خواص بیسکویت ساقه طلایی - راهنمای خرید عمده بیسکویت ساقه طلایی کاکائویی با قیمت مناسب و ارزان

اگر از آن دسته افرادی هستید که از خوردن دسرهای مقوی خودداری می‌کنند، ما به شما بیسکویت ساقه طلایی را پیشنهاد می‌کنیم. ساقه‌طلایی در واقع یکی از قدیمی‌ترین دسرهای سنتی ایرانی است که توسط مادربزرگ‌ها و پدر بزرگ‌ها برای بچه‌ها درست می‌شده است. به گفته اهالی محل، مادربزرگ‌ها، شیرینی این بیسکویت را با آب و شیره انگور به کودکان خود می‌خوراندند. اگر به فکر کاهش وزن با مصرف بیسکویت ساقه طلایی هستید، ما به شما توصیه می‌کنیم حتما با استفاده از این بیسکویت خوشمزه لاغری را تجربه کنید.

ساقه طلایی‌ها، یکی از محبوب‌ترین بیسکویت‌ها هستند و با طعم بسیار مطلوب و بافت نرم و کرمی، انتخاب خوبی برای میان وعده‌های تابستانی محسوب می‌شوند. البته مقدار کالری همه ساقه طلایی‌ها یکسان نیست و برای داشتن یک رژیم سالم، مصرف مقدار مشخصی ساقه طلایی ایده‌آل خواهد بود. میزان کالری ساقه طلایی بسته به نوع آرد مصرفی و مقدار بیسکویت ساقه طلایی از حدود 75 تا 200 کیلوکالری است. به‌طور کلی میزان کالری ساقه طلایی در مقایسه با سایر بیسکویت‌های حاوی کربوهیدرات، کمتر است و میزان پروتیین مورد نیاز آن هم کمتر است. به همین دلیل متخصصان تغذیه این نوع از بیسکویت را برای افراد فعال توصیه می‌کنند.با استفاده از سبوس غلات می‌توان فیبر مورد نیاