بررسی دقیق ترکیبات کراتین مونوهیدرات
سبک زندگی و سلامت
کراتین مونوهیدرات که به عنوان کراتین شناخته می شود، یک مکمل غذایی محبوب است که توسط ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام برای افزایش عملکرد و قدرت عضلانی استفاده می شود. کراتین به طور طبیعی به مقدار کم در محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز، گوشت مرغ و ماهی یافت می شود. اما مکمل‌های کراتین مونوهیدرات به طور گسترده در دسترس هستند و به دلیل اثربخشی آنها در بهبود عملکرد فیزیکی در طول فعالیت‌های مختلف استفاده می‌شوند. در اینجا به بررسی کامل کراتین مونوهیدرات می پردازیم.
کراتین آپوویتال- 250 گرم
مشخصات- وزن250 گرم
- روش مصرفبزرگسالان روزانه 3.5 گرم از پودر را داخل 300 میلی لیتر آب حل کرده و میل شود
- مناسب مصرفآقایان
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
ماده اصلی مکمل های کراتین مونوهیدرات خود کراتین است. کراتین یک اسید آلی نیتروژنی است که در کبد، کلیه ها و پانکراس از طریق یک سری واکنش های متابولیکی شامل آمینو اسیدهای آرژنین، گلیسین و متیونین سنتز می شود. سپس از طریق جریان خون به ماهیچه ها منتقل می شود و در آنجا به عنوان فسفوکراتین یا کراتین فسفات ذخیره می شود. فسفوکراتین نقش مهمی در تولید آدنوزین تری فسفات (ATP)، منبع انرژی اولیه در سلول های ماهیچه ای ایفا می کند. در طول ورزش شدید، ذخایر ATP به سرعت تخلیه می شود و در نتیجه باعث خستگی عضلانی می شود. مکمل کراتین به پر کردن ذخایر ATP کمک می کند و باعث افزایش تولید انرژی می شود.
کراتین منوهیدرات ژن استار - 300 گرم
مشخصات- وزن406 گرم
- روش مصرفیک پیمانه (5 گرم) را در 300-200 میلی لیتر آب و یا آب میوه حل نموده و بلافاصله نیم الی یک ساعت قبل از تمرینات ورزشی مصرف نمایید. ورزشکارانی که این محصول را استفاده می نمایند به منظور افزایش آب رسانی به بدن باید حداقل 6 تا 7 لیوان آب در طول روز مصرف نمایند.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
به غیر از کراتین، چند ماده دیگر وجود دارد که معمولاً در مکمل‌های کراتین مونوهیدرات یافت می‌شود. اینها عبارت اند از:
آب: کراتین مونوهیدرات از یک مولکول آب برای هر مولکول کراتین تشکیل شده است. وجود آب به تثبیت و حفظ مولکول کراتین کمک می کند و اثربخشی و طول عمر آن را تضمین می کند.
کراتین استلا نوتریشن - 300 گرم
مشخصات- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفروزانه 5 گرم نیم ساعت قبل از تمرین با 200 میلی لیتر آب میل شود.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- کشور تولیدکنندهایران
پرکننده ها و مواد حجم دهنده: برخی از مکمل های کراتین مونوهیدرات ممکن است حاوی پرکننده ها یا مواد حجیم کننده برای بهبود بافت و قوام محصول باشند. پرکننده های رایج عبارتند از دکستروز، مالتودکسترین و سلولز.طعم‌دهنده‌ها و شیرین‌کننده‌ها: بسیاری از مکمل‌های کراتین مونوهیدرات به شکل‌های طعم‌دار برای بهبود طعم و مزه عرضه می شوند. طعم دهنده های مصنوعی یا طبیعی، و همچنین شیرین کننده هایی مانند استویا یا سوکرالوز، به آن اضافه می شوند تا مکمل را برای مصرف دلپذیرتر کنند.
کراتین مونوهیدرات کیو ان تی - 250 گرم
مشخصات- وزن250 گرم
- روش مصرفروزانه 6 گرم پودر (معادل 1/2 پیمانه) را با آب مخلوط و قبل از تمرین میل نمایید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
سایر افزودنی ها: برخی از محصولات کراتین مونوهیدرات ممکن است حاوی مواد اضافی مانند ویتامین ها، مواد معدنی یا گیاهان باشند. این افزودنی ها اغلب برای افزایش مزایا و خواص کلی مکمل ها یا تامین نیازهای غذایی خاص گنجانده می شوند.
شایان ذکر است که خلوص و کیفیت مکمل‌های کراتین مونوهیدرات می‌تواند در بین برندها متفاوت باشد. بنابراین، انتخاب یک برند معتبر که تحت آزمایش های دقیق قرار می گیرد تا از کیفیت و ایمنی محصول اطمینان حاصل شود، مهم است.
کراتین مونوهیدرات 60 سروینگ نوتریمد - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- روش مصرف روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید. مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است. اگر اولین بارتان است کراتین استفاده می‌کنید و یا خیلی وقت هست که کراتین استفاده نکرده اید: بارگیری کراتین: برای 5 روز اول روزی 4 قاشق از پودر را (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمائید. نگهداری کراتین: بعد از دوره بارگیری 1 قاشق از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمائید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحات- حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن - کمک به افزایش رشد عضلات - کمک به افزایش انرژی و توان و قدرت
در نتیجه، ماده اصلی مکمل‌های کراتین مونوهیدرات، کراتین است، یک ترکیب طبیعی سنتز شده در بدن. این ماده به پر کردن ذخایر ATP کمک می کند و باعث افزایش انرژی و بهبود عملکرد فیزیکی می شود. سایر مواد مانند آب، پرکننده‌ها، طعم‌دهنده‌ها، شیرین‌کننده‌ها و افزودنی‌ها ممکن است در برخی از مکمل ها برای افزایش اثربخشی، بهبود طعم و بافت آنها گنجانده شوند.
کراتین منوهیدرات تریم لایف - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفیک اسکوپ قبل و بعد تمرین
- منع مصرفدر صورت داشتن هر گونه سابقه یا داشتن بیماری کبدی و کلیوی، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید. در صورت بروز حساسیت، مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمائید. در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت نمایید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهافزایش سوخت و ساز
- شکل محصولپودر
- کشور تولید کنندهایران
کراتین مونوهیدرات فارماتک 60 سروینگ وزن 300 گرم
مشخصات- روش مصرف- روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید. - مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحات- افزایش قدرت بی هوازی - افزایش حجم و توده ی عضلانی - تسریع روند ریکاوری - کراتین با خلوص و کیفیت بسیار بالا - خلوص و کیفیت تایید شده توسط آزمایش
کراتین بتاآلانین ویثر -300 گرم
مشخصات- روش مصرفدو پیمانه (10 گرم) از پودر را با 150 میلی لیتر آب مخلوط کرده، قبل از تمرین مصرف کنید. موارد احتیاط:
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
کراتین منوهیدرات نوتریشن پلاس - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- روش مصرف1 اسکوپ همراه با وعده غذایی و یا بلافاصله پس از تمرین میل شود. در روزهای بدون تمرین بعد از صرف غذا مصرف گردد. به ازای هر گرم پودر 400 میلی لیتر مایعات توصیه می شود. بیش از 10 گرم از محصول در روز به صورت متوالی مصرف نگردد. هنگام مصرف کراتین روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهافزایش سوخت و ساز
- شکل محصولپودر
کراتین مونوهیدرات ام ایکس3 - 500 گرم
مشخصات- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرف5 گرم از محصول را در دو وعده از روز مصرف کنید. بهترین زمان مصرف قبل و بعد از تمرینات ورزشی می باشد.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحات حمایت از توان و قدرت عضلاتی در کنار تمرین با شدت بالا افزایش استقامت تحریک عضلات جدید تقویت قدرت و توان
پودر کراتین 3000 یورو ویتال - 250 گرم
مشخصات- وزن250 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفالف: دوران بدنسازی دوران بدنسازي شامل دو دوره است: .1دوره بارگيری: اين دوره به مدت 7-5 روز بوده و طی آن روزانه 20 گرم کراتین بر حسب جنس و وزن ( 4 وعده در روز و در هر بار، 5 گرم) مصرف می شود. بهتر است يک وعده به طور ناشتا، يك وعده حدود دو ساعت قبل از تمرين، يك وعده نيم ساعت پس از تمرين و يك وعده قبل از خواب باشد . .2 دوره نگهدارنده: در اين دوره 21 روزه فرد روزانه 2 تا 5 گرم از اين مکمل مصرف می نمايد. بهتر است نيمی از آن را 2-0/5 ساعت قبل از تمرين و نيم ديگر را یک تا دو ساعت پس از تمرين مصرف نماييد . اين دوره ها 3 بار تكرار مي شود و سپس يك ماه متوقف مي گردد . ب: دوران مسابقات: به منظور افزایش کارایی عضلات، پیشگیری از خستگی زودرس و افزایش سرعت و قدرت، 5-2 گرم، 2-1/5 ساعت پیش از مسابقه مصرف شود. مصرف کربوهيدرات با اين مکمل کفايت اثر آن را افزايش می دهد. بنابراين مصرف کربوهیدرات از منابع غذایی یا به صورت مکمل همراه با کراتین توصیه می شود.
