12 × 12 × 15 سانتی‌متر
- نوع شیرگاو
- نوع بسته‌بندیبطری
- ماندگاریدو روز
- شماره پروانه بهداشت
1. خواب با کیفیت را ارتقا می دهد: یکی از مزایای اولیه مصرف شیر در شب، توانایی آن در بهبود خواب است. شیر حاوی اسید آمینه ای به نام تریپتوفان است که نقش مهمی در تولید ملاتونین دارد، هورمونی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. تریپتوفان سطح سروتونین را در مغز افزایش می دهد و باعث آرامش می شود. هنگامی که شیر قبل از خواب مصرف شود، می تواند به بهبود کیفیت خواب و خوابیدن راحت تر و سریع تر کمک کند.
شیر کم چرب پگاه - 946 میلی لیتر
مشخصات- حجم0.946 لیتر
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت16/17910
- نوع بسته‌بندیبطری
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرگاوی
علاوه بر این، شیر منبع بسیار خوبی از کلسیم است که به آرام کردن سیستم عصبی و کمک به تولید هورمون های مرتبط با خواب کمک می کند. کلسیم به مغز کمک می کند تا از تریپتوفان به طور موثر استفاده کند و شیر را به نوشیدنی ایده آل قبل از خواب برای کسانی که با بی خوابی یا الگوهای خواب آشفته دست و پنجه نرم می کنند تبدیل می کند.
شیر سویا مانداسوی با طعم کاکائو - 1 لیتر
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 240 میلی لیتر انرژی : 145.8 کیلو کالری قند : 17.5 گرم چربی: 4 گرم نمک : 0.25 گرم اسید های چرب ترانس : 0 گرم
- ابعاد بسته‌بندی20x7x7 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت56/16553
- طعمکاکائو
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرسویا
2. مواد مغذی ضروری را فراهم می کند: شیر سرشار از مواد مغذی ضروری مورد نیاز برای رشد و نمو مطلوب است. همچنین منبع فراوانی از کلسیم، فسفر، ویتامین D و پروتئین است. مصرف شیر در شب تضمین می کند که بدن مواد مغذی لازم را برای ترمیم و تامین در هنگام خواب دریافت می کند و به ریکاوری عضلات و ترمیم بافت کمک می کند. کلسیم و فسفر به شکل گیری و حفظ استخوان های سالم کمک می کنند و شیر را به نوشیدنی ضروری برای افراد در تمام گروه های سنی تبدیل می کنند. نوشیدن شیر در شب می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان را کاهش دهد و به حفظ تراکم استخوان کمک کند.
شیر کاکائو و شیر موز دنت - 125 میلی لیتر مجموعه 12 عددی
مشخصات- سایر توضیحاتاین پکیج 12 عددی شامل 2 محصول زیر است: - 9 عدد شیر کاکائو دنت - 3 عدد شیر موز دنت
- وزن1707 گرم
- ابعاد بسته‌بندی16×10×15 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت38/ظ/1947
- طعمکاکائو
- نوع ویتامین و مواد معدنیویتامین A
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهتک‌نفره
- میزان چربینسبتا چرب
- نوع شیرگاو
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
ویتامین D به جذب کلسیم، تقویت استخوان ها و کاهش خطر شکستگی کمک می کند. در حالی که اشعه ماوراء بنفش نور خورشید منبع طبیعی اولیه ویتامین D است، شیر غنی شده با این ماده مغذی حیاتی، یک جایگزین قابل دسترسی است. پروتئین، یک درشت مغذی حیاتی که به وفور در شیر یافت می شود، به ترمیم بافت و رشد عضلات کمک می کند. مصرف شیر قبل از خواب، آزادسازی آهسته پروتئین را در طول شب تضمین می‌کند، از تجزیه عضلات جلوگیری می‌کند و توده عضلانی بدون چربی را افزایش می‌دهد.
شیر پرچرب دومینو - 125 میلی لیتر بسته 12 عددی
مشخصات- حجم0.125 لیتر
- وزن135 گرم
- وزن بسته‌بندی1700 گرم
- ابعاد بسته‌بندی سانتی‌متر
- نوع شیرگاو
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- شماره پروانه بهداشت22/11022
3. مدیریت وزن: برخلاف تصور غلط که شیر چاق کننده است، مطالعات اخیر نشان داده اند که مصرف لبنیات از جمله شیر می تواند از مدیریت وزن حمایت کند. نوشیدن شیر در شب می تواند به کاهش گرسنگی و جلوگیری از خوردن میان وعده در اواخر شب کمک کند و عادات غذایی سالم را ترویج کند. پروتئین موجود در شیر باعث ایجاد احساس سیری می شود و در کل منجر به کاهش کالری دریافتی می شود. علاوه بر این، محتوای کلسیم موجود در شیر نقش حیاتی در متابولیسم چربی ایفا می کند و می تواند توانایی بدن را برای سوزاندن چربی های ذخیره شده افزایش دهد. این باعث می شود شیر گزینه ایده آلی برای کسانی باشد که قصد کاهش وزن یا حفظ وزن سالم را دارند.
