راهنمای خرید انواع قوزبند حرفه ای و طبی زنانه مدل خانگی برای درمان قوز با قیمت مناسب و ارزان

در مورد اینکه بهترین راه پیشگیری از قوز چیست باید بگوییم که بهترین روش پیشگیری از بروز قوز در انسان به وضعیت بدنی مناسب وابسته است و با توجه به اینکه در اکثر خانم‌ها قوز خفیف تا متوسط دیده می‌شود لذا در حالت عادی این افراد به هیچ عنوان نیازی به استفاده از بند طبی نخواهند داشت. از این رو در اینجا سعی داریم با توجه به نکات مهم در انتخاب بهترین راه پیشگیری از قوز به شما کمک کنیم. اما در این مورد هم بهتر است اول از همه به وضعیت قرارگیری بدن خود در طول روز توجه کنید. در نظر بگیرید هر روز شما به صورت ساعت به ساعت از خواب بیدار می‌شوید و این امر سبب می‌شود تا قوز و خمیدگی شما تا مدتی بعد از بیدار شدن شما ادامه داشته باشد. 

اولین و مهمترین نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید آن است که نحوه قرار گرفتن شما بر روی صندلی، به شکل نشستن شما بستگی دارد. اگر شما قوز زیادی بر روی زانو یا شکم خود دارید، نباید بر روی این قسمت ها از پشتی صندلی تکیه کنید. بهتر است که صندلی را نزدیک به بدن خود نگه دارید، زیرا این قسمت از بدن در هنگام استفاده طولانی مدت باعث می شود تا گودی کمر شما به سمت بیرون هدایت شود و در نتیجه شما مجبورید برای استفاده کمتر از نشستن در آن قسمت از صندلی، قوز کنید. بنابراین توصیه می شود که صندلی را نزدیک به بدن خود نگه دارید و برای نشستن بر روی آن از تکیه دادن به شکم پرهیز کنید. نکته بعدی آن است که برای جلوگیری از بروز قوز بیش از اندازه پشت خود، بهتر است که از کفی صندلی استفاده کنید. 

از آنجا که امروزه به دلیل افزایش کاربران رایانه‌ای و بالا رفتن تعداد برنامه های نصب شده بر روی این کامپیوتر ها، انتخاب قوز بند برای آن ها ضروری است. لذا اگر قصد دارید به محل کار یا منزل خود بروید یا حتی اگر قصد شرکت در یک همایش و مهمانی را دارید و یا اگر قصد پیاده روی دارید، بهتر است با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید تا با آگاهی کامل، بهترین انتخاب ممکن را داشته باشید. به خاطر داشته باشید که انتخاب یک قوز بند استاندارد و خوب به شما کمک خواهد کرد تا بدون نیاز به مراقبت‌های سنگین، به سلامت پشت خود کمک کنید و از این طریق جلوی ایجاد درد در زانوها، لگن و سایر مفاصل را بگیرید.اگر در اثر بیماری، در ناحیه کمر خود قوز دارید، بهتر است از یک پزشک متخصص برای رفع قوز استفاده کنید، زیرا قوز کردن بسیار دردناک می‌باشد. با به وجود آمدن قوز کمر دیگر برای قوز کردن و به دنبال آن افزایش قد و یا هر نوع دیگر افزایش قد، مناسب نمی‌باشد. البته این تنها موردی نیست که می‌تواند منجر به قوز کمر شود. بلکه یکی از نشانه‌های بیماری می‌باشد. در واقع زمانی که فرد قوز می‌کند، دیگر بدنش را نمی‌تواند به صورت کامل باز کند و در نتیجه دچار درد و یا سوزش می‌شود که به مرور این دردها در ناحیه کمر و یا کمر باعث بروز آرتروز و ساییدگی مهره‌های کمر می‌شود. همانطور که اشاره کردیم، در ابتدا باید وزن خود را کنترل کنید. برای اندازه گیری وزن، ابتدا گردن خود را با حوله های نرم و پرزدار خشک کنید و با توجه به فرم بدنتان، قوزبند مناسب با فرم بدنتان را انتخاب نمایید. پس از قرار دادن دو بند این نوع از قوزبند بر روی پیشانی تان، برای قسمت داخلی بند، از زیر چانه تا زیر ابرو را اندازه گیری کنید. دقت کنید که قوزبندهای طبی باید به گونه ای تنظیم شوند که در انتهای استخوان ترقوه قرار نگیرند. پس از قرار دادن این نوع از قوزبندها، باید با کمک یک دست خود، آن را ثابت نگه داشته و با دست دیگر به آرامی پشت سر خود را به سمت بالا بکشید. این نوع از قوزبندهای طبی بهتر است پس از هر بار باز و بسته شدن از ناحیه کمر و قسمت پشتی بدن محافظت کنند. امروزه یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ها افراد، چگونگی مراقبت از استخوان‌های خود و انجام فعالیت های ورزشی و. است. بنابراین به منظور تسریع در روند پیشرفت این روند، افرادی که دارای قوز هستند، اغلب به پزشک مراجعه می‌کنند و در مورد قوزبندی که خریداری می‌کنند، سوال می‌کنند. آیا قوزبند برای تقویت کمر و پشت مناسب است؟ قوزبندی که دارای کیفیت مناسبی باشد، به‌طور معمول تا 3 - 2 سال قابل استفاده بوده و سپس به‌تدریج به علت افزایش قدرت عضلات و ماهیچه‌ها، ماهیچه‌های پشت ضعیف‌تر شده و فرد برای انجام تمرینات ورزشی دچار مشکل می‌شود. در گذشته اکثر افراد، با خرید یک قوزبند مناسب، به ورزش‌هایی مانند اسکیت، اسکی، دوچرخه سواری، فوتبال و. می‌پرداختند.از جمله نکات مهمی که حین خرید بهترین قوزبند باید به آن توجه داشته باشید این است که اگر قوزبند مناسب را خریداری کنید، هنگام استفاده و حرکت دادن آن به هیچ وجه دچار درد و ناراحتی نخواهید شد، همچنین استفاده از قوزبند در زمان حرکات و جابه جا کردن دست‌ها مانع از وارد شدن فشار زیاد به زانوها می شود. نکته دیگر که باید در زمان خرید به آن توجه داشته باشید انتخاب یک قوز بند طبی با کیفیت است که می تواند تاثیر زیادی در اصلاح الگوی نشستن و ایستادن شما داشته باشد.با ما در ادامه همراه باشید. پس از اینکه این محصول به خوبی در گودی کمر قرار گرفت، باید آن را بر روی ناحیه مورد نظر خود قرار دهید. اگر این بند به درستی استفاده شود، باعث می شود که فشار وارد شده به کمر کاهش یابد و در نتیجه شما احساس راحتی بیشتری خواهید داشت. زمانی که از این بند استفاده می کنید، بند باید در قسمتی که گودی کمر در آن قرار دارد و از کمر پشتیبانی می کند، قرار بگیرد. این موضوع از بروز آسیب و درد ستون فقرات جلوگیری می کند.