مضرات و خاصیت میوه به پخته با عسل در طب سنتی برای کبد ، قلب و مردان

این میوه دارای آنتی اکسیدان‌ها و فیبرهای بسیار است. این میوه یک منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها است. این میوه می‌تواند تا 50 % از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد. این میوه دارای انواع ویتامین است که می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های قلبی جلوگیری کند. این میوه در کاهش کلسترول کلی موثر است. این میوه منبع مناسبی از فیبر است که این گیاه منبع مناسبی برای فیبرهای محلول در آب است. در بین ویتامین‌ها و مواد معدنی این گیاه در بین منابع اصلی آنتی اکسیدان‌ها جای دارد. ویتامین‌های خانواده B در این میوه دارای خواص بسیار مفیدی هستند. این ویتامین‌ها برای حفظ سلامت مغز ، ماهیچه‌ها و استخوان‌ها ضروری است. این ویتامین‌ها با استفاده از متابولیسم بدن و کمک به جذب کلسیم، سلامت سیستم عصبی، متابولیسم کربوهیدراتها و متابولیسم چربیها از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. این ویتامین‌ها برای سلامت قلب بسیار مفید هستند. به همین دلیل برای محافظت از قلب و جلوگیری از بیماری‌های قلبی نیز ضروری می‌باشند.

اگر به دنبال تقویت حافظه، پوست و حتی سلامتی قلب خود هستید در طول روز 5 عدد میوه به همراه یک لیوان آب بنوشید. این میوه‌ها غنی از ویتامین E هستند که یک ویتامین گیاهی است. این ویتامین خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد و با بیماری‌های مزمن مبارزه می‌کند. همچنین این میوه‌ها دارای آنتی اکسیدانهایی نظیر لیکوپن، لوتیین، زگزانتین و زاکسانتین است که همگی می‌توانند شما را در برابر بسیاری از عوامل سرطان زا و بیماری‌های مرتبط با آنها محافظت کنند. ویتامین C و E موجود در این میوه‌ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و در جلوگیری از پیشرفت سرطان بسیار موثرند. در تحقیقات مختلف ثابت شده افرادی که حداقل 2 وعده میوه و یا یک لیوان آب پرتقال در طول روز مصرف می‌کنند 40 % کمتر از دیگران به سرطان‌های پروستات، سینه، کولون، معده، روده بزرگ، دهان، مری و مثانه دچار می‌شوند. این میوه‌های غنی از ویتامین C و فلاونوییدها سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقابله می‌کنند.

همچنین غنی از فولات، ویتامین B6 و اسید فولیک است که برای ساخت سلول‌های جدید ضروری اند و ویتامین C و همچنین مقدار زیادی فیبر محلول به اضافه پتاسیم دارد که نقش موثری در حفظ سلامتی دارد.این میوه خواص زیادی از جمله کاهش فشارخون دارد. پتاسیم زیادی در این میوه وجود دارد که در کنترل فشارخون موثر است. در مورد این میوه به خوبی تحقیق نشده ولی به این دلیل که حاوی مقدار قابل‌ملاحظه‌ای فیبر است، به کاهش کلسترول و بهبود سیستم گوارش کمک می‌کند. از دیگر مزایای ان می‌توان به بهبود جذب اسیدهای صفراوی توسط بدن اشاره کرد. به همچنین یکی از میوه‌های پر خاصیت از لحاظ مواد غذایی است که به خاطر وجود آنزیم‌های بروملین و بتا گلوکان که آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند، باعث جلوگیری از تخریب سلول‌های بدن می‌شوند و باعث کاهش فشار خون می‌شود. در تحقیقی که روی حیوانات انجام گرفته مشخص شده این آنزیم‌ها باعث از بین رفتن کلسترول‌های مضر در بدن می‌شود. همچنین به دلیل دارا بودن ویتامین C به جذب آنتی‌اکسیدان‌ها نیز کمک می‌کند. 

