آب قلیایی را از کجا تهیه کنیم؟
خوراکی ها و اقلام مصرفی
آب قلیایی در سال های اخیر به دلیل مزایای بالقوه ای که برای سلامتی ارائه می دهد، به طور فزاینده ای محبوب شده است. این نوع آب دارای سطح pH بالاتری نسبت به آب آشامیدنی معمولی است، به این معنی که اسیدی کمتری دارد و قلیایی تر است. نوشیدن آب قلیایی ممکن است به تنظیم سطح pH در بدن، ارتقاء هیدراتاسیون و حمایت از سلامت کلی کمک کند. پس از کجا می توانیم آب قلیایی تهیه کنیم؟ گزینه های مختلفی از خرید آن در فروشگاه ها گرفته تا ساخت آن در خانه وجود دارد.
آب معدنی قلیایی لوکساب - 500 میلی لیتر بسته 12 عددی
مشخصات- حجم6000 میلیلیتر
- وزن بستهبندی6000 گرم
- ابعاد بستهبندی20x20x10 سانتیمتر
- نوع بستهبندیوکیوم
1. آب قلیایی بطری: یکی از ساده ترین راه ها برای به دست آوردن آب قلیایی، خرید آن به صورت بطری است. بسیاری از خواربار فروشی ها و فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی دارای مارک های آب قلیایی مانند Evamor، Essentia و Smartwater هستند. این برندها دارای سطح pH در حدود 9.5 هستند که بسیار قلیایی در نظر گرفته می شود. آب قلیایی بطری معمولاً گرانتر از آب بطری معمولی است، اما برای کسانی که می خواهند بدون هیچ تلاش اضافی آن را امتحان کنند، گزینه مناسبی است.
2. فیلترهای قلیایی آب: یکی دیگر از گزینه های محبوب برای دریافت آب قلیایی استفاده از فیلتر آب است. فیلترهای قلیایی آب با حذف ناخالصی ها و افزودن مواد معدنی مانند منیزیم و کلسیم کار می کنند که سطح PH آب را افزایش می دهد. فیلترهای آب قلیایی در اشکال مختلفی مانند یونیت های پیشخوان، یونیت های زیر سینک و فیلترهای پارچ وجود دارند. آنها مقرون به صرفه و آسان برای استفاده هستند و آنها را به گزینه ای عالی برای کسانی تبدیل می کند که می خواهند به آب قلیایی در خانه دسترسی داشته باشند.
3. یونیزه کننده آب: یونیزه کننده آب یکی دیگر از راه های بدست آوردن آب قلیایی است. آنها با استفاده از یک فرآیند الکترولیز برای جداسازی مواد معدنی اسیدی و قلیایی در آب کار می کنند که در نتیجه دو جریان آب ایجاد می شود: یکی اسیدی و دیگری قلیایی. آب قلیایی تولید شده توسط یونیزرهای آب دارای سطح pH در حدود 8.5-9.5 است که نسبتاً قلیایی در نظر گرفته می شود. یونیزه کننده های آب می توانند گران باشند و از چند صد دلار تا چند هزار دلار قیمت داشته باشند. با این حال، کسانی که متعهد به حفظ یک رژیم غذایی قلیایی هستند ممکن است ارزش سرمایه گذاری را داشته باشند.
4. منابع طبیعی: چندین منبع طبیعی آب قلیایی وجود دارد که در طبیعت یافت می شود. چشمه ها و چاه های آرتزین منابع طبیعی آب قلیایی هستند که به دلیل مواد معدنی و یون های موجود در زمین، سطح pH بالایی دارند. با این حال، یافتن منابع طبیعی آب قلیایی میتواند چالش برانگیز باشد و ممکن است برای یافتن آن نیاز به تحقیقات داشته باشد. علاوه بر این، ایمنی و خلوص این منابع باید قبل از مصرف در نظر گرفته شود.