شیر بادام غیر لبنی بدون قند نیچر لین - 1 لیتر
مشخصات- حجم1 لیتر
- میزان چربینیم‌چرب
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- نوع ویتامین و مواد معدنیپروتئین
- طعمبادام
- شماره پروانه بهداشت6315/ظ/56
- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 240 میلی لیتر انرژی : 67 کیلو کالری قند : 2.4 گرم چربی : 4.8 گرم نمک : 0.29 گرم اسید های چرب ترانس : 0 بدون قند غیر لبنی بدون شکر افزوده کم چرب کم نمک مناسب برای دیابتی ها منبع خوب کلیسم منبع خوب فیبر بدون مواد نگهدارنده تهیه شده از بادام طبیعی بدون شکر منبع غنی فیبر و پروتئین مناسب برای گیاه خواران مناسب برای رژیم کتو حجم 1 لیتر مدت ماندگاری: 9 ماه کالری: 28 چربی: 3% اسیدهای چرب تراس واشباع: 0% کلسترول :0% فیبر: 2% کلسیم : 30% سدیم : 2%
نتیجه گیری: در نتیجه، مصرف شیر در شب طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه می دهد. توانایی آن در ارتقای خواب با کیفیت، تامین مواد مغذی ضروری و پشتیبانی از مدیریت وزن، آن را به یک مکمل ارزشمند برای روتین شبانه فرد تبدیل می کند. با این حال، توجه به این نکته مهم است که پاسخ‌های فردی به شیر ممکن است متفاوت باشد و عدم تحمل لاکتوز می‌تواند یک عامل محدودکننده باشد. کسانی که عدم تحمل لاکتوز دارند می توانند شیر بدون لاکتوز را انتخاب کنند یا شیرهای جایگزین مانند شیر بادام، سویا یا بادام هندی را امتحان کنند. به طور کلی، گنجاندن شیر در روتین شب می تواند یک راه ساده و در عین حال موثر برای بهبود سلامت و تندرستی کلی باشد.
شیر کاکائو میهن مقدار 0.2 لیتر
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی محصول در هر 200 میلی‌لیتر: - انرژی: 150 کیلوکالری - قند : 22 گرم - چربی: 4 گرم - نمک: 0.3 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0.08 گرم
- وزن200 گرم
- ابعاد بسته‌بندی- سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت22/11039
- طعمکاکائو
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرگاو
شیر نیم چرب ارگانیک کوهپناه مقدار 940 میلی لیتر
مشخصات- شماره پروانه بهداشت13/12224
- حجم0.94 لیتر
- ارگانیکبله
- طعمساده
- نوع بسته‌بندیبطری
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربینیم‌چرب
- نوع شیرگاوی
- فرآیند حرارتیپاستوریزه
شیر کم چرب ماهشام - 945 میلی لیتر
مشخصات- ابعاد بسته‌بندی- سانتی‌متر
- نوع شیرگاو
- شماره پروانه بهداشت-
- ماندگاریدو روز
- نوع بسته‌بندیبطری
شیر پر چرب پگاه - 946 میلی لیتر
مشخصات- حجم0.946 لیتر
- نوع شیرگاو
- نوع بسته‌بندیبطری
- شماره پروانه بهداشت16/17910
شیر پرچرب دومینو - 1 لیتر بسته 4 عددی
مشخصات- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
- نوع شیرگاوی
- میزان چربیپرچرب
- موارد استفادهخانواده
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- طعمساده
- سایر توضیحاتهر یک لیوان شیر پرچرب 240 میلی لیتر: - انرژی: 131 کیلوکالری - قند:11.04 گرم - چربی:7.2 گرم - نمک:0.28 گرم - اسیدهای چرب ترانس70.04 گرم
- حجم1 لیتر
- شماره پروانه بهداشت22/11022
شیر پر چرب کاله - 1 لیتر بسته 4 عددی
مشخصات- نوع شیرکامل
- میزان چربیپرچرب
- موارد استفادهخانواده
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- طعمساده
- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر سهم 229 میلی لیتر : انرژی: 163.52 کیلوکالری قند: 7.2 گرم چربی: 10.8 گرم نمک: 0 گرم اسید چرب ترانس: 0 گرم
- حجم1 لیتر
- شماره پروانه بهداشت49/12424
شیر قهوه کاپوچینو سولاته کاله - 225 میلی‌لیتر
مشخصات- حجم0.225 لیتر
- وزن250 گرم
- ابعاد بسته‌بندی9×12×9 سانتی‌متر
- نوع شیرگاو
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع بسته‌بندیلیوانی
- طعمشیر قهوه
- هشدار مصرف- جهت مصرف گرم: فویل آن را برداشته و به مدت 1 الی 1:30 دقیقه داخل ماکروویو قرار داده شود.