- منع مصرفافراد زير 18 سال، سالمندان، افراد مبتلا به بيماريهای مزمن و نيز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه، قبل از مصرف اين فرآورده با پزشک خود مشورت نمايند. مصرف طولانی مدت اين محصول و به مقدار زیاد (بیش از میزان های توصیه شده) ممکن است به بروز عوارض کليوی منجر شود. اين مکمل برای دوران بارداری و شيردهی توصيه نمی شود. مصرف اين مکمل به علت احتباس آب در ماهيچه موجب افزايش وزن، در حد محدود مي شود. بنابراين نبايد از اين محصول فقط به عنوان افزايش وزن استفاده كرد. دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتفزایش کارایی و استقامت بدن 100% کراتین منوهیدرات خالص – 71 سروینگ 3.5 گرمی افزایش قدرت عضلات موثر در بهبود عملکرد در ورزشهای توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و … مکمل تغذیه‌ای جهت افزایش قدرت و عملکرد فیزیکی ورزشکاران دفع ترکیبات سمی حین ورزش، در نتیجه رفع خستگی و دردهای عضلانی افزایش توانایی بدن برای تولید انرژی بهبود عملکرد مغز و حافظه
پودر کراتین پیور 100 درصد دوبیس - 300 گرم
مشخصات- روش مصرفبه ازای هر یک کیلوگرم وزن بدن 0٫3 گرم به مدت 3 الی 5 روز مصرف شود. پس از آن 2 تا 5 گرم به مدت 21 روز مصرف شود.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهافزایش وزن
- شکل محصولپودر
پودر کراتین مونوهیدرات اولترا پاور پگاه- 300 گرم
مشخصات- روش مصرف5 روز اول چهار وعده در روز و بعد از آن دو وعده در روز هر بار یک پیمانه (5 گرم) و همراه با آب مصرف شود.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهافزایش سوخت و ساز
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتکمک به عضله سازی و حفظ سلامت عضلات
پودر کراتین ترک نوتریشن - 250 گرم
مشخصات- روش مصرفروزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب مخلوط کرده و مصرف نمایید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- شماره پروانه بهداشت17352000114563642697
- روش مصرفروزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید. مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
- تعداد1 عدد
- ماده شاخصکراتین فسفات
- منع مصرفافراد زیر 18 سال مصرف نکنند. - بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید. - افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- کشور تولیدکنندهایران
- سایر توضیحاتکراتین مونوهیدرات در آب حل نمی شود و پس از مدت کوتاهی ته نشین می شود. کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است و پس از مدت زمانی به کراتینین تبدیل می شود که اثرات مثبت کراتین را ندارد. کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید. از مخلوط کردن کراتین با آب میوه های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید. از آنجاییکه سطح بالای انسولین در خون باعث جذب بهتر کراتین توسط غلات می شود، کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید. کمک به رشد عضلات، قدرت، ریکاوری و عملکرد ورزشی کراتین 100 درصد مونوهیدرات میکرونیز شده بدون طعم جهت مصرف همراه با سایر مکمل ها جایگزینی ذخایر کراتین موجود در بدن
پودر مونوهیدرات کراتین اس ان ان - 300 گرم
مشخصات- روش مصرف روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید. مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتپودر کراتین پرو نوتریشن پلاس قدرت و توانایی فرد برای تحمل ورزشهای دشوار را افزایش می‌دهد. چرا که این محصول منجر به سوزاندن چربی‌های اضافی ذخیره شده در بدن می‌شود و هیچ گونه عوارض جانبی خاصی را به دنبال ندارد. مصرف کراتین در بدنسازی باعث به حداکثر رساندن عملکرد بدن شده و حجم ماهیچه و قدرت آنها را به صورت چشمگیری افزایش می‌دهد. به همین علت کارشناسان بدنسازی توصیه می‌کنند بهتر است کراتین بخشی از غذای روتین صبحگاهی، پیش از تمرین یا پس از تمرین باشد. مصرف مکمل کراتین قبل از تمرین موجب شده قدرت بیشتری در عضلات وجود داشته باشد، فعالیت‌های فیبرهای ماهیچه بیشتر شده و توانایی استفاده از وزنه‌های سنگین برای ورزشکاران افزایش یابد. از آن طرف مصرف این مکمل بعد از تمرین خستگی و کوفتگی ماهیچه‌ها را از بین برده و می‌تواند زمان ریکاوری را به صورت موثری کاهش دهد.
پودر کراتین مونوهیدرات مد ویرز پرو - 250 گرم
مشخصات- نوع مکمل کراتینمیکرونایز
- کاربرد مکملعضله سازی
- زمان مصرف مکملقبل تمرین
- موارد استفادهافزایش حجم عضلات
- وزن250 گرم
- روش مصرفروزانه 2 پیمانه، معادل 10 گرم را در دو وعده جداگانه با آب مخلوط کرده و میل کنید.
- کشور تولید کنندهایران
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- شکل محصولپودر
- کاراییحفظ و رشد بافت عضلانی بدن
- ماده شاخصmicronized creatine monohydrate
- منع مصرفکراتین در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی منع مصرف دارد. همچنین مصرف این محصول در زمان بارداری یا شیردهی توصیه نمی‌شود. همچنین این محصول برای کودکان و نوجوانان مناسب نیست. اگر دارو یا مکمل دیگری مصرف می‌کنید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
- سایر توضیحاتاین محصول علاوه بر اینکه می‌تواند در زمان افزایش وزن به عضله‌سازی شما کمک کند، در زمان کاهش وزن و چربی‌سوزی نیز برای جلوگیری از ریزش و تخریب عضلات موثر است.
