پوست میوه ترنج چه رنگی است - خواص میوه ترنج و فرق آن با بالنگ

ترنج میوه‌ای ترش مزه‌است و در هر 100 گرم  این میوه 100 میلی‌گرم ویتامین C وجود دارد. این میوه‌به دلیل داشتن فیبر غذایی، اثرات مفیدی در کنترل وزن دارد و با سرعت بخشیدن به سوخت‌وساز بدن و کاهش اشتها، از بروز چاقی و اضافه‌وزن پیشگیری می‌کند. اگر به دنبال بهترین خواص ترنج برای لاغری و کاهش وزن هستید با ما همراه شوید. برای پیشگیری از یبوست و دفع راحت‌تر مدفوع روزانه یک تا 2 قاشق ترنج به‌صورت شربت و یا دم‌نوش میل کنید. ترنج دارای آنتی‌اکسیدان، ضدسرطان و سرشار از ویتامین C می‌باشد و مصرف آن مانع از ابتلا به انواع سرطان‌ها از جمله سرطان سینه، سرطان پروستات و سرطان دستگاه گوارش می‌شود. برای دفع سموم بدن و شادابی پوست یک قاشق ترنج را به همراه یک لیوان آب بجوشانید و یک استکان از آن را بعد از شام میل کنید. با این کار از ابتلا به سنگ کلیه و مثانه نیز پیشگیری می‌کنید.

 این میوه خاصیت دارویی نیز دارد، برای رفع خستگی از جوشانده برگ آن استفاده می‌کنند و برای بهبود کم‌خونی و یرقان موثر است. ترنج سرشار از ویتامین‌های A, B, C است و حاوی مواد معدنی، روی و منیزیم و آهن و فسفر است. ترنج‌برای رفع ناراحتی‌های پوستی و تنفسی، درمان سوءهاضمه و اسهال موثر است و می‌توان از آن برای درمان بیماری‌های کبدی و ورم کبد استفاده کرد. یکی از مزایای درمانی ترنج خاصیت آن در درمان یبوست است. ترنج میوه‌ای با طبیعت سرد و خشک است که در تقویت بینایی، گوارش، دستگاه ادراری و تناسلی و همچنین تقویت اعصاب بسیار موثر است.

 برای استفاده‌ی دارویی از ترنج، باید آب نصف لیموترش را با یک قاشق روغن بادام مخلوط کرده و به مدت چند روز، هر روز صبح ناشتا، یک فنجان از آن را بنوشید. در طب سنتی از این گیاه به عنوان ملین، آرام‌بخش، خنک کننده، رفع سوء هاضمه، درمان استفراغ، تقویت کننده معده و کلیه، برطرف کننده عطش استفاده می‌شود. این گیاه دارای املاح آهن، کلسیم، فسفر و پتاسیم بوده، همچنین دارای مقادیر بالایی از فیبر، تانن، رزین و مواد قندی است. با خوردن ترنج، مقدار زیادی پتاسیم، کلسیم، مس و منگنز در بدن تجمع پیدا کرده و باعث تنظیم فشارخون و پایین آوردن تب می‌شود.این میوه خوشمزه برای سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. ترنج همچنین یکی از میوه‌هایی است که به عنوان میوه سلامت برای درمان و بهبود بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود. میوه ترنج نقش به سزایی در زیبایی و سلامت پوست و مو دارد. آنتی اکسیدان‌های موجود در میوه ترنج رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و پوست را در برابر پیری زودرس و چین و چروک محافظت می‌کنند. ترنج سرشار از ویتامین B نیز می‌باشد. این ویتامین برای بهبود پوست و جلوگیری از خشکی آن نقش کلیدی دارد.مزه میوه ترنج اندکی تلخ‌تر از گریپ‌فروت است ولی ترشی آن از لیمو کمتر است. ترنج یا لیمو ترش گیاهی است از رده دولپه‌ای‌های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نارنج‌هاست. از وسط شاخه‌های گلدار آن شاخه‌هایی به طول 5 تا 7 سانتی متر خارج می‌شوند که برگ‌های آن متقابل، بیضوی، نوک تیز، دندانه دار و کمی پوشیده از کرک است. گل‌های آن مجتمع در یک طبق خوشه مرکب از سنبل‌های سفید و صورتی رنگ و میوه آن بیضوی ، سخت و آبدار است. ترنج ( Limm cherry ) یکی از مرکبات مهم و معروف جهان است و در اروپا و آمریکا به وفور یافت می‌شود. آب میوه ترنج حاوی مقادیر زیادی ویتامین C ، A ، گروه ویتامین‌های B مانند B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، کربوهیدرات، کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن و گوگرد است.