- شماره پروانه بهداشت49/14137
- سایر توضیحات- شیر قهوه (ترکیب عصاره قهوه، کاکائو و شیر) - دانه های مرغوب قهوه (عربیکا و روبوستا) بعد از فرآیند روست (برشتهکاری) در دستگاه‌های پیشرفته و مخصوص عصاره‌گیری می‌شوند. عصاره اسپرسو حاصل از این دستگاه با سایر مواد افزودنی از قبیل شیر تازه، شکر و غیره ترکیب شده و سپس هموژنیزه و استرلیزه می‌شود. نتیجه این فرآیند نوشیدنی شیر قهوه آماده بر پایه عصاره اسپرسو بوده که تفاوت زیادی با شیر طعم‌دار دارد.
شیر کاکائو دومینو - 0.2 لیتر بسته 6 عددی
مشخصات- شماره پروانه بهداشت22/11460
- حجم0.2 لیتر
- طعمکاکائو
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهتک‌نفره
- میزان چربیپرچرب
- نوع شیرگاوی
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
شیر کم چرب کاله - 1 لیتر بسته 4 عددی
مشخصات- حجم1 لیتر
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت49/10153
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرکامل
- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 240 میلی‌لیتر: انرژی: 111.12 کیلوکالری قند: 10.32 گرم چربی: 2.6 گرم نمک: 0.35 گرم اسیدهای چرب ترانس: 0.04 گرم
شیر قهوه موکا سولاته کاله - 225 میلی‌لیتر
مشخصات- حجم0.225 لیتر
- وزن255 گرم
- ابعاد بسته‌بندی9×12×9 سانتی‌متر
- نوع شیرگاو
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع بسته‌بندیلیوانی
- طعمشیر قهوه
- هشدار مصرف- جهت مصرف گرم: فویل آن را برداشته و به مدت 1 الی 1:30 دقیقه داخل ماکروویو قرار داده شود.
- شماره پروانه بهداشت49/14137
- سایر توضیحات- ترکیبات: عصاره قهوه، شیر، شکر
شیر گاومیش پگاه - 200 میلی لیتر
مشخصات- ابعاد بسته‌بندی11.5x3.5x4.5 سانتی‌متر
- نوع شیرگاو
- نوع بسته‌بندیتک‌نفره
- شماره پروانه بهداشت65/10379
- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر سهم انرژی : 142 کیلو کالری قند : 8.2 گرم چربی: 9 گرم نمک : 0.4 گرم اسید های چرب ترانس : 0.08 گرم
شیر کاکائو پگاه مقدار 0.2 لیتر
مشخصات- سایر توضیحات- ارزش غذایی در هر سهم (معادل 200 میلی لیتر) - انرژی: 143 کیلوکالری - قند: 23 گرم - چربی: 3 گرم - نمک: 0.2 گرم - اسیدهای چرب ترانس 0.04 گرم
- حجم0.200 لیتر
شیر قهوه موکا ماهشام - 945 میلی لیتر
مشخصات- حجم لیتر
- وزن گرم
- وزن بسته‌بندی گرم
- ابعاد بسته‌بندی سانتی‌متر
- نوع شیرگاو
- میزان چربیپرچرب
- نوع بسته‌بندیبطری
- طعمقهوه
- شماره پروانه بهداشت
شیر کم چرب بدون لاکتوز ماهشام - 945 میلی لیتر
مشخصات- ابعاد بسته‌بندی12 × 12 × 15 سانتی‌متر
- نوع شیرگاو
- شماره پروانه بهداشت-
- ماندگاریدو روز
- نوع بسته‌بندیبطری
شیر کم چرب دومینو - بسته 6 عددی
مشخصات- حجم0.2 لیتر
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت22/11461
- ماندگاریشش ماه
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهتک‌نفره
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرگاوی
- ماندگاری پس از باز شدنپنج روز
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
شیر پر چرب صباح - 1 لیتر
مشخصات- ابعاد بسته‌بندی19x5x7x7 سانتی‌متر
- نوع شیرگاو
- نوع بسته‌بندیبطری خانواده
- ماندگارییک روز
- شماره پروانه بهداشت50/20298
- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 240 میلی لیتر انرژی : 144 کیلو کالری قند : 8.5 گرم چربی: 7.2 گرم نمک : 0.29 گرم اسید های چرب ترانس : 0 گرم