پودر کراتین ایرون مکس - 250 گرم
مشخصات- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفروزانه 0.5 پیمانه کوچک آیرون مکس (تقریبا 5 گرم) را با آب یا شیر مخلوط کنید. پیشنهاد می شود آن را با گینرهای وزن و یا شیک های پروتئینی مخلوط کنید. برای نتیجه مطلوب در روزهای تمرین، یک قسمت قبل ازصبحانه و یک قسمت قبل از شام مصرف شود.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهافزایش سوخت و ساز
- شکل محصولپودر
- کشور تولیدکنندهایران
پودر کراتین مونوهیدرات مد ویرز پرو - 250 گرم بسته 2 عددی
مشخصات- نوع مکمل کراتینمونوهیدرات
- کاربرد مکملعضله سازی
- زمان مصرف مکملقبل تمرین
- موارد استفادهافزایش حجم عضلات
- وزن250 گرم
- روش مصرفروزانه 2 پیمانه، معادل 10 گرم را در دو وعده جداگانه با آب مخلوط کرده و میل کنید.
- کشور تولید کنندهایران
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- شکل محصولپودر
- کاراییحفظ و رشد بافت عضلانی بدن
- تعداد2 عدد
- ماده شاخصmicronized creatine monohydrate
- منع مصرفکراتین در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی منع مصرف دارد. همچنین مصرف این محصول در زمان بارداری یا شیردهی توصیه نمی‌شود. همچنین این محصول برای کودکان و نوجوانان مناسب نیست. اگر دارو یا مکمل دیگری مصرف می‌کنید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
- سایر توضیحاتاین محصول علاوه بر اینکه می‌تواند در زمان افزایش وزن به عضله‌سازی شما کمک کند، در زمان کاهش وزن و چربی‌سوزی نیز برای جلوگیری از ریزش و تخریب عضلات موثر است.
کراتین مونوهیدرات مکس ماسل حجم 250 گرم
مشخصات- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفیک پیمانه 5 گرمی 10 دقیقه قبل از تمرین و یک پیمانه 5 گرمی را بلافاصله بعد از تمرین با مقدار کافی آب میل نمایید
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
پودر کراتین مونوهیدرات مد ویرز پرو - 250 گرم
مشخصات- نوع مکمل کراتینمیکرونایز
- کاربرد مکملعضله سازی
- زمان مصرف مکملقبل تمرین
- موارد استفادهافزایش حجم عضلات
- وزن250 گرم
- روش مصرفروزانه 2 پیمانه، معادل 10 گرم را در دو وعده جداگانه با آب مخلوط کرده و میل کنید.
- کشور تولید کنندهایران
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- شکل محصولپودر
- کاراییحفظ و رشد بافت عضلانی بدن
- ماده شاخصmicronized creatine monohydrate
- منع مصرفکراتین در افراد مبتلا به نارسایی کلیوی منع مصرف دارد. همچنین مصرف این محصول در زمان بارداری یا شیردهی توصیه نمی‌شود. همچنین این محصول برای کودکان و نوجوانان مناسب نیست. اگر دارو یا مکمل دیگری مصرف می‌کنید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
- سایر توضیحاتاین محصول علاوه بر اینکه می‌تواند در زمان افزایش وزن به عضله‌سازی شما کمک کند، در زمان کاهش وزن و چربی‌سوزی نیز برای جلوگیری از ریزش و تخریب عضلات موثر است.
پودر کراتین منوهیدرات کارن - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرف دوره بارگیری: به مدت 5 تا 7 روز است که روزانه 20 تا 25 گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به 4 تا 5 وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده 5 گرم کراتین (یک قاشق مربا خوری) مصرف شود. دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سرپر ( 5 گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود.بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
- تعداد1 عدد
- ماده شاخصقوطي
- منع مصرفمصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد: سالمندان ، افراد زیر 18 سال ، زنان باردار و شیرده ، افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی، افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.
- مناسب مصرفآقایان
- موارد استفادهافزایش وزن
- شکل محصولپودر
- کشور تولید کنندهایران
- سایر توضیحاتبهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
پودر کراتین منوهیدرات پی ان سی کارن - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفروش مصرف: دوره بارگیری: به مدت 5 تا 7 روز است که روزانه 20 تا 25 گرم کراتین مصرف می شود. این مقدار را باید به 4 تا 5 وعده تقسیم کرد. یک وعده ناشتا، یک وعده دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب. در هر وعده 5 گرم کراتین (یک قاشق مربا خوری) مصرف شود. دوره نگهدارنده: یک قاشق مرباخوری سرپر ( 5 گرم) یک تا دو بار در روز مصرف شود. بهتر است کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
- تعداد1 عدد
- منع مصرفموارد منع مصرف: مصرف این مکمل در افراد زیر تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه صورت پذیرد: سالمندان افراد زیر 18 سال زنان باردار و شیرده افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند
- مناسب مصرفآقایان
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- کشور تولیدکنندهایران
پودر کراتین ترک نوتریشن - 500 گرم
مشخصات- روش مصرفروزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه آب مخلوط کرده و مصرف نمایید. مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن - 300 گرم
مشخصات- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفمصرف 5 گرم در روز برای تمام روزهای دوره تا بتوانید نتیجه مطلوب بگیرید. حتمأ همراه 300 میلی لیتر آبمیوه مخلوط شود و میل کنید.
- منع مصرفافراد مبتلا به آلرژی‌های شدید و نارسایی کبد و کلیه، افراد حساس به گلوتن، افراد دارای هر گونه بیماری خاص، افراد دیابتی، افراد دارای مشکلات قلبی و فشار خون بالا منع مصرف دارد. مصرف این محصول برای کودکان منع مصرف دارد. افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهافزایش سوخت و ساز
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتکراتین با خلوص و کیفیت بسیار بالا افزایش دهنده قدرت عضلات افزایش قدرت بی هوازی تسریع روند ریکاوری بدون طعم
پودر بلید کراتین بلید اسپرت - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- شماره پروانه بهداشت4485764968868427
- روش مصرفدر زمان بارگیری: (هفته اول مصرف) یک اسکوپ (معادل 5 گرم پودر) همراه با وعده های غذایی صبح، ظهر، عصر یک اسکوپ قبل از خواب به مدت 4-5 روز مصرف گردد. پس از بارگیری: یک اسکوپ (معادل 5 گرم پودر) همراه با وعده غذایی یا بلافاصله پس از تمرین با شکم خالی و همراه با شیک پروتئین میل شود. به ازای هر 5 گرم پودر 400 میلی لیتر مایعات توصیه می گردد. بیش از 10 گرم به صورت متوالی مصرف نگردد. مصرف بیش از میزان توصیه شده مجاز نمی باشد. هنگام مصرف کراتین روزانه حداقل 8 لیوان آب میل نمایید. مصرف کربوهیدارت های ساده به همراه کراتین، ممکن است به اثر گذاری آن کمک کند.
- منع مصرفدر صورت مصرف هر گونه دارو یا داشتن سابقه بیماری و تحت درمان بودن، قبل از مصرف با پزشک متخصص خود مشورت نمایید. مصرف این فرآورده برای افراد زیر 18 سال و در حین بارداری ممنوع است. این محصول جهت استفاده برای رژیم های خاص غذایی ورزشکاران و کسانی که تمرین های فیزیکی سنگین انجام می دهند، می باشد. پس از هر بار استفاده درب محصول را محکم ببندید. در صورت حساسیت به گلوتن و تخم مرغ، دانه های سویا، شیر، بادام و فندق از مصرف فرآورده خودداری نمایید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتحمایت از توان و قدرت عضلاتی در کنار تمرین با شدت بالا افزایش استقامت تحریک عضلات جدید تقویت قدرت و توان
پودر کراتین آپوویتال - 250 گرم بسته 2 عددی
مشخصات- وزن250 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفبزرگسالان روزانه 3,5 گرم از این محصول را در 300 میلی لیتر آب حل و میل کنید.
