راهنمای خرید توپ بدنسازی ، پیلاتس سایز بزرگ و سنگین و انواع آن با قیمت مناسب و ارزان

شرکت آمریکایی ریباک توپ پیلاتس را در مدل های متنوعی طراحی کرده است که در اینجا با یکی از جدید ترین مدل ها یعنی توپ پیلاتس ریباک آشنا می شوید.این توپ پیلاتس قادر است با استفاده از سیستم ویبرامکس بر روی سطوح صاف حرکت و نوسان داشته باشد که موجب تناسب بدن ورزشکار می شود و عضلات چهار سر ران و پشت ران را تحت تاثیر قرار خواهد داد. از مزایای این توپ پیلاتس می توان به کنترل بهتر بر روی عضلات پشت ران، سرینی و کمر اشاره کرد که باعث می شود با این تمرینات به طرز چشمگیری به اندام ایده آل دست یافت.

قدرت این توپ پیلاتس 1 ٫ 5 برابر حالت عادی بوده و استفاده از آن توسط هر شخصی امکان پذیر می‌باشد. این نوع از توپ های ورزشی پیلاتس در کنار کارایی بالا، در طراحی و رنگ بندی‌های متنوع و گوناگون، گزینه مناسبی برای استفاده به صورت شخصی و باشگاهی است. استفاده از این توپ در محیط هایی نظیر منازل، باشگاه ها و... امکان پذیر بوده و باعث ایجاد انگیزه و نشاط در میان ورزشکاران می‌گردد. جنس دسته‌های این توپ پیلاتس از فیبر کربن (ضد حساسیت) و قطر دسته آن 5 سانتی متر است. این توپ پیلاتس را می‌توان در منزل، باشگاه و فضای باز استفاده نمود و به عنوان توپ تعادلی، تمرین شکم و پهلو، تمرینات تنفسی و... مورد استفاده قرار داد. 

این توپ پیلاتس با استفاده از علم مهندسی و تکنولوژی ای طراحی شده است که موجب بهبود عملکرد ورزشی می شود و به ماهیچه‌های بدن فرصت سازگاری سریع و بازگشت به حالت اولیه را می دهد. توپ پیلاتس در حین تمرینات ورزش پیلاتس باعث انعطاف پذیری عضلات، تقویت و بهبود حرکات ورزشی و جلوگیری از بروز بسیاری از آسیب های اسکلتی عضلانی می شود.

توپ پیلاتس یکی از بهترین لوازم ورزشی است که در تناسب اندام، تقویت سیستم قلبی - عروقی، بهبود عملکرد جسمانی و افزایش قدرت و انعطاف پذیری بدن نقش موثری دارد.این توپ با تقویت و تغییر حالت دادن ماهیچه های پاها، به بهبود وضعیت ماهیچه های کف لگن کمک می کند. همچنین در رفع اسپاسم عضلانی و دردهای ناحیه کمر بسیار تاثیرگذار است. استفاده از این توپ بدن را در مقابله با انواع بیماری‌ها و جراحات مقاوم کرده و همچنین به دلیل داشتن ساختار آناتومیک خاص، فشار وارده بر نواحی مختلف بدن را یکنواخت می سازد. 

از جمله مزایای این توپ می توان به افزایش قدرت تعادل، بهبود کنترل و عملکرد و همچنین بهبود کارکرد قلب، ماهیچه های شکمی و افزایش قدرت عضلات چهار سر ران و همچنین تقویت و ریکاوری عضلات پا و تقویت اندام های تحتانی و پایین تنه اشاره کرد. 

پیلاتس نوعی ورزش است که در آن انجام حرکت های مختلف بدن از جمله پا، انگشتان دست و پا، کمر و ستون فقرات، سینه و شانه ها و غیره با کمک وزن بدن امکان پذیر است. پیلاتس به طور کلی شامل چهار حرکت اصلی می شود که شامل حرکات تعادلی، مقاومت، پرس سینه و پرس سرشانه می شود. هدف این تمرین ها تقویت این چهار حرکت و در نتیجه افزایش قدرت عضلانی و در نهایت تقویت سیستم قلبی - عروقی است.

این توپ ها در مقایسه با توپ‌های عادی از تنوع رنگی بیشتری برخوردار بوده که شما برای انتخاب رنگ دلخواه خود نیز می توانید یکی از رنگ های قرمز ، زرد ، نارنجی و... را انتخاب نمایید. از توپ پیلاتس می‌توان برای بهبود وضعیت پاها، تقویت شانه و گردن، تقویت دست، شکم، پشت، ران ها و باسن استفاده کرد. از این توپ در باشگاه های ورزشی نیز برای بهبود وضعیت عمومی بدن مانند بهبود وضعیت راه رفتن، دویدن، پرش، دوچرخه سواری و... استفاده می شود.هر ورزشکار می تواند به وسیله حرکات ورزشی توپ پیلاتس، عضلات خود را نیرومند کند و به این ترتیب انرژی و انگیزه خود را افزایش دهد.

این محصول از مواد پلاستیکی بسیار مقاوم ABS ساخته شده که در برابر ضربه و فشار تا حد امکان مقاوم بوده و می تواند به مدت طولانی از آن استفاده کرد. همچنین یک حلقه برای آویزان نمودن آن در زیر این توپ تعبیه شده است.