شیر پر چرب پگاه - 1 لیتر
مشخصات- نوع شیرگاو
- میزان چربیپرچرب
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- طعمساده
- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 250 میلی لیتر انرژی : 134 کیلو کالری قند : 8.75 گرم چربی: 7.5 گرم نمک : 0.25 گرم اسید های چرب ترانس : 0.04 گرم
- شماره پروانه بهداشت16/10937
- ابعاد بسته‌بندی20x7x7 سانتی‌متر
شیر بدون لاکتوز کاله - 1 لیتر
مشخصات- حجم1 لیتر
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت49/12927
- ماندگاریشش ماه
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربیبدون چربی
- نوع شیرگاوی
- سایر توضیحاتترکیبات: شیر بدون چربی، آنزیم بیولاکتاز بدون لاکتوز
شیر فندق نیچرلین - 1000 میلی لیتر
مشخصات- وزن1030 گرم
- ابعاد بسته‌بندی7×20×7 سانتی‌متر
- نوع شیرغیر لبنی
- میزان چربینیم‌چرب
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- طعمفندق
- شماره پروانه بهداشت 20017/ظ/56
- سایر توضیحات- 24 کالری در هر سهم - کم کالری و بدون لاکتوز
شیر غیرلبنی بادام کاله - 1 لیتر
مشخصات- شماره پروانه بهداشت50/21139
- حجم1 لیتر
- طعمبادام
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرکامل
شیر پر چرب دومینو - 0.2 لیتر بسته 6 عددی
مشخصات- فرآیند حرارتیپاستوریزه
- نوع شیرگاو
- میزان چربیپرچرب
- موارد استفادهتک‌نفره
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- طعمساده
- حجم0.2 لیتر
- شماره پروانه بهداشت22/11022
شیر کم چرب دومینو - 1 لیتر بسته 4 عددی
مشخصات- حجم1 لیتر
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت22/11461
- ماندگاریشش ماه
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرگاوی
- ماندگاری پس از باز شدنپنج روز
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
شیر پر چرب میهن بسته 6 عددی
مشخصات- حجم0.2 لیتر
- شماره پروانه بهداشت22/11040
- سایر توضیحات- ترکیبات: شیر تازه گاو با چربی 3 درصد - ارزش غذایی در 200 میلی‌لیتر: - انرژی: 118 کیلوکالری - قند: 9.6 گرم - چربی: 6گرم - نمک: 0.24 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0.14 گرم
شیر کم چرب کاله - 955 میلی لیتر
مشخصات- ابعاد بسته‌بندی سانتی‌متر
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت16/21771
- نوع بسته‌بندیبطری
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرگاوی
- فرآیند حرارتیپاستوریزه
شیر قهوه اسپرسو سولاته کاله - 225 میلی‌لیتر
مشخصات- حجم0.225 لیتر
- وزن255 گرم
- ابعاد بسته‌بندی9×12×9 سانتی‌متر
- نوع شیرگاو
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع بسته‌بندیلیوانی
- طعمشیر قهوه
- هشدار مصرف- جهت مصرف گرم: فویل آن را برداشته و به مدت 1 الی 1:30 دقیقه داخل ماکروویو قرار داده شود.
- شماره پروانه بهداشت49/14139
- سایر توضیحات- شیر قهوه (ترکیب عصاره قهوه بیشتر و شیر)
شیر باریستا کاله - 1.5 لیتر
مشخصات- حجم1.5 لیتر
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
- نوع شیرگاو
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- شماره پروانه بهداشت49/12474
شیر گاومیش پگاه - 1 لیتر
مشخصات- وزن1050 گرم
- ابعاد بسته‌بندی22×6×6 سانتی‌متر
- فرآیند حرارتیهموژنیزه
- نوع شیرگاو
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- نوع ویتامین و مواد معدنیپروتئین
- روش نگهداری- در یخچال نگهداری شود.
