خوردن سیب در شب خوب است؟
خوراکی ها و اقلام مصرفی
خوردن سیب در شب می تواند یک انتخاب سالم و مفید باشد. سیب نه تنها خوشمزه است، بلکه سرشار از مواد مغذی ضروری است که می تواند به سلامت کلی کمک کند. چه از آنها به عنوان میان وعده لذت ببرید و چه آنها را در وعده بعد از شام خود بگنجانید، سیب چندین مزیت دارد که آنها را به انتخابی عالی برای مصرف در شب تبدیل می کند.
سیب قرمز دماوند Fresh وزن 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن1 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی1.015 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی15 × 15 × 8 سانتی‌متر
- تعداد در بستهبین 4 تا 6
- سایر توضیحاتسیب قرمز درجه یک بدون بسته‌بندی محصول دماوند
اول از همه، سیب منبع عالی فیبر رژیمی است. هر سیب بسته به اندازه آن تقریباً 4-5 گرم فیبر دارد. فیبر به هضم کمک می کند و به عملکرد صحیح سیستم گوارش شما کمک می کند. این می تواند به خصوص در شب هنگام که بدن شما در حال آماده شدن برای استراحت است مفید باشد. مصرف یک سیب قبل از خواب می تواند هضم بهتری داشته باشد و از هر گونه ناراحتی ناشی از مصرف غذاهای سنگین جلوگیری کند.
سیب زرد دماوند Fresh وزن 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن1 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی1.010 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی15 × 15 × 8 سانتی‌متر
- تعداد در بستهبین 4 تا 6
- سایر توضیحاتسیب زرد درجه یک بدون بسته‌بندی محصول دماوند
سیب کم کالری است و آن را به گزینه ای مناسب برای کسانی که به دنبال حفظ یا کاهش وزن هستند تبدیل می کند. آنها قند و شیرینی طبیعی را بدون اضافه کردن کالری بیش از حد فراهم می کنند. خوردن میان‌وعده ناسالم در اواخر شب می‌تواند برای خیلی‌ها یک مشکل باشد، اما انتخاب یک سیب سالم به جای غذاهای ناسالم پرکالری می‌تواند به کاهش هوس‌های ناسالم و جلوگیری از افزایش وزن غیرضروری کمک کند. سیب علاوه بر کم کالری بودن، سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها نیز هست.
سیب سبز میوه پلاس - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن1 کیلوگرم
- نوع بسته‌بندیظرف پلاستیکی
- کیفیت میوه و صیفیاقتصادی
آنها حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C هستند که برای یک سیستم ایمنی سالم ضروری است و به محافظت از بدن در برابر بیماری های مختلف کمک می کند. این باعث می شود که آنها یک انتخاب عالی برای یک میان وعده باشند، زیرا می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند و علائم احتمالی سرماخوردگی یا آنفولانزا را از بین ببرد.
سیب درجه یک توسکا - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن1 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی0.01 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی27×13×8 سانتی‌متر
- تعداد در بسته11
سیب همچنین منبع عالی آنتی اکسیدان هایی مانند کورستین، کاتچین و اسید کلروژنیک است. این آنتی اکسیدان ها نقش مهمی در مبارزه با رادیکال های آزاد مضر در بدن، کاهش التهاب و کاهش خطر بیماری های مزمن دارند. مصرف سیب در شب می تواند تضمین کند که بدن شما از این آنتی اکسیدان ها سود می برد و از سلامت و تندرستی کلی حمایت می کند. علاوه بر این، سیب سرشار از ترکیبات طبیعی به نام پلی فنول است که با فواید سلامتی متعددی همراه است.
مشخصاتگفته شده است که پلی فنول های موجود در سیب ممکن است اثرات ضد التهابی، ضد سرطانی و محافظت از قلب داشته باشند. بنابراین، خوردن یک سیب در شب ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها و ارتقای زندگی طولانی تر و سالم تر کمک کند. جدا از ارزش غذایی، سیب می تواند به کاهش گرسنگی و بهبود خواب کمک کند.
