راهنمای خرید دستگاه الپتیکال باشگاهی دست دوم مدل خانگی با قیمت مناسب

الپتیکال باشگاهی نسبت به سایر دستگاه‌های هوازی از مزایای بیشتری برخوردار است که می‌توان به مواردی چون سهولت در راه رفتن، کنترل راحت در استفاده، مقاومت بالا، وزن کم، تنوع در تنظیم شیب و سیستم هدایت اشاره کرد. امروزه در باشگاه‌های بدنسازی و خانه‌ها نیز الپتیکال به‌عنوان یکی از ملزومات مورد نیاز ورزشکاران شناخته می‌شود. از ویژگی‌های الپتیکال باشگاهی می‌توان به تنوع در مدل، کیفیت ساخت، قدرت، سرعت، قابلیت تنظیم شیب، تحمل وزن و... اشاره کرد. دستگاه الپتیکال باشگاهی انواع مختلفی دارد که انتخاب نوع و مدل مناسب می‌تواند برای کاربر و حتی مربی ورزشی یک دغدغه به حساب بیاید

الپتیکال باشگاهی بی اچ فیتنس H2 دارای صفحه‌نمایش LCD با سرعت و مسافت قابل تنظیم و همچنین دارای قابلیت تنظیم شیب است. الپتیکال باشگاهی بی اچ فیتنس H2 در حالت ایستاده قابلیت نمایش مقدار کالری سوزانده‌شده، زمان و مسافت طی‌شده و ضربان قلب کاربر را دارد که این موارد به همراه سنسور ضربان قلب در مانیتور دستگاه، انجام ورزش و فعالیت بدنی کاربر را آسان‌تر می‌کند. الپتیکال باشگاهی بی اچ فیتنس H2 قابلیت پخش موسیقی با 6 ٫ 5 ساعت تاخیر دارد، همچنین می‌توان دستگاه را تا 1 ساعت نیز در حالت آماده به کار و یا حالت سکون قرار داد. وجود کلید ON / OFF بر روی دسته‌های الپتیکال H2 موجب افزایش طول عمر دستگاه می‌شود. جهت استفاده صحیح و اصولی از دستگاه‌های ورزشی توصیه می‌شود که در کنار ورزش، از لوازم ورزشی استاندارد و سالم استفاده شود.

برای استفاده از الپتیکال باشگاهی باید حرکات آن‌را به برنامه‌ای منظم تبدیل کرد که این کار با استفاده از صفحه‌نمایش الپتیکال باشگاهی ممکن خواهد بود. به کمک دسته‌های الپتیکال باشگاهی به‌راحتی می‌توان تمرینات را پیش برده و به آن‌ها مسلط شد. الپتیکال باشگاهی با بهره‌گیری از نمایشگر دیجیتالی قادر است میزان ضربان قلب، سرعت و مسافت را به نمایش دربیاورد. الپتیکال باشگاهی به‌واسطه ابعاد جمع‌وجور خود به راحتی فضای منزل را پر می‌کند و می‌توان از این محصول در منزل، محل کار و حتی هنگام سفر در محیط خارج از منزل استفاده کرد. الپتیکال باشگاهی از قابلیت تاشوندگی برخوردار است و می‌توان در صورت عدم استفاده طولانی‌مدت از این وسیله آن را بست تا فضای منزل از رفت‌وآمد بیهوده افراد خانواده اشغال نشود.

ازآنجایی‌که الپتیکال باشگاهی دارای صفحه نمایشگری است که به‌طور مداوم حرکت‌های ورزشکار را در صفحه خود ثبت کرده و کاربر می‌تواند در هر لحظه وضعیت کالری مصرفی خود را ارزیابی کند، میزان کالری مصرفی او نیز موردسنجش قرار خواهد گرفت. برای خرید الپتیکال باشگاهی باید به نکاتی همچون اندازه صفحه، قدرت موتور و... توجه کنید. الپتیکال‌ها برای انجام تمرین‌های قدرتی طراحی‌شده‌اند و به دلیل ساختار ویژه‌ای که دارند باعث می‌شوند که به‌مرور زمان از این وسیله برای شما تکراری نشود. این وسیله دارای وزن‌های مختلفی است که هرکدام در یک بازه زمانی مشخص قابل‌استفاده بوده و کاربر می‌تواند با توجه به وزن خود دستگاه را انتخاب کند. از مهم‌ترین ویژگی‌هایی که الپتیکال‌ها دارند می‌توان به امکان تاشوندگی آن‌ها اشاره کرد.