- شماره پروانه بهداشت23/12580
- سایر توضیحات- کلسیم و پروتئین بیشتر - چربی 4.5 درصد - استریلیزه و هموژنیزه
شیر قهوه کارامل ماکیاتو سولاته کاله - 225 میلی‌لیتر
مشخصات- حجم0.225 لیتر
- وزن300 گرم
- ابعاد بسته‌بندی9×12×9 سانتی‌متر
- نوع شیرگاو
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع بسته‌بندیلیوانی
- طعمشیر قهوه
- هشدار مصرف- جهت مصرف گرم: فویل آن را برداشته و به مدت 1 الی 1:30 دقیقه داخل ماکروویو قرار داده شود.
- شماره پروانه بهداشت49/14137
- سایر توضیحات- شیر قهوه: ترکیب عصاره قهوه، کارامل و شیر - توضیحات: دانه‌های مرغوب قهوه (عربیکا و روبوستا) بعد از فرآیند روست (برشتهکاری) در دستگاه‌های پیشرفته و مخصوص عصاره‌گیری می‌شوند. عصاره اسپرسو حاصل از این دستگاه با سایر مواد افزودنی از قبیل شیر تازه، شکر و غیره ترکیب شده و سپس هموژنیزه و استرلیزه می‌شود. نتیجه این فرآیند نوشیدنی شیر قهوه آماده بر پایه عصاره اسپرسو بوده که تفاوت زیادی با شیر طعم‌دار دارد.
مشخصاتشیر غیر لبنی جو دوسر کاله - 1 لیتر
مشخصات- ابعاد بسته‌بندی22 × 6 × 6 سانتی‌متر
- وزن1000 گرم
- طعمجو
- شماره پروانه بهداشت49/16661
- ماندگاریسه ماه
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرغیر لبنی
شیر پر چرب کاله - 955 میلی لیتر
مشخصات- فرآیند حرارتیپاستوریزه
- نوع شیرگاو
- میزان چربیپرچرب
- موارد استفادهخانواده
- نوع بسته‌بندیبطری
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت16/21772
- ابعاد بسته‌بندی سانتی‌متر
شیر کم چرب پگاه - 1 لیتر
مشخصات- ابعاد بسته‌بندی20x7x7x سانتی‌متر
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت 16/10973
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرگاوی
- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 250 میلی لیتر انرژی : 101 کیلو کالری قند : 8.75 گرم چربی: 3.75 گرم نمک : 0.25 گرم اسید های چرب ترانس : 0.04 گرم
شیر غیرلبنی فندق کاله - 1 لیتر
مشخصات- شماره پروانه بهداشت50/21139
- حجم1 لیتر
- طعمفندق
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربیکم‌چرب
شیر کاکائو دامداران - 946 میلی لیتر
مشخصات- شماره پروانه بهداشت16/2398
- حجم0.946 لیتر
- طعمکاکائو
- نوع بسته‌بندیبطری
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربیپرچرب
- نوع شیرگاو
- فرآیند حرارتیپاستوریزه
شیر کم چرب فرادما کاله- 1 لیتر
مشخصات- حجم1 لیتر
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت49/12379
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرگاوی
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
شیر کم چرب 6 درصد پروتئین کاله - 900 میلی لیتر
مشخصات- حجم0.900 لیتر
- وزن بسته‌بندی1030 گرم
- ابعاد بسته‌بندی10×20×10 سانتی‌متر
- فرآیند حرارتیپاستوریزه
- نوع شیرگاو
- شماره پروانه بهداشت16/25313
- نوع ویتامین و مواد معدنیپروتئین
- نوع بسته‌بندیبطری
شیر کم چرب دومینو حجم 125 میلی لیتر بسته 12 عددی
مشخصات- حجم0.125 لیتر
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت22/11461
شیر کم چرب پاک - 200 میلی لیتر
مشخصات- ابعاد بسته‌بندی- سانتی‌متر
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت25/10977
- نوع بسته‌بندیتک‌نفره
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرگاوی
شیر بادام بدون شکر آژیل - 200 میلی لیتر
مشخصات- حجم 0.2 لیتر
- وزن213 گرم
- وزن بسته‌بندی گرم
- ابعاد بسته‌بندی3.5x5x12 سانتی‌متر
- نوع شیرغیر لبنی
- میزان چربینسبتا چرب
