راهنمای خرید بهترین مدل بارفیکس و میله و کمکی بارفیکس، با قیمت مناسب و رنگ های مختلف - بارفیکس کمکی دست باز و دست جمع، بارفیکس از جلو و موازی

در نوع خانگی، میله بارفیکس هم به‌صورت ثابت و هم به‌صورت متحرک به‌کار می‌رود. نوع حرفه‌ای که در آن میله بارفیکس در یک چهارچوب در فیکس می‌شود. نوع دیگر از بارفیکس که در آن میله و دسته از هم جدا هستند، دارای چهارچوب در هستند و معمولا برای تمرین‌های حرفه‌ای در خانه به کار می‌روند. بارفیکس یکی از ابزارهایی است که بین تمامی رده‌های سنی و مهارتی کاربرد دارد و باعث پیشرفت بیشتر فرد می‌شود. از نظر پزشکی امروزه استفاده از وسایل مربوط به آن اجباری بوده است. این وسیله برای افرادی که در ناحیه گردن، کمر، ران‌ها و بازو‌ها دچار مشکل هستند بسیار مفید است. این ورزش برای افراد سالم دارای مزایا و فواید مختلفی است.

بارفیکس یکی از مهمترین و پرطرفدارترین وسایل ورزشی است که بین همه طبقات اجتماعی طرفداران خاص خود را دارد. بارفیکس را از روی زمین و زیر میله بلند که دارای میله‌هایی از جنس پلاستیک و استیل با رنگ متفاوت است انجام می‌دهند. به طور کلی دو نوع بارفیکس در دنیا وجود دارد.نوع اول آن در سال 1863 اختراع شد و در سال 1896 از روی آن به عنوان ابزاری برای تمرین‌های کششی و عضلانی استفاده شد. نوع دیگر آن از سال 1930 که توسط دکتر لودویک هافمن در آلمان اختراع شد.بارفیکس در دو حالت نشسته و ایستاده موجود می‌باشد. این ورزش دارای قدمت و تاریخچه‌ای طولانی است.

در نوع خیابانی و در باشگاه‌های ورزشی، یک میله در زیر دیوار تعبیه می‌شود که از آن برای حفظ تعادل استفاده می‌شود.همچنین می‌توان برای تمرین‌های پیشرفته از بارفیکس استفاده کرد. این ابزار یکی از لوازم ضروری در هر خانه می‌باشد. این مجموعه از 3 قطعه تشکیل شده است: پایه‌های بارفیکس، دسته‌های میله و تکیه گاه میله. برای تمرین، میله‌ها بر روی ریل قرار داده می‌شوند. دسته‌های میله و تکیه گاه میله نیز به ترتیب در بالا و پایین دسته‌ها قرار می‌گیرند. در نوع حرفه‌ای این تمرین‌ها با دو میله فلزی انجام می‌شود. این وسیله در بازی ژیمناستیک نیز به کار می‌رود.  

در نوع سالنی، میله آهنی بارفیکس می‌تواند در یک ردیف افقی روی دسته به ارتفاع 1 تا 3 متر فیکس شود. برای تمرین‌های ورزشی‌ای که با دسته صورت می‌گیرد، معمولا نوع ایستاده میله‌های بارفیکس انتخاب بهتری است. نوع دیگری که در بعضی مسابقات به‌جای میله در پشت دسته انجام می‌شود، بارفیکس نشسته است. در سال 1950 میلادی توسط فردی به نام هنری (به انگلیسی: Henry ) اولین نوع بارفیکس ساخته شد که یک میله داشت. سپس این وسیله توسط یک فرد فرانسوی و با نام Barracuda - chaixe ابداع گردید و این نام بعد از اختراع اولین نوع بارفیکس، به این وسیله اطلاق شد. بعد از گذشت چندین سال، با به بازار آمدن انواع مختلف ورزشها، این وسیله به شکل امروزی خود در آمد.

امروزه با توجه به محبوبیت این وسیله، می‌توان گفت که اکثر مردم از آن استفاده می‌کنند. بارفیکس عضلات پشت و گردن را تحت تاثیر قرار می دهد. امروزه یکی از بهترین و با دوام‌ترین میله‌های بارفیکس، میله بارفیکس فلزی است. میله‌های بارفیکس به عنوان ابزاری با کاربرد ساده‌تر، با طراحی منحصربه‌فرد و زیبایی بصری بالا، در کنار تمرینات فیزیکی کامل‌تر می‌توانند برای حفظ تناسب اندام و سلامت مورد استفاده قرار گیرند. این میله‌ها با توجه به شکل و طراحی آن‌ها قابلیت انجام حرکات متنوعی دارند. میله بارفیکس به انواع مختلفی از نظر شکل و جنس تقسیم می‌شوند که هر کدام متفاوت است.

انواع مختلف میله‌های بارفیکس عبارتند از میله‌های بارفیکس پلاستیکی، مسی و چوبی. هر کدام از انواع میله‌های بارفیکس، به صورت خاصی طراحی شده‌اند و برای انجام تمرینات مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرند. در نوع حرفه‌ای آن میله‌ها از جنس آلومینیوم یا پلاستیک تقویت شده است که تکیه‌گاه مناسب‌تری برای ورزشکار محسوب می‌شود. در نوع خانگی، بارفیکس را می‌توان با انواع چوب بلند و پهن و میله‌های چوبی (مثل میله بارفیکس چوبی) انجام داد.