- تعداد2 عدد
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهافزایش وزن
- شکل محصولپودر
- کشور تولید کنندهایران
پودر کراتین سی ام تری گلد کر لاین ترک نوتریشن - 250 گرم
مشخصات- وزن250 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرف1 وعده (3.5 گرم) از محصول را با 250 الی 300 میلی لیتر آب حل کنید. روزانه 2 وعده میل کنید. در روزهای تمرین: اولین وعده را بعد از بیدار شدن و دومین وعده را 30 دقیقه قبل از تمرین و یا بلافاصله پس از اتمام تمرین بخورید. در روزهای استراحت: اولین وعده را بعد از بیدار شدن و دومین وعده را مابین وعده های غذایی و یا هنگام خواب بخورید.
- منع مصرفاین فرآورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد. در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود. بیش از حد مجاز روزانه مصرف ننمایید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهافزایش وزن
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحات حاوی کراتین حلال و پایدار شامل کراتین مالات خالص کریستالی کمک به بالا بردن قدرت و انرژی کمک به حفظ عضلات برای ورزشکاران بهبود ریکاوری بد پس از تمرین کمک به روند عضله سازی بهبود سیستم ایمنی بدن فرمولی ماهیچه و قدرت ساز
پودر کراتین مونوهیدرات ویثر 60 سروینگ - 300 گرم
مشخصات- روش مصرف- روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید. - مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
- منع مصرف- افراد زیر 18 سال مصرف نکنند. - بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید. - افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند. - در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید. - هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید. - بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهافزایش سوخت و ساز
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحات- افزایش قدرت بی هوازی - افزایش حجم و توده ی عضلانی - تسریع روند ریکاوری - کراتین با خلوص و کیفیت بسیار بالا - خلوص و کیفیت تایید شده توسط آزمایش
پودر کراتین مونوهیدرات آرم استرانگ - 500 گرم
مشخصات- وزن500 گرم
- روش مصرف5 گرم کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده را با میزان 250 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و سپس بنوشید. دوره بارگیری: 5 روز اول، چهار پیمانه 5 گرمی (صبح، قبل و بعد تمرین، قبل از خواب) در معادل 20 گرم. پس از دوره بارگیری یک پیمانه 5 گرمی از محصول قبل و بعد از تمرین، روزانه پیشنهاد می گردد.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتبهبود قدرت و عملکرد عضلات
بست کراتین بستنی یخی بی پی آی - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفیک اسکوپ قبل یک اسکوپ بعد تمرین
- مناسب مصرفآقایان
- موارد استفادهافزایش وزن
- شکل محصولپودر
- کشور تولید کنندهایران
پودر کراتین مونوهیدرات مگنوم - 250 گرم
مشخصات- وزن250 گرم
- روش مصرفهفت روز اول یک پیمانه کراتین را با 150 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط نمائید سپس یک پیمانه قبل وبعدتمرین
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
پودر کراتین مونوهیدرات بیس نوتریشن- 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفروزانه یک پیمانه 5 گرمی در یک لیوان آب، آبمیوه یا شیر حل و میل شود.
- منع مصرفکراتین در افراد دچار نارسایی کلیه و اختلالات کلیوی از قبل سندروم نفروتیک و افراد دارای حساسیت به محصولات حاوی کراتین منع مصرف دارد.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- کشور تولیدکنندهایران
پودر کراتین سی ام تری گلد کر لاین ترک - 500 گرم
مشخصات- وزن500 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرف1 وعده ( 3.5 گرم ) CREATINE CM3 GOLD CORE LINE ترک نوتریشن را با 250 الی 300 میلی لیتر آب حل کنید. روزانه 2 وعده میل کنید. در روزهای تمرین : اولین وعده را صبح زود و دومین وعده را 30 دقیقه قبل از تمرین و یا بلافاصله پس از اتمام تمرین بخورید. در روزهای استراحت : اولین وعده را صبح زود و دومین وعده را مابین وعده های غذایی و یا هنگام خواب بخورید.
- منع مصرفبیش از حد مجاز مصرف ننمایید. در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتحاوی کراتین حلال و پایدار شامل کراتین مالات خالص کریستالی کمک به بالا بردن قدرت و انرژی کمک به حفظ عضلات برای ورزشکاران بهبود ریکاوری بد پس از تمرین کمک به روند عضله سازی بهبود سیستم ایمنی بدن فرمولی ماهیچه و قدرت ساز
پودر کراتین مونوهیدرات مگنوم - 300 گرم
مشخصات- روش مصرفهفت روز اول یک پیمانه (5 گرم) کراتین مگنوم را با 150 میلی لیتر آب مخلوط نموده، 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
پودر کراتین مونوهیدرات - 100 گرم
مشخصات- وزن140 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- شماره پروانه بهداشت13481000114807844800
- روش مصرفدر دوره نگهدارنده: روزانه یک تا دو قاشق مرباخوری همراه با آب یا نوشیدنی ورزشی قبل و بعد تمرین، مصرف شود. یک قاشق مرباخوری، چهار بار در روز (مجموعا ۲۰ گرم)
- تعداد1 عدد
- منع مصرفافرادی که داروهای O.T.C مصرف می‌کنند، از مصرف این محصول خودداری نمایند. این مکمل را با قهوه، چای یا آبمیوه‌های ترش و اسیدی مصرف نکنید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- کشور تولیدکنندهایران
- سایر توضیحاتموثر در بهبود عملکرد در ورزشهای توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و … تحریک ساخت پروتئین عضلانی افزایش کارایی و استقامت بدن افزایش قدرت عضلات
بست کراتین با طعم فروت پانچ بی پی آی - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفیک اسکوپ قبل و یک اسکوپ بعد تمرین
- مناسب مصرفآقایان
- موارد استفادهافزایش وزن
- شکل محصولپودر
- کشور تولید کنندهایران
پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار - 300 گرم یبسته 2 عددی
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفیک قاشق مرباخوری ( حدود 5 گرم ) از پودر را در 150 میلی لیتر آب و یا آبمیوه شیرین به طور کامل حل نموده و این مخلوط را در دو یا سه وعده در طی روز میل نمایید. بهترین زمان مصرف پس از تمرین قبل از خواب است.