برخی از شناخته شده ترین منابع آب قلیایی طبیعی در جاهایی مانند ژاپن، کره و تبت هستند. در این مناطق، اعتقاد بر این است که آب دارای خواص درمانی است و برای قرن ها برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها استفاده می شود. متأسفانه منابع طبیعی آب قلیایی به راحتی در دسترس همه نیست و یافتن این منابع می تواند چالش برانگیز باشد. علاوه بر این، کیفیت و خلوص آب می تواند بسیار متفاوت باشد، بنابراین مهم است که قبل از نوشیدن آب از منبع طبیعی تحقیقات خود را انجام دهید.
5. سیستم های فیلتراسیون: اگر به دنبال راهی مقرون به صرفه و سازگار با محیط زیست برای دریافت آب قلیایی هستید، ممکن است یک سیستم فیلتراسیون بهترین گزینه برای شما باشد. انواع مختلفی از سیستم های فیلتراسیون وجود دارند که می توانند سطح pH آب را افزایش دهند، از جمله:
- یونیزه کننده ها: این ماشین ها از یک بار الکتریکی برای جدا کردن آب به جریان های اسیدی و قلیایی استفاده می کنند و آب قلیایی برای آشامیدن جمع آوری می شود.
- سیستم های اسمز معکوس: این سیستم ها از یک غشای نیمه تراوا برای فیلتر کردن ناخالصی ها و افزایش سطح pH آب استفاده می کنند.
- کارتریج های قلیایی: این ها ضمیمه های ساده ای هستند که می توانند برای افزایش سطح pH آب به فیلتر آب یا شما اضافه شوند.
یکی از مزایای سیستم های فیلتراسیون این است که می توانید سطح pH آب خود را کنترل کنید و اطمینان حاصل کنید که به طور مداوم در محدوده مورد نظر قرار دارد. علاوه بر این، این سیستم ها اغلب مقرون به صرفه تر از خرید آب بطری در دراز مدت هستند و می توانند به کاهش ردپای محیطی شما کمک کنند.
6. دیسپنسرها یکی دیگر از گزینه های دریافت آب قلیایی استفاده از دیسپنسر است.
این ماشین ها شبیه کولرهای آبی هستند اما به طور خاص برای پخش آب قلیایی طراحی شده اند. برخی از مزایای استفاده از دیسپنسر عبارتند از: - راحتی: شما می توانید بدون نیاز به پر کردن مداوم بطری آب یا استفاده از سیستم فیلتراسیون، دسترسی نامحدود به آب قلیایی داشته باشید. - قوام: تلگراف ها برای حفظ سطح pH ثابت در آب طراحی شده اند و تضمین می کنند که شما از مزایای سلامتی مورد نظر برخوردار هستید. - تنوع: برخی از تلگراف ها انواع دیگری از آب مانند آب تصفیه شده یا آب طعم دار را نیز ارائه می دهند که گزینه های بیشتری برای انتخاب در اختیار شما قرار می دهد.
با این حال، تلگرافها میتوانند گرانتر از سایر گزینهها باشند و ممکن است نیاز به نصب و نگهداری داشته باشند. انجام تحقیقات و مقایسه مدلهای مختلف برای یافتن دستگاهی که متناسب با بودجه و نیازهای شما باشد، ضروری است. در نتیجه، گزینههای مختلفی برای دریافت آب قلیایی وجود دارد، از منابع طبیعی گرفته تا آب بطریشده، سیستمهای فیلتراسیون و توزیعکنندهها. گزینه های زیادی برای دریافت آب قلیایی وجود دارد. خواه آن را به صورت بطری خریداری کنید، از فیلتر آب استفاده کنید، روی یک یونیزه کننده آب سرمایه گذاری کنید یا به دنبال منابع طبیعی باشید، مهم است به خاطر داشته باشید که آب قلیایی درمان همه مشکلات سلامتی نیست. نوشیدن آب قلیایی باید بخشی از یک سبک زندگی متعادل و سالم باشد که شامل ورزش منظم، رژیم غذایی مغذی و خواب کافی نیز می شود. آب قلیایی به دلیل خواص منحصر به فرد و فواید بالقوه برای سلامتی به گزینه ای محبوب در میان علاقه مندان به سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است.در نهایت، مهم است که منبعی از آب قلیایی را انتخاب کنید که خالص، ثابت و در محدوده pH مورد نظر باشد تا بیشترین فواید سلامتی را داشته باشید.