سیب زرد درجه دو - 1 کیلوگرم (حداقل 3 عدد)
مشخصات- وزن1 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی1.011 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی7 × 17 × 23 سانتی‌متر
- تعداد در بستهبین 4 تا 6
محتوای فیبر موجود در سیب به شما کمک می کند تا برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید و تمایل به مصرف میان وعده های پر کالری را قبل از خواب کاهش می دهد. علاوه بر این، سیب حاوی ترکیبی طبیعی به نام تریپتوفان است که مسئول تولید سروتونین است - یک انتقال دهنده عصبی که باعث آرامش و خواب می شود. بنابراین، گنجاندن سیب در برنامه شبانه خود می تواند به شما کمک کند تا خواب آرام تری داشته باشید. در نهایت، سیب ها به طور گسترده ای در دسترس هستند و انواع و طعم های مختلفی دارند و گزینه های زیادی برای انتخاب در اختیار شما قرار می دهند.
سیب گلاب درجه دو - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن1 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی1.01 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی5 × 19 × 7 سانتی‌متر
- تعداد در بسته9
خوردن سیب در شب واقعاً مفید است و می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت کلی شما داشته باشد. سیب از محتوای بالای فیبر گرفته تا آنتی اکسیدان های غنی و ویتامین های متعدد، مزایای زیادی دارد. بنابراین دفعه بعد که متوجه شدید به دنبال یک میان وعده آخر شب هستید، یک سیب را در نظر بگیرید. در حالی که تاکید زیادی بر داشتن میوه ها به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل وجود دارد، ایده خوردن سیب در شب فواید خاص خود را دارد. سیب به دلیل ارزش غذایی بالا شناخته شده است. آنها مملو از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فیبر غذایی هستند.
مشخصاتاین فیبر همچنین به عنوان یک پری بیوتیک عمل می کند و باکتری های سالم روده ما را تغذیه می کند و سلامت روده را بهبود می بخشد. علاوه بر این، سیب منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها از جمله فلاونوئیدها و پلی فنول ها است که در عصر راحت تر جذب بدن می شود. این آنتی اکسیدان ها به محافظت از سلول های ما در برابر استرس اکسیداتیو کمک می کنند، که به پیری و بیماری های مزمن مختلف کمک می کند.
مشخصاتبنابراین، مصرف سیب در شب به ما اجازه می دهد تا از مزایای این آنتی اکسیدان های قوی استفاده کنیم. علاوه بر این، سیب حاوی یک هورمون طبیعی خواب‌آور به نام ملاتونین است. ملاتونین در تنظیم چرخه خواب و بیداری ما و ترویج خواب عمیق و آرام بسیار مهم است.
مشخصاتبا مصرف سیب در شب، می‌توانیم سطح ملاتونین بدن خود را افزایش دهیم، به خوابیدن سریع‌تر،خواب بهتر و باکیفیت و بیدار شدن از خواب با احساس سرزندگی و شادابی کمک کنیم. خوردن سیب در شب علاوه بر فواید جسمی، جنبه روانی نیز دارد.با این حال، در نظر گرفتن چند جنبه منفی احتمالی هنگام مصرف سیب در شب بسیار مهم است. افراد مبتلا به برخی بیماری‌های گوارشی، مانند ریفلاکس اسید یا بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD)، ممکن است به دلیل ماهیت اسیدی سیب، احساس ناخوشایندی پیدا کنند.
سه سیب درجه یک - 0.9 کیلوگرم (6 عدد)
مشخصات- وزن0.900 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی0.910 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی8 × 17 × 26 سانتی‌متر
- تعداد در بسته6
- سایر توضیحات- شامل دو سیب زرد، دو سیب قرمز و دو سیب سبز
برای افراد مبتلا به این شرایط توصیه می شود که سیب را در حد اعتدال مصرف کنند و در صورت لزوم با یک متخصص تغذیه مشورت کنند. در نتیجه، خوردن سیب در شب می تواند فواید بی شماری برای سلامتی و رفاه کلی ما داشته باشد. از بهبود هضم و بهبود کیفیت خواب گرفته تا احساس راحتی و کاهش وزن، این میوه هنگام مصرف در عصر طیف وسیعی از مزایای را ارائه می دهد. بنابراین، دفعه بعد که بعد از غروب هوس کردید، به سراغ یک سیب آبدار بروید و از فواید زیادی که می تواند برای بدن و ذهن شما به همراه داشته باشد، لذت ببرید.