- تعداد2 عدد
- ماده شاخصکراتین
- منع مصرفافراد زیر 18 سال مصرف نکنند. در صورت حساسیت به شیر، تخم مرغ، بادام و سویا مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- کشور تولید کنندهایران
پودر کراتین مونوهیدرات مایوجنیکس-400 گرم
مشخصات- وزن400 گرم
- روش مصرفدوران بارگیری: چهار روز اول 4 وعده (بعد از صبحانه، بعد از ناهار، قبل از تمرین، بعد از تمرین) هر وعده یک پیمانه. دوران نگهداری: از روز پنجم به بعد، دو وعده هر نوبت یک پیمانه، قبل و بعد از تمرین
- منع مصرف این محصول فقط برای مصرف توسط بزرگسالان سالم 18 ساله یا بالاتر در نظر گرفته شده است. در دوران بارداری و شیردهی از این محصول استفاده نکنید در صورت بروز هرگونه واکنش نامطلوب بر روی این محصول، از استفاده آن خودداری کنید و بلافاصله با متخصص مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید. هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید و به توصیه های افراد غیر متخصص را برای استفاده پیشنهادی عمل نکنید. بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتبه تاخیر انداختن خستگی و افزایش قدرت افزایش پتانسیل انرژی و حجم عضلانی بازیابی بی وقفه ذخایر انرژی ATP افزایش سنتز پروتئین و گلیکوژن حمایت از سطوح هورمون رشد میکرونایز با خلوص 99.9 درصد
پودر کراتین مونوهیدرات ساپلند نوتریشن - 300 گرم
مشخصات- حجم300 میلی‌لیتر
- شماره پروانه بهداشت1313650394061510
- روش مصرفپنج روز اول یک پیمانه (5 گرم) کراتین را با 150میلی لیتر آب مخلوط نموده ، 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
- منع مصرفافرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند، مشکلات متابولیسمی دارند و یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند. بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید. در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید. بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید. هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید. افراد زیر 18 سال مصرف نکنند. دور از دسترس کودکان، تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود. در صورت مخدوش بودن بسته‌بندی از مصرف آن خودداری کنید. پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید. این فرآورده مکمل تغذیه‌ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی‌باشد.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتحاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات در هر سروینگ افزایش حجم و قدرت عضلات بالا بردن استقامت تاخیر در بروز خستگی حفاظت از نورون های مغز کمک به افزایش وزن بهبود تراکم استخوانی وقتی با تمرینات استقامتی مصرف گردد حاوی 100 درصد کراتین خالص احیاکننده ذخایر گیلیکوژنی بدن
پودر کراتین دکتر سان - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرف روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید.مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
- منع مصرفمصرف این مکمل برای خانم ها در دوران بارداری و یا شیردهی مجاز نمی باشد
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- کشور تولیدکنندهایران
پودر کراتین مونوهیدرات نوتراسن - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- روش مصرفیک پیمانه از پودر را در نیم لیتر نوشیدنی مورد نظر مخلوط نمایید و میل نمایید. بهتر است قبل از مصرف با پزشک و یا متخصص تغذیه مشورت نمایید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
پودر کراتین مونوهیدرات ساپلند نوتریشن - 300 گرم
مشخصات- حجم300 میلی‌لیتر
- شماره پروانه بهداشت1313650394061510
- روش مصرفپنج روز اول یک پیمانه (5 گرم) کراتین را با 150میلی لیتر آب مخلوط نموده ، 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
- منع مصرفافرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند، مشکلات متابولیسمی دارند و یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند. بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید. در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید. بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید. هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید. افراد زیر 18 سال مصرف نکنند. دور از دسترس کودکان، تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود. در صورت مخدوش بودن بسته‌بندی از مصرف آن خودداری کنید. پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید. این فرآورده مکمل تغذیه‌ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی‌باشد.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتحاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات در هر سروینگ افزایش حجم و قدرت عضلات بالا بردن استقامت تاخیر در بروز خستگی حفاظت از نورون های مغز کمک به افزایش وزن بهبود تراکم استخوانی وقتی با تمرینات استقامتی مصرف گردد حاوی 100 درصد کراتین خالص احیاکننده ذخایر گیلیکوژنی بدن
پودر کراتین مونوهیدارت رانتک -300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- روش مصرفدوره بارگیری 5 روز، روزی 20 گرم، یک پیمانه بعد از صبحانه، یک پیمانه قبل تمرین، یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه قبل خواب در یک لیوان آب یا آبمیوه حل کنید و میل نمایید. از روز ششم به بعد، روزی 10 گرم، یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین در یک لیوان آب یا آبمیوه حل کنید و میل نمایید.
- منع مصرفاین فرآورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نمی باشد. بیش از حد مجاز مصرف ننمایید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتافزایش میزان انرژی و عملکرد بدن افزایش وزن و استقامت و توان بدن تقویت عضلات و افزایش قدرت در حین اجرای فعالیت های ورزشی افزایش حجم خالص عضلات تقویت عملکرد بدن
پودر کراتین مونوهیدرات لوکس - 330 گرم
مشخصات- وزن330 گرم
- روش مصرف1 پیمانه (5 گرم) از پودر را روزانه، با 200-300 میلی لیتر آب، آبمیوه دلخواه، مخلوط کرده و میل نمایید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحات افزایش سنتز پروتئین، و افزایش احتباس آب، و املاح و افزایش جذب آمینو اسید ها در عضلات اسکلتی باعث افزایش قوای جسمانی بدنساز کمک به فرایند عضله سازی تسریع ریکاوری عضلات
پودر کراتین بتا آلانین میوه ای فانتوم نوتریشن - 300 گرم
مشخصات- روش مصرفروزانه دو پیمانه نیم ساعت قبل از تمرین مصرف شود
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
پودر کراتین فول استار - 200 گرم
مشخصات- روش مصرفطبق دستور پزشک یا مشاور بدنسازی مصرف شود
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهافزایش وزن
- شکل محصولپودر
پودر کراتین نید نوتریشن - 300 گرم
مشخصات- روش مصرفپنج روز اول 1 پیمانه (5 گرم) کراتین را با 150 میلی لیتر آب مخلوط نموده، 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتپودر کراتین مونوهیدرات نید با بهبود کارایی در تمرینات ورزشی موجب افزایش توده عضلانی و ذخیره انرژی در ماهیچه‌ها می‌شود.
پودر کراتین پاور 100% دکترسان- 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرف2 بار در روز مصرف شود. یک پیمانه (5 گرم ) را قبل از تمرین با آب یا آب میوه مخلوط کنید و مصرف کنید. یک پیمانه (5 گرم ) رابعد از تمرین مصرف کنید.
- مناسب مصرف1-2 نفر
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- کشور تولید کنندهایران
پودر کراتین و ویتامین ث ساپلند نوتریشن - 500 گرم
مشخصات- وزن500 گرم
- شماره پروانه بهداشت4730626087869198
- روش مصرفپنج روز اول یک پیمانه (5 گرم) کراتــین را با 150 میلی لیــتر آب مخلــوط نمـوده، 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
- منع مصرفافرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند، مشکلات متابولیسمی دارند و یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند. بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید. در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید. بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید. هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید. افراد زیر 18 سال مصرف نکنند. دور از دسترس کودکان، تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود. در صورت مخدوش بودن بسته‌بندی از مصرف آن خودداری کنید. پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید. این فرآورده مکمل تغذیه‌ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی‌باشد.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتحاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات در هر سروینگ افزایش حجم و قدرت عضلات بالا بردن استقامت تاخیر در بروز خستگی حفاظت از نورون های مغز تقویت سیستم ایمنی بدن ایجاد شادابی پوست و مو کمک به افزایش وزن بهبود تراکم استخوانی وقتی با تمرینات استقامتی مصرف گردد حاوی 100 درصد کراتین خالص احیاکننده ذخایر گیلیکوژنی بدن
پودر کراتین مونوهیدرات فارماتک - 250 گرم
مشخصات- وزن250 گرم
- روش مصرفطبق دستور پزشک استفاده شود
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
پودر کراتین ای تی پی ادوای - 340 گرم
مشخصات- حجم340 میلی‌لیتر
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفروزانه 2 وعده معادل 10 گرم، 5 گرم قبل از تمرین و 5 گرم بعد از تمرین همراه با آب میل شود.