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- طعمبادام
- شماره پروانه بهداشت49/16435
- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 240 میلی لیتر: - انرژی: 121.2 کیلوکالری - قند: 9.6 گرم - چربی: 6 گرم - نمک: 0.26 گرم اسیدهای چرب ترانس: 0.11 گرم
شیر کاکائو فرادما عالیس مقدار 0.2 لیتر
مشخصات- حجم0.2 لیتر
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
- نوع شیرگاو
- میزان چربیپرچرب
- نوع بسته‌بندیبطری
- طعمکاکائو
- شماره پروانه بهداشت50/17749
شیر کاکائو رامک - 700 میلی لیتر
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی هر سهم شیر کاکائو پاستوریزه 240 میلی لیتر : انرژی: 168کیلوکالری قند: 25.1 گرم چربی: 4.8 گرم نمک: 0.3 گرم اسیدهای چرب ترانس: 0.068 گرم
- وزن800 گرم
- ابعاد بسته‌بندی سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت36/15163
- طعمکاکائو
- میزان چربینیم‌چرب
- نوع شیرگاو
شیر کاکائو کاله - 1 لیتر
مشخصات- شماره پروانه بهداشت49/12382
- حجم1 لیتر
- طعمکاکائو
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربینیم‌چرب
- نوع شیرگاو
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
شیر کاکائو فرادما عالیس مقدار 1 لیتر
مشخصات- حجم1 لیتر
- طعمکاکائو
- شماره پروانه بهداشت50/17749
شیر فندق غیر لبنی نیچر لین - 1 لیتر
مشخصات- حجم1 لیتر
- میزان چربینیم‌چرب
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- طعمفندق
- شماره پروانه بهداشت6314/ظ/56
- سایر توضیحاتبدون قند (شیرین شده با قند خرما) غیر لبنی بدون شکر افزوده (با قند خرما) کم چرب کم نمک مناسب برای دیابتی ها منبع خوب کلیسم منبع خوب فیبر بدون مواد نگهدارنده تهیه شده از بادام طبیعی شیرین شده با قند خرما منبع غنی فیبر و پروتئین و کلسیم مناسب برای گیاه خواران حجم 1 لیتر مدت ماندگاری: 9 ماه کالری: 33 چربی: 2% قند طبیعی بادام : 4% اسیدهای چرب تراس واشباع: 0% کلسترول :0% فیبر: 2% کلسیم : 30% سدیم : 2%
مشخصاتشیر کم چرب غنی شده کاله حجم 0.2 لیتر
مشخصات- وزن200 گرم
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت49/10153
- سایر توضیحاتشیر کم چرب فرادما غنی شده با کلسیم، آهن، روی و انواع ویتامین 1.5درصد چربی ارزش غذایی در هر 240 میلی‌لیتر: انرژی: 111.12 کیلوکالری قند: 10.32 گرم چربی: 2.6 گرم نمک: 0.35 گرم اسیدهای چرب ترانس: 0.04 گرم
مشخصات
مشخصاتشیر کاکائو غنی شده دنت پاپ - 125 میلی لیتر
مشخصات- سایر توضیحاتترکیبات: شیر تازه گاو نیم چرب، شکر، پودر کاکائو، استابلایزر، ویتامین A و ویتامین D ارزش غذایی در 125 میلی لیتر: انرژی: 85 کیلوکالری قند: 8.12 گرم چربی: 3.12 گرم نمک: 0.15 گرم اسیدهای چرب ترانس: 0.06 گرم
- وزن125 گرم
- ابعاد بسته‌بندی12 × 12 × 15 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت38/13640
- ماندگاریشش ماه
- طعمکاکائو
- نوع بسته‌بندیبسته‌ای
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرکامل
شیر قهوه میهن حجم 0.2 لیتر
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی در 200 میلی‌لیتر: - انرژی: 163 کیلوکالری - قند: 21 گرم - چربی: 6 گرم - نمک: 0.3 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0.01 گرم
- شماره پروانه بهداشت22/10603
- حجم0.2 لیتر
- طعمقهوه
شیر پر چرب هراز حجم 1 لیتر
مشخصات- فرآیند حرارتیپاستوریزه
- نوع شیرگاو
- میزان چربیپرچرب
- موارد استفادهخانواده
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- طعمساده
- حجم1 لیتر
- شماره پروانه بهداشت1105/ظ/24