سیب قرمز ویژه نوروز - 8 کیلوگرم (حداقل 30 عدد)
مشخصات- وزن8 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی8.200 کیلوگرم
- تعداد در بستهحداقل 30
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصاتسيب گالا ميوری - 1 کيلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی12 × 12 × 15 سانتی‌متر
- نوع بسته‌بندیظرف پلاستیکی
مشخصاتسیب زرد - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی- سانتی‌متر
- نوع بسته‌بندیفله
سیب قرمز - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی- سانتی‌متر
- نوع بسته‌بندیفله
سیب قرمز سبدینو 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی21x16x2 سانتی‌متر
- نوع بسته‌بندیظرف پلاستیکی
سیب زرد آبگیری و هویج آبگیری - 5 کیلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی10 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی30x50x30 سانتی‌متر
- شماره پروانه بهداشت548335
- نوع بسته‌بندیکیسه پلاستیکی
- کیفیت میوه و صیفیاقتصادی
سیب زرد - 8 کیلوگرم
مشخصات- وزن8 کیلوگرم
- نوع بسته‌بندیکیسه پلاستیکی
- کیفیت میوه و صیفیاقتصادی
سیب برابر میوری - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1.314 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی9x18.5x25 سانتی‌متر
- تعداد در بسته6
- نوع بسته‌بندیظرف پلاستیکی
- کیفیت میوه و صیفیفله
شلیل سفید درجه یک سیب جان - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی14x12x3 سانتی‌متر
- ارگانیکبله
- نوع بسته‌بندیبسته‌ای
- کیفیت میوه و صیفیدستچین
سیب گالا Fresh وزن 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن1 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی26 × 15 × 5 سانتی‌متر
- تعداد در بستهحداقل: 6
سیب گلاب بلوط - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن1 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی25 × 6 × 17 سانتی‌متر
- تعداد در بسته7
سیب قرمز درجه دو - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن1 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی1.012 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی10 × 17.5 × 23.5 سانتی‌متر
- تعداد در بستهبین 4 تا 6
سیب فرانسه Fresh مقدار 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن1 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی1.010 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی10 × 14 × 19 سانتی‌متر
- تعداد در بستهبین 4 تا 6
- سایر توضیحاتسیب سبز درجه یک بدون بسته‌بندی
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصاتسیب سبز ایرانی - 4 کیلوگرم
مشخصات- وزن4 کیلوگرم
- نوع بسته‌بندیظرف پلاستیکی
- کیفیت میوه و صیفیدستچین
مشخصات
مشخصاتسيب زرد لوکوما - 1 کيلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی24x17x5 سانتی‌متر
- نوع بسته‌بندیظرف پلاستیکی
سيب سبز لوکوما - 1 کيلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی25x17x5.5 سانتی‌متر
- نوع بسته‌بندیفله
سیب برابر میوری - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1.314 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی9x18.5x25 سانتی‌متر
- تعداد در بسته6
- نوع بسته‌بندیظرف پلاستیکی
- کیفیت میوه و صیفیفله
سيب گلاب ارگانیک رضواني - 500 گرم
مشخصات- وزن0.5 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی0.510 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی9 × 18.5 × 25 سانتی‌متر
- ارگانیکبله
سیب زرد ارگانیک رضوانی - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن1 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی1.030 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی11 × 18.5 × 25 سانتی‌متر
- تعداد در بسته9
- ارگانیکبله
- سایر توضیحاتارگانیک
مشخصات
مشخصاتسیب سبز میوری - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی- سانتی‌متر
- نوع بسته‌بندیظرف پلاستیکی
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصاتسیب زرد - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی22x16x6 سانتی‌متر
- نوع بسته‌بندیبسته‌ای
سیب آبگیری - 10 کیلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی10 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی10x10x15 سانتی‌متر
- نوع بسته‌بندیکیسه پلاستیکی
- کیفیت میوه و صیفیاقتصادی
مشخصاتسيب گلاب ارگانیک رضواني - 500 گرم
مشخصات- وزن0.5 کیلوگرم
- وزن بسته‌بندی0.510 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی9 × 18.5 × 25 سانتی‌متر
- ارگانیکبله
سیب سبز میوری - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی- سانتی‌متر
- نوع بسته‌بندیظرف پلاستیکی
سیب دو رنگ درجه یک سیب جان - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی14x12x3 سانتی‌متر
- ارگانیکبله
- نوع بسته‌بندیظرف پلاستیکی
- کیفیت میوه و صیفیدستچین
سیب زرد - 1 کیلوگرم
مشخصات- وزن بسته‌بندی1 کیلوگرم
- ابعاد بسته‌بندی22x16x6 سانتی‌متر
- نوع بسته‌بندیبسته‌ای
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات
مشخصات