- منع مصرفمنع مصرف در بیماران کلیوی و فنیل کتونوری قبل از مصرف این فرآورده خصوصا در دوران بارداری و شیردهی با متخصص تغذیه مشورت شود.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتکمک به قدرت عضلانی و تامین انرژی مورد نیاز ورزشکاران
پودر کراتین مونوهیدرات با طعم سیب سبز یونیورسال - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- روش مصرفبه عنوان یک مکمل غذایی می توان آن را در کنار تمرینات منظم مصرف نمود. لازم است یک قاشق چایخوری را همراه با 500 الی 550 سی سی مایعات مورد علاقه خود مخلوط و مصرف نمائید. بهترین حالت مصرف آن همراه با یک وعده غذایی است.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
پودر کراتین مونوهیدرات فول استار 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفیک اسکوپ از پودر کراتین فول استار معادل 3,4 گرم را در 235 میلی لیتر آب خنک یا نوشیدنی مورد علاقه مخلوط نموده و قبل یا بعد از تمرین مصرف شود.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- کشور تولیدکنندهایران
- سایر توضیحاتافزایش قدرت و انرژی در طول تمرینات شدید افزایش حجم عضلانی بدون چربی افزایش استقامت عضلانی
پودر کراتین مونوهیدرات 3000 یورو ویتال وزن 250 گرم
مشخصات- وزن250 گرم
- روش مصرف- روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید. - مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
- منع مصرف- افراد زیر 18 سال مصرف نکنند. - بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید. - افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند. - در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید. - هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید. - بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید. - در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از ۸ لیوان آب مصرف نمائید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهافزایش سوخت و ساز
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحات- حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن - کمک به افزایش رشد عضلات - کمک به افزایش انرژی و توان و قدرت
پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد - 250 گرم بسته 2 عددی
مشخصات- وزن500 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفهفت روز اول یک پیمانه (5 گرم) کراتین را با 150 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط نموده، 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه کراتین و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
- تعداد2 عدد
- ماده شاخصکراتین مونوهیدرات
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهچربی سوزی
- شکل محصولپودر
- کشور تولید کنندهایران
پودر کراتین اف بی آر - 300 گرم
مشخصات- روش مصرفروزانه 15 گرم مصرف شود. هر وعده 5 گرم با آب مخلوط کرده و مصرف کنید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
پودر سوپر کراتین کارن - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- شماره پروانه بهداشت6261405175043
- روش مصرفدر هر وعده 5 گرم کراتین (یک قاشق مرباخوری سر پر) را در 300 میلی‌لیتر آب حل نموده و روزانه بنوشید. -دوره بارگیری: به مدت 5 تا 7 روز است که روزانه 20 تا 25 گرم را به 4 تا 5 وعده تقسیم ;کرده و صبح ناشتا، دو ساعت قبل از تمرین، نیم ساعت بعد از تمرین و قبل از خواب. بنوشید. -دوره نگهداری: بهتر است سوپر کراتین را همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی یا آبمیوه غیر ترش مصرف نمود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.
- منع مصرفمصرف این فراورده برای بیماران کبدی و کلیوی، مادران شیرده یا باردار و افراد زیر 18 سال باید با هماهنگی با پزشک معالج همراه باشد.
- مناسب مصرف1-2 نفر
- موارد استفادهافزایش وزن
- شکل محصولپودر
- کشور تولید کنندهایران
پودر بتا آلانین و کراتین و ویتامین ث ساپلند نوتریشن- 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- شماره پروانه بهداشت7217547279275067
- روش مصرفیک پیمانه (5 گرم)از محصول را با 150 میلی لیتر آب مخلوط نموده، یک وعده قبل و یک وعده بعد از تمرین مصرف شود.
- منع مصرفافرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم‌های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند. بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید. در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید. بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید. هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید. افراد زیر 18 سال مصرف نکنند. دور از دسترس کودکان، تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود. در صورت مخدوش بودن بسته‌بندی از مصرف آن خودداری کنید. پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید. این فرآورده مکمل تغذیه‌ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی‌باشد.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتحاوی 3.5 گرم بتا آلانین، 6 گرم کراتین مونوهیدارت و 500 میلی گرم ویتامین ث تسریع ریکاوری بدن بعد از تمرین جلوگیری از تشکیل اسید لاکتیک در عضله احیاکننده‌ی ذخایر گیلیکوژنی در بدن و درنتیجه افزایش حجم عضلات حمایت از بدن در طی تمرینات شدید و طولانی کاهش اسیدی‌شدن عضلات و افزایش قدرت و کارایی در طی تمرین
پودر سی آر 5 کراتین استارلبز نوتریشن - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- شماره پروانه بهداشت7526185857123953
- روش مصرفیک تا دو بار در روز، هر بار یک پیمانه معادل 5 گرم همراه با 240 میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه. میزان مصرف پیشنهادی 5-10 گرم در روز
- ماده شاخصکراتین مونوهیدرات میکرونایز مِش 200
- منع مصرفبیش از میزان توصیه شده در روز مصرف نشود. دور از دسترس اطفال نگهداری شود. در جای خشک و خنک نگهداری گردد. در صورت مخدوش بودن پوشش حفاظتی از مصرف فرآورده خودداری نمایید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- کشور تولیدکنندهایران
پودر کراتین مونوهیدرات کارن پی ان سی - 100 گرم
مشخصات- وزن100 گرم
- روش مصرفدر دوره نگهدارنده: روزانه یک تا دو قاشق مرباخوری همراه با آب یا نوشیدنی ورزشی قبل و بعد تمرین، مصرف شود. مقدار مصرف در دوره بارگیری: یک قاشق مرباخوری، چهار بار در روز (مجموعا 20 گرم)
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتتحریک ساخت پروتئین عضلانی
پودر کراتین آیرون مکس - 250 گرم
مشخصات- موارد استفادهافزایش سوخت و ساز
- وزن500 گرم
- روش مصرفپیشنهاد می کنیم یک اسکوپ ( 5 گرم ) را با آب یا شیر یا شیک‌های پروتئینی مخلوط کرده و میل استفاده کنید. در روزهای تمرینی یک وعده را 30 دقیقه قبل از تمرین و یک وعده را بلافاصله بعد از تمرین مصرف کنید. در روزهای غیرتمرینی یک وعده را دقیقا قبل از صبحانه و یک وعده را قبل از شام مصرف کنید.
- کشور تولید کنندهآلمان
- مناسب مصرفآقایان
- شکل محصولپودر
پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد- 300 گرم
مشخصات- روش مصرفپنج روز اول یک پیمانه (5 گرم) کراتین را با 250 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده، 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتموثر در بهبود عملکرد در ورزشهای توام با شروع سریع تحریک ساخت پروتئین عضلانی افزايش کارایی و استقامت بدن افزایش محتوای کراتین عضله افزایش قدرت عضلات
کپسول ژلاتینی نرم کراتین پلاس یوروویتال بسته 30 عددی
مشخصات- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفروزی یک عدد
- شکل محصولکپسول
- کشور تولید کنندهایران
بست کراتین با طعم هندوانه بی پی آی - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفیه اسکوپ قبل تمرین یک اسکوپ بعد تمرین
- مناسب مصرفآقایان
- موارد استفادهافزایش وزن
- شکل محصولپودر
- کشور تولید کنندهایران
پودر کراتین مونوهیدرات رانتک - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- روش مصرفدوره بارگیری 5 روز، روزی 20 گرم، یک پیمانه بعد از صبحانه، یک پیمانه قبل از تمرین، یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه قبل خواب در یک لیوان آب یا آبمیوه حل کنید و میل نمایید. از روز ششم، روزی 10 گرم، یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین در یک لیوان آب یا آبمیوه حل کنید و میل نمایید. هر پیمانه معادل 5 گرم است.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
پودر کراتین مونوهیدرات مگنوم - 300 گرم
مشخصات- نوع مکمل کراتینمونوهیدرات
- شرایط نگهداریپودر کراتین مونوهیدرات را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید. این فراورده مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
- وزن300 گرم
- روش مصرفهفت روز اول یک پیمانه (5 گرم) کراتین مگنوم را با 150 میلی لیتر آب مخلوط نموده، 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
- منع مصرفمکمل‌های حاوی کراتین در صورت مصرف مجاز تعریف شده عوارضی ندارند. اما در برخی افراد می‌تواند به بروز آلرژی، اسهال و گرفتگی عضلات منجر شود.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهافزایش سوخت و ساز
- شکل محصولپودر
- کشور تولید کنندهایران
- سایر توضیحاتممکن است شما مکمل‌های کراتین را تنها به منظور افزایش حجم عضلات و قدرت استفاده کرده باشید. با این وجود باید بدانید اگر مصرف این مکمل را با برنامه تمرینی و رژیم غذایی خود ترکیب کنید، می‌توانید از مزایای چربی سوزی آن به میزان مطلوبی بهره‌مند شوید. طبق تحقیقات انجام شده، افرادی که کراتین را در یک دوره کامل مصرف می‌کنند و در کنار آن ورزش هم نکردند، به طور متوسط 3 درصد افزایش میزان سوخت و ساز بدن را تجربه کردند. همچنین زمانی که ورزشکاران کراتین را در برنامه‌های استقامتی خود مصرف می‌کنند، میزان سوخت و ساز بدن آنها به صورت متوسط تا 6 درصد افزایش می‌یابد و در چربی سوزی آنها نقش موثری داشته است.