شیر کاکائو غنی شده کاله حجم 0.2 لیتر
مشخصات- سایر توضیحات- انرژی: 176.4کیلوکالری - قند:25.2 گرم - چربی: 3.6گرم - نمک: 0.25 گرم - اماده خشک بدون چربی: 0.04 گرم
- شماره پروانه بهداشت49/1498
- حجم0.2 لیتر
- طعمکاکائو
شیر موز میهن مقدار 0.2 لیتر
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی محصول در هر 200 میلی‌لیتر: - انرژی: 159 کیلوکالری - قند : 21 گرم - چربی: 5.8 گرم - نمک: 0.4 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0.1 گرم
- وزن200 گرم
- ابعاد بسته‌بندی- سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت22/10033
- طعمموز
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرگاو
شیر قهوه کم چرب پگاه - 200 میلی لیتر
مشخصات- حجم0.2 لیتر
- نوع شیرگاو
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- طعمقهوه
- شماره پروانه بهداشت35/12936
مشخصاتشیر پر چرب میهن حجم 0.2 لیتر
مشخصات- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
- نوع شیرگاو
- میزان چربیپرچرب
- موارد استفادهتک‌نفره
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- طعمساده
- سایر توضیحات- ترکیبات: شیر تازه گاو با چربی 3 درصد ارزش غذایی در 200 میلی‌لیتر: - انرژی: 118 کیلوکالری - قند: 9.6 گرم - چربی: 6گرم - نمک: 0.24 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0.14 گرم
- حجم0.2 لیتر
- شماره پروانه بهداشت22/11040
شیر کاکائو کیدو کاله - 200 میلی لیتر
مشخصات- حجم0.2 لیتر
- نوع شیرگاو
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع بسته‌بندیبطری
- طعمکاکائو
- شماره پروانه بهداشت49/1498
شیر پرچرب فرادما کاله - 1 لیتر
مشخصات- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
- نوع شیرگاو
- میزان چربیپرچرب
- موارد استفادهخانواده
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- طعمساده
- حجم1 لیتر
- شماره پروانه بهداشت143/52
شیر پرچرب فرادما عالیس مقدار 1 لیتر
مشخصات- حجم1 لیتر
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
- نوع شیرگاو
- نوع بسته‌بندیبطری
- شماره پروانه بهداشت50/17751
شیر قهوه کاله حجم 0.2 لیتر
مشخصات- سایر توضیحاتشیر قهوه فرادما 2.5درصد چربی ترکیبات: شیر پاستوریزه، شکر، شیرخشک بدون چربی، پودر قهوه، قوام دهنده
- وزن200 گرم
- شماره پروانه بهداشت49/12381
- طعمقهوه
شیر پرچرب مزرعه ماهشام - 220 میلی لیتر
مشخصات- وزن240 گرم
- وزن بسته‌بندی گرم
- ابعاد بسته‌بندی5×14×5 سانتی‌متر
- فرآیند حرارتیپاستوریزه
- نوع شیرگاو
- نوع بسته‌بندیبطری
- شماره پروانه بهداشت32/12688
- سایر توضیحات- پروتئین 3/5 درصد - چربی 4/4 درصد
شیر بادام زمینی نیچرلین با قند خرما - 1000 میلی لیتر
مشخصات- وزن1000 گرم
- ابعاد بسته‌بندی22×7×8 سانتی‌متر
- نوع شیرغیر لبنی
- میزان چربینیم‌چرب
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- طعمبادام زمینی
- شماره پروانه بهداشت20018/ظ/56
مشخصاتشیر کم چرب پروتئین - 946 میلی لیتر
مشخصات- حجم 0.946 لیتر
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت16/20107
- موارد استفادهخانواده
شیر کم چرب میهن حجم 0.2 لیتر
مشخصات- ابعاد بسته‌بندی- سانتی‌متر
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت22/13178
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرگاوی
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
