بررسی خواص کلاژن برای سلامت پوست صورت و بدن

پوست بدن انسان از چهار لایه اپیدرم، درم و هیپودرم تشکیل شده است. لایه خارجی اپیدرم که بیشترین سطح بدن انسان را تشکیل می دهد از کراتین و کلاژن تشکیل شده است و در تماس با عوامل خارجی مانند عوامل محیطی، نور خورشید، باد، سرما، گرما، و سرماخوردگی و تغییراتی که در آن به وجود می آید. بنابراین کلاژن یک ماده مهم برای حفظ سلامت و زیبایی پوست و مو است. این ماده تاثیر بسیار مهمی در بدن دارد. در اینجا ما می خواهیم خواص و روش های حفظ و رساندن کلاژن به بدن را بررسی کنیم، پس با ما همراه باشید.

کلاژن از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش محافظت می کند و مانع می شود که این اشعه وارد پوست شود. همچنین باعث لطافت، صافی و شادابی پوست می شود. کلاژن از پوست در برابر چروک محافظت می کند و مانع می شود که این چروک ها نمایان شوند. علاوه بر این با تقویت جریان خون باعث می شود پوست اکسیژن کافی دریافت کند و باعث سلامت بدن می شود. استفاده از کلاژن موجب سلامتی و درخشندگی پوست می شود و برای پوست مفید است و به رشد بهتر سلول های آن کمک می کند.

اما باید گفت که پوست و موی انسان به طور کلی در اثر استرس دچار از دست رفتن و یا کاهش کلاژن و املاح معدنی آن می شود و پوست و مو در این مرحله دچار ریزش می گردد. این باعث می شود که پوست، قابلیت ارتجاعی خود را از دست بدهد و دیگر هیچ وقت نمی تواند مانند دوران جوانی برای سلامت و زیبا ماندن در طول عمر مفید باشد. بنابراین بهترین راه مبارزه با چین و چروک و افزایش استحکام بدن، مراقبت از پوست خود است.

همچنین اشعه ماورای بنفش که یکی از زیانبارترین نورهای طبیعی است، روی لایه اوزون اثر می گذارد و در نتیجه، لایه اوزون دچار آسیب می شود که این مسئله روی سلامت کلی بدن تاثیر منفی می گذارد. به هر حال می توان گفت، استفاده از کرم های ضد آفتاب به مقدار زیاد، اولین و مهمترین راه مبارزه با اثرات مضر نور خورشید و کاهش کلاژن است و در کنار آن رژیم غذایی مناسب که شامل مقادیر کافی از ویتامین ها آ و ای، سلنیوم و زینک باشد، در پیشگیری از ایجاد و تشدید چین و چروک پوست و کاهش کلاژن موثر است.

 

یکی دیگر از مهمترین اقدامات برای درمان این مشکلات، استفاده از آنتی اکسیدان ها است. آنتی اکسیدان ها سبب ایجاد تغییراتی در پوست می شوند. پوست ما به طور طبیعی در طول شب، مقدار زیادی از این ماده را تولید می نماید. ولی با افزایش سن میزان تولید این ماده نیز کاهش می یابد. در واقع با بالا رفتن سن، تولید رادیکال های آزاد، به حداکثر مقدار خود رسیده و تولید این مواد و تخریب کلاژن پوست افزایش می یابد.

 

در این شرایط پوست برای حفظ اسکلت خود به انرژی و مواد مغذی ضروری نیاز دارد. شما می توانید با استفاده از انواع محصولات حاوی کلاژن و کلاژن ساز ها استفاده کنید تا به خوبی با روند کاهش کلاژن مبارزه کنید.