- ویتامین C به بدن شما کمک می‌کند تا رادیکال‌های آزاد را در بین سلول‌های شما و سطح پوست شما را کاهش دهد، بنابراین از پوست شما حفاظت می‌کند. - آنتی اکسیدان‌ها، مواد مغذی و ویتامین‌ها، همچنین به جلوگیری از بیماری‌های مزمن مانند آترواسکلروز، دیابت نوع 2 ، انواع سرطان، و دیابت نوع 1 ، کمک می‌کنند. - ویتامین E برای رشد سلول‌ها در بدن انسان ضروری است و بدن انسان را قادر می‌سازد تا از آن به طور طبیعی استفاده کند. - میوه به به شما کمک می‌کند تا از سلامت کلی بدن شما محافظت کند و به بدن شما کمک می‌کند تا با مواد مغذی موجود در رژیم غذایی شما متعادل شود و به طور کامل از آنها پشتیبانی کند. - میوه به به حفظ سلامت چشم‌ها و کمک به جلوگیری از انحطاط ماکولا کمک می‌کند و شما را از علایم بینایی پیشگیری می‌کند. به دلیل دارا بودن ویتامین K موجب تسریع التیام زخم‌ها میشود و به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک میکند. این سبزی غنی از فولات ، فیبر ، بتاکاروتن ، ویتامین A است. هر 100 گرم کاهو حدود 15 میکروگرم فولات و 14 میکروگرم ویتامین C دارد.این سبزی علاوه بر فیبر حاوی مواد معدنی نظیر مس ، منگنز و آهن و منیزیم است. در واقع این سبزی هم به عنوان منبع فولات و هم ویتامین C در رژیم غذایی به شمار می‌رود. در بررسی‌های انجام شده از سوی سازمان غذا و دارو ، کاهو حاوی آنتی اکسیدان‌های بسیاری است. برای بهره مندی از خاصیت ضد سرطانی ، ویتامین C موجود در کاهو به مبارزه با بیماری هایی مثل سرطان ریه ، کولون ، معده و سینه کمک میکند. محققان معتقدند افرادی که دچار کمبود ویتامین C هستند ، بیشتر در معرض خطر سرطان قرار دارند. این ویتامین به سیستم ایمنی بدن نیز کمک میکند . علاوه بر این با کمبود ویتامین C ، سیستم ایمنی ضعیف میشود.

همچنین ویتامین C برای جلوگیری از سرماخوردگی بسیار موثر است، چون این ویتامین یک ماده ضد باکتریایی قوی در بدن است. در نتیجه خوردن میوه‌های دارای ویتامین C می‌تواند به جلوگیری از سرماخوردگی کمک کند. این ویتامین به مقدار زیاد در میوه هایی مثل پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، کیوی و همچنین سبزیجات و سبزی‌های برگ سبز دیده میشود. اما در صورت کمبود این ویتامین در بدن، ممکن است علایم خاصی مشاهده نشود. این ویتامین در واقع یک آنتی اکسیدان است که باعث کاهش آسیب‌های رادیکال‌های آزاد در بدن میشود. این ویتامین همچنین باعث تحریک آنزیم‌های گوارشی شده و باعث دفع موثرتر مواد آلاینده بدن می‌شود و همچنین میزان قند خون را تنظیم می‌کند. همچنین باعث کمک به کاهش علایم مرتبط با آنفلوآنزا میشود. در صورت کمبود این ویتامین، ممکن است علایمی مانند: خارش، التهاب، و راش پوستی ظاهر شود. همچنین ممکن است باعث خونریزی لثه‌ها، ریزش مو و مشکلات دیگر شود. 

عصاره میوه به، با افزایش فعالیت آنزیم تجزیه کننده DNA ، موجب افزایش فعالیت سلول‌های سرطانی پروستات می‌شود. از آنجا که میوه به حاوی فیبرهایی است که در درمان یبوست کاربرد دارد، می‌تواند به کاهش یبوست نیز کمک کند. 

این میوه منبع غنی ویتامین E است که در کاهش فشار خون موثر است. همچنین میوه به از بروز حملات قلبی جلوگیری می‌کند و احتمال بروز عفونت‌های دستگاه ادراری را به میزان 30 % کاهش می‌دهد. به کاهش وزن کمک می‌کند و باعث می‌شود سموم بدن دفع شود و از این رو از ابتلا به بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.این میوه برای درمان کم خونی و سایر اختلالات خونی، از جمله کم‌خونی‌های تغذیه‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد. ویتامین C در جذب کلسیم از روده‌ها به بدن کمک می‌کند. همچنین مصرف این میوه می‌تواند به از بین رفتن سنگ‌های کلیه کمک کند.