- سایر توضیحات- ترکیبات: شیر تازه گاو با چربی 1/5 درصد و غنی شده با ویتامین D ارزش غذایی در 200 میلی‌لیتر (یک لیوان شیر کم‌چرب): - انرژی: 91 کیلوکالری - قند: 9.2 گرم - چربی: 3 گرم - نمک: 0.24 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0.00 گرم
شیر کم چرب میهن - بسته 4 عددی
مشخصات- حجم1 لیتر
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت22/10035
- سایر توضیحات- ترکیبات: شیر تازه گاو با چربی 1/5 درصد و غنی شده با ویتامین D شیر کم چرب بسته 4 عددی ارزش غذایی در 240 میلی‌لیتر (یک لیوان شیر کم‌چرب): - انرژی: 109 کیلوکالری - قند: 11 گرم - چربی: 3.6 گرم - نمک: 0.29 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0 گرم
مشخصاتشیر موز غنی شده کاله حجم 0.2 لیتر
مشخصات- سایر توضیحاتشیر موز فرادما غنی شده با آهن، ویتامین E، ویتامین D و روی و انواع ویتامین چربی: 1.5% ارزش غذایی در هر 240 میلی لیتر: انرژی: 152 کیلوکالری قند: 19.92 گرم چربی: 205 گرم نمک: 0.25 گرم اسیدهای چرب ترانس: 0.04 گرم
- وزن200 گرم
- شماره پروانه بهداشت49/14997
مشخصاتشیر نیم چرب فرادما پگاه - 1.5 لیتر
مشخصات- شماره پروانه بهداشت16/17505
- حجم1.5 لیتر
- طعمساده
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربینیم‌چرب
- نوع شیرگاو
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
شیر موز پگاه مقدار 0.2 لیتر
مشخصات- حجم0.200 لیتر
- وزن گرم
- وزن بسته‌بندی گرم
- ابعاد بسته‌بندی سانتی‌متر
- نوع شیرکامل
- میزان چربیکم‌چرب
- طعمموز
- شماره پروانه بهداشت-
- سایر توضیحات- ارزش غذایی در هر سهم (معادل 240 میلی لیتر) - انرژی: 143 کیلوکالری - قند: 23 گرم - چربی: 3 گرم - نمک: 0.2 گرم - اسیدهای چرب ترانس 0.04 گرم
شیر کم چرب دومینو - 950 لیتر
مشخصات- حجم0.950 لیتر
- طعمساده
- شماره پروانه بهداشت22/11569
- نوع بسته‌بندیبطری
- موارد استفادهخانواده
- میزان چربیکم‌چرب
- نوع شیرگاو
- فرآیند حرارتیهموژنیزه
- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر لیوان (240 میلی لیتر) : انرژی : 112 کیلوکالری قند : 10.22 گرم چربی : 3.6 گرم نمک : 0.19 گرم اسیدهای چرب ترانس : 0.04 گرم
شیر کاکائو دامداران - 230 میلی لیتر
مشخصات- حجم0.230 لیتر
- وزن275 گرم
- وزن بسته‌بندی275 گرم
- ابعاد بسته‌بندی7×13×7 سانتی‌متر
- فرآیند حرارتیاسترلیزه (فرادما)
- نوع شیرگاو
- میزان چربینسبتا چرب
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- طعمکاکائو
- شماره پروانه بهداشت16/23298
- سایر توضیحات- قند 13/23 گرم - چربی 5/06 گرم
شیر زعفران پگاه حجم 200 میلی لیتر
مشخصات- حجم0.2 لیتر
- وزن گرم
- وزن بسته‌بندی گرم
- ابعاد بسته‌بندی سانتی‌متر
- نوع شیرگاو
- میزان چربینسبتا چرب
- طعمزعفران
- شماره پروانه بهداشت45/10570
- سایر توضیحات- ارزش غذایی هر پاکت شیر زعفران فردما سهم (200 میلی لیتر) : - انرژی: 152.2 کیلوکالری - قند: 19 گرم - چربی: 5 گرم - نمک: 0.17 گرم - اسیدهای چرب ترانس 0.04 گرم
شیر موز دومینو مقدار 0.2 لیتر بسته 6 عددی
مشخصات- سایر توضیحاتارزش غذایی محصول در هر 200 میلی‌لیتر: - انرژی: 179 کیلوکالری - قند : 21.92 گرم - چربی: 6 گرم - نمک: 0.17 گرم - اسیدهای چرب ترانس: 0.07 گرم
- شماره پروانه بهداشت22/11570
- حجم1.2 لیتر
- طعمموز
شیر فندق کاله - 200 میلی لیتر
مشخصات- حجم لیتر
- وزن213 گرم
- ابعاد بسته‌بندی6.5x7x12 سانتی‌متر
- نوع شیرغیر لبنی
- میزان چربینسبتا چرب
- نوع بسته‌بندیپاکتی
- طعمفندق
- شماره پروانه بهداشت49/16435
- سایر توضیحاتارزش غذایی در هر 240 میلی لیتر: - انرژی: 121.2 کیلوکالری - قند: 9.6 گرم - چربی: 6 گرم - نمک: 0.26 گرم اسیدهای چرب ترانس: 0.11 گرم