پودر کراتین مونوهیدرات و ویتامین ث فارما پلاس - 400 گرم
مشخصات- وزن400 گرم
- روش مصرفپنج روز اول یک پیمانه 5 گرم کراتین را با 150 میلی لیتر آب مخلوط نموده و چهار مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
- منع مصرفدر صورت بروز حساسیت به پزشک مراجعه فرمایید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد - 250 گرم
مشخصات- وزن250 گرم
- روش مصرفهفت روز اول یک پیمانه (5 گرم) کراتین را با 150 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط نموده، 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه کراتین و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
- منع مصرفلطفا دقت کنید این فراورده مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست. در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود. موارد منع مصرف بیماران کلیوی و افرادی که دارای بیماری‌های متابولیسمی هستند قبل از مصرف کراتین مونوهیدرات نوتریمد با پزشک خود مشورت نمایند. در صورت ابتلا به هر نوع بیماری یا حساسیت به ترکیبات این مکمل از مصرف آن اجتناب ورزید. پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد افراد زیر 18 سال مصرف نکنند. مصرف در دوران بارداری و شیردهی در دوران بارداری و شیردهی مصرف مکمل کراتین نوتریمد نیاز به مجوز پزشک دارد. عوارض جانبی هیچگونه عارضه جانبی خاصی پودر کراتین مونوهیدرات نوتریمد به دنبال ندارد. تداخل دارویی چنانچه از مکمل یا داروی خاصی استفاده می‌کنید پزشک داروخانه آنلاین مثبت سبز یا پزشک خود را مطلع سازید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهافزایش سوخت و ساز
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتتحریک ساخت پروتئین عضلانی موثر در بهبود عملکرد ورزشی بهبود کارایی در تمرینات بالا بردن سطح انرژی افزایش قدرت عضلات
پود کراتین کیو ان تی -800 گرم
مشخصات- وزن800 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفدر مرحله بارگیری کراتین 5 گرم 4 بار در روز به مدت 5 روز مصرف کنید. با حفظ سطح کراتین ، 5 گرم یک بار در روز مصرف کنید. می توانید پودر را به آب میوه یا آب غنی از کربوهیدرات های ساده اضافه کنید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- کشور تولیدکنندهایران
پودر کراتین مونوهیدرات نوتریشن پلاس 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفدوره بارگیری: 1 پیمانه (5 گرم) در 4 وعده (20 گرم) طی 4 الی 5 روز اول، همراه با آب میل نمایید. دوره نگهداری: 1 پیمانه (5 گرم) در 2 وعده (10 گرم) در روزه همراه با آب میل نمایید. به ازای هر پیمانه (5 گرم) 400 میلی لیتر مایعات توصیه می شود. هنگام مصرف کراتین روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید.
- ماده شاخصکراتین مونوهیدرات
- منع مصرف- مکمل کراتین در افرادی که نارسایی کلیوی و اختلالات کلیوی مانند سندرم نفروتیک دارند منع مصرف دارد. - برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار، مادران شیرده و افراد مبتلا به دیابت مصرف این مکمل توصیه نمی شود. - در صورت مخدوش بودن بسته بندی از مصرف مکمل خودداری نمایید. - این فرآورده صرفا مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان نمی باشد.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- کشور تولیدکنندهایران
- سایر توضیحاتافزایش عملکرد در تمرینات ورزشی کاهش دردهای عضلانی افزایش قدرت عضلات بدون طعم
پودر کراتین وبتا آلانین نوتریمد - 250 گرم
مشخصات- موارد استفادهافزایش حجم عضلات
- وزن250 گرم
- روش مصرفهفت روز اول یک پیمانه (5گرم) کراتین + بتا آلانین نوتریمد را با 150 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده، 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
- کشور تولید کنندهایران
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- شکل محصولپودر
پودر کراتین پلاس ویتامین ث اپکس - 400 گرم
مشخصات- وزن400 گرم
- شماره پروانه بهداشت70123011010002
- روش مصرفدو بار در روز و هر بار 5 گرم مصرف شود. در روزهای تمرین وعده اول 30 دقیقه قبل از تمرین و وعده دوم بلافاصله پس از تمرین مصرف شود. به منظور تاثیر بیشتر هر وعده از محصول با یک پیمانه از دکستروز (25 گرم) و یا قندهای ساده (15 گرم) مصرف شود.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتحداکثر سازی راندمان فعالیت های ورزشی افزایش قدرت و حجم بافت عضلانی کمک به افزایش کیفیت تمرین افزایش قدرت، سرعت و توده عضلانی ورزشکاران
پودر کراتین مونوهیدرات با طعم بلو راز بری یونیورسال - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- روش مصرفبه عنوان یک مکمل غذایی می توان آن را در کنار تمرینات منظم مصرف نمود. لازم است یک قاشق چایخوری را همراه با 500 الی 550 سی سی مایعات مورد علاقه خود مخلوط و مصرف نمائید. بهترین حالت مصرف آن همراه با یک وعده غذایی است.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
کپسول پمپ مکس ماسل بسته 120 عددی
مشخصات- زمان مصرف مکملقبل تمرین
- موارد استفادهبدنسازی
- وزن200 گرم
- روش مصرفروزانه حداکثر ۴ کپسول قبل از تمرین مصرف شود
- کشور تولید کنندهایران
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- شکل محصولکپسول
- سایر توضیحاتاین محصول تحت لیسانس کشور آمریکا می باشد
پودر کراتین میکرونایز بی پی آی اسپورت - 300 گرم بسته 2 عددی
مشخصات- وزن300 گرم
- روش مصرفدر روز یک پیمانه از محصول را با 230 میلی لیتر آب مخلوط کرده حین و یا بعد از تمرین میل نمایید
- مناسب مصرفآقایان
- موارد استفادهافزایش سوخت و ساز
- شکل محصولپودر
پودر کراتین C3T مگنوم -1360 گرم
مشخصات- روش مصرفیک پیمانه از پودر را با 250 میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده و میل نمایید.
- مناسب مصرفآقایان
- موارد استفادهافزایش سوخت و ساز
- شکل محصولپودر
مکمل کراتین آپوویتال- 250 گرم مدل پودر گلوتامین یوروویتال-300 گرم
مشخصات- وزن550 گرم
- روش مصرفگلوتامین 5000 یوروویتال: یک پیمانه گلوتامین را با 300 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط و میل نمایید. برای حصول نتیجه بهتر یک وعده بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب مصرف گردد از افزایش مصرف بیش از میزان توصیه شده خود داری شود. کراتین 250 گرم آپوویتال: بزرگسالان روزانه 3.5 گرم از پودر را داخل 300 میلی لیتر آب حل کرده و میل شود
- مناسب مصرفآقایان
- موارد استفادهکاهش وزن
- شکل محصولپودر
پودر کراتین مونوهیدرات ویثر نوتریشن - 500 گرم
مشخصات- وزن500 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفپنج روز اول یک پیمانه (5 گرم) کراتین را با 150 میلی لیتر آب مخلوط نموده و چهار مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
- منع مصرف- افراد زیر 18 سال مصرف نکنند. - بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید. - افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند. - در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید. - هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید. - بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید. - در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از 8 لیوان آب مصرف نمائید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتتسریع در رشد ماهیچه بهینه سازی قدرت ماهیچه ای افزایش قدرت عضلانی افزایش استقامت تسریع در ترمیم ماهیچه ها
کراتین مونوهیدرات اپکس -300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- روش مصرفدو مرحله مصرف برای مکمل‌های کراتین وجود دارد که عبارتند از: مرحله بارگیری و مرحله نگهداری 5 روز اول (بارگیری): 5 گرم از پودر کراتین را هر مرتبه با 150 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و 3 تا 4 بار در روز میل نمایید و در مراحل بعدی فقط 5 گرم قبل و بعد از تمرین استفاده شود
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتافزایش میزان تولید ATP (آدنوزین تری فسفات) در بافت‌های عضلانی با قابلیت جذب بالا نسبت به سایر کراتین‌های مونوهیدرات دیگر بدون نیاز به مرحله بارگیری (Loading Phase) جلوگیری از جذب و نگهداری آب زیر پوست حاوی ترکیب پیشرفته دی-کراتین مالئات حل آسان و راحت در آب و دیگر مایعات
پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار - 300 گرم و قرص آمینو بیف ژن استار بسته 400 عددی
مشخصات- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفبه عنوان یک مکمل رژیمی، مصرف 3 قرص امینو بیف ژن استار در هر وعده غذایی برای کمک به افزایش مقدار آمینو اسید در غذا و یا 3 قرص بین وعده‌های غذایی برای کمک به بوجود آمدن یک جریان مداوم از آمینواسیدها در بدنتان توصیه می‌شود. مصرف روزانه این قرص می‌تواند رفته رفته به 6 تا 9 قرص در هر روز افزایش پیدا کند. روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید. مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
- ماده شاخصکراتین- آمینو اسید
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- کشور تولید کنندهایران
پودر پمپ بیوکراتین کمپلکس پی ان سی -23 گرم بسته 12 عددی
مشخصات- روش مصرفیک ساشه را در 250 میلی لیتر آب سرد ریخته و به خوبی هم بزنید. این نوشیدنی را 15 تا 30 دقیقه قبل از شروع ورزش مصرف کنید. ورزشکاران حرفه ای می توانند در روز 2 ساشه از محصول را در 500 میلی لیتر آب حل کرده و میل کننده. نوشیدنی تهیه شده بلافاصله مصرف شود.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولساشه
- سایر توضیحاتافزایش کارایی و استقامت کمک به بهبود خونرسانی تولید انرژی انفجاری
پودر کراتین مونوهیدرات آی اس اس - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- روش مصرفروزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید. مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است. اگر اولین بارتان است کراتین استفاده می‌کنید و یا خیلی وقت هست که کراتین استفاده نکرده اید: بارگیری کراتین: برای 5 روز اول روزی 4 قاشق از پودر را (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمائید. نگهداری کراتین: بعد از دوره بارگیری 1 قاشق از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمائید.
- منع مصرفافراد زیر 18 سال مصرف نکنند. بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید. افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند. در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید. هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید. بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید. در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از ۸ لیوان آب مصرف نمائید. کراتین مونوهیدرات در آب حل نمی شود و پس از مدت کوتاهی ته نشین می شود. کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است و پس از مدت زمانی به کراتینین تبدیل می شود که اثرات مثبت کراتین را ندارد. کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید. از مخلوط کردن کراتین با آب میوه های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- سایر توضیحاتبالاترین میزان خلوص 99% حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن کمک به پشتیبانی از مقاومت و قدرت حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن کمک به افزایش رشد عضلات کمک به افزایش انرژی و توان و قدرت کمک به افزایش حجم و بازسازی عضلات در ورزش های استقامتی کمک به افزایش کراتین بدون پر کننده یا مواد افزودنی حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات حاوی 60 سروینگ
کراتین ترکیبی C3T فارماتک وزن 1360 گرم
مشخصات- روش مصرف1 پیمانه از محصول را با 250 میلی لیتر آب حل کرده و قبل از تمرین بنوشید.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
پودر کراتین اسپورت مدیکال - 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- روش مصرفدر ابتدا، مصرف کراتین بدنسازی را با مقدار 20 گرم به صورت روزانه شروع کنید. همین مقدار را تا یک هفته ادامه دهید. برای جذب بهتر، کراتین را با یک وعده پروتئینی یا کربوهیدراتی مصرف کنید؛ زیرا با ترشح انسولین، میزان جذب کراتین بالا می‌رود.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- کشور تولید کنندهایران
پودر سوپر کراتین وزن 300 گرم
مشخصات- وزن300 گرم
- صادرکننده مجوزسازمان غذا و دارو
- شماره پروانه بهداشت13481000112313688114
- روش مصرفدر دوره بارگیری (۵ تا ۷ روز) یک قاشق مرباخوری (۵٫۲ گرم) ۴ بار در روز در آب یا آبمیوه حل شده و مصرف شود. در دوره نگهدارنده یک قاشق مرباخوری (۱ تا ۲ بار در روز) در آب یا آبمیوه حل شده و میل شود.
- تعداد1 عدد
- ماده شاخصسوپر کراتین
- منع مصرفافراد مسن یا زیر ۱۸ سال، زنان باردار و شیرده افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن کلیوی، بیماران دیابتی و افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می‌کنند باید قبل از مصرف این فراورده با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایند. محتویات بر اساس وزن مندرج روی قوطی پر شده است. با این حال ممکن است در اثر حمل و نقل فشرده شده و در ته قوطی قرار گیرد. در صورت وجود هر گونه پارگی یا مفقود شدن درپوش داخلی، از مصرف محصول خودداری نمایید. بوی ویژه این فراورده ناشی از ماهیت مواد اولیه آن است و نشانه فساد نیست.
- مناسب مصرفآقایان و خانم‌ها
- موارد استفادهبدنسازی
- شکل محصولپودر
- کشور تولیدکنندهایران
- سایر توضیحاتکاهش خستگی و افزایش نفوذ کراتین در سلول‌های عضلانی بهبود عملکرد قلب و خونرسانی بهتر به اندام‌ها افزایش رشد و افزایش حجم توده عضلانی دارای خاصیت سم زدایی و آنتی اکسیدانی افزایش قدرت و حجم عضلات ورزشکاران تسریع التیام بافت‌ها و بهبود زخم‌ها تحریک ترشح هورمون انسولین تحریک ترشح هورمون رشد جلوگیری از تحلیل عضلات تقویت سیستم ایمنی