الپتیکال باشگاهی دستگاهی هوازی است که برای انجام حرکات ورزشی هوازی طراحی‌شده است. همچنین استفاده از این دستگاه به شما کمک می‌کند کالری بیشتری بسوزانید و از ورزش کردن احساس نشاط و سلامتی بیشتری داشته باشید. الپتیکال باشگاهی از تجهیزات پرطرفدار در بین جوانان و ورزشکاران به‌منظور تقویت و سلامتی اندام‌های ورزشی می‌باشد. استفاده از این دستگاه در باشگاه‌های بدنسازی به دلیل افزایش حجم عضلات برای ورزشکاران حرفه‌ای ورزشی یک امر الزامی می‌باشد.

الپتیکال دستگاهی هوازی است که با به‌کارگیری آن می‌توان با ورزش در خانه و حتی با استفاده از الپتیکال در منزل، چربی‌های اضافی بدن را هدف گرفته و به هدف رساند. مزیت دیگر الپتیکال باشگاهی برای افرادی که دچار ناتوانی در ورزش هستند این است که در مقایسه با دستگاه‌های مشابه، فشار کمتری به مفاصل و ماهیچه‌ها وارد می‌کند و به افزایش آمادگی جسمانی شما کمک می‌کند. الپتیکال باشگاهی برای پیاده‌روی‌های کوتاه، دو سرعت و پشت‌پا برای یک مدت طولانی مناسب بوده و می‌توانید در خانه و در هر مکان دیگری از آن استفاده کنید. اما انتخاب نوع صحیح الپتیکال از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

بهتر است برای بهره‌گیری از یک الپتیکال مناسب، پیش از خرید حتما دستگاه را به‌خوبی بررسی کنید. همچنین از انتخاب مارک‌های متفرقه پرهیز نمایید. دستگاه باید دارای کیفیت ساخت، قدرت موتور، قابلیت تنظیم سرعت، قابلیت پخش موزیک و نمایش میزان کالری سوزانده‌شده باشد. با توجه به اندازه و فضای خانه، می‌توانید از الپتیکال‌های باشگاهی با ابعاد مختلف استفاده کنید. انتخاب یک الپتیکال مناسب در صورتی که در فضای خانه خود فضای کافی ندارید، کمی دشوار خواهد بود.

الپتیکال باشگاهی می‌تواند فشار زیادی را به کمر و مفاصل وارد کند و باعث ناراحتی و درد کمر شود. افراد برای رهایی از این آسیب مجبور هستند هر نیم ساعت یک‌بار بلند شوند یا راه بروند و این به‌راحتی باعث آسیب دیدن مفاصل، ماهیچه‌ها و استخوان‌های آن‌ها می‌شود. الپتیکال باشگاهی که امروزه در بسیاری از باشگاه‌های ورزشی به‌عنوان دستگاه هوازی مورد استفاده قرار می‌گیرد، مزایای دیگری همچون انجام تمرینات هوازی و تناسب اندام در مدت زمان کوتاه را دارد. افرادی که قصد دارند در مدت زمان اندکی به تناسب اندام برسند، بهتر است از دستگاه الپتیکال باشگاهی استفاده کنند

الپتیکال‌های باشگاهی، به‌واسطه داشتن قابلیت‌های متعدد، کاربرد بسیار زیادی دارند. استفاده از الپتیکال تنها برای استفاده در باشگاه و انجام تمرینات هوازی نیست. استفاده از این وسیله در محل کار یا منزل هم بسیار مفید واقع می‌شود. به‌واسطه داشتن قابلیت‌های خاص، استفاده از الپتیکال باشگاهی برای کاربران یک مزیت به حساب می‌آید. با این‌حال ممکن است برخی از کاربران، به‌ویژه آن دسته از افرادی که بیشتر وقت خود را پشت میز در باشگاه سپری می‌کنند، نتوانند به‌خوبی از این دستگاه استفاده کنند. اگر قصد دارید که در باشگاه و یا منزل خود برای داشتن یک ورزش هوازی مفید، به دستگاه الپتیکال باشگاهی مجهز شوید، بهتر است از یک مربی شخصی یا همان تردمیل کمک بگیرید

استفاده از الپتیکال باشگاهی می‌تواند باعث شود که فرد سریع‌تر به اندام مورد علاقه خود برسد و از لحاظ بدنی دچار مشکل نشود. در این روش از ورزش هوازی، وزن بدن بر روی الپتیکال ثابت می‌شود و با استفاده از سیستم ترمز و چرخ‌های آن، این دستگاه به‌عنوان یک وسیله تعادل و پیاده‌روی کاربرد دارد. از دیگر مزایا می‌توان به این موضوع اشاره کرد که استفاده از الپتیکال در باشگاه منجر به افزایش سطح آمادگی جسمانی، بهبود گردش خون و تنفس راحت‌تر و راحت‌تر در طول ورزش می‌شود. از طرف دیگر استفاده از الپتیکال باشگاهی به‌عنوان یک وسیله هوازی، باعث تقویت قلب و تقویت ماهیچه‌های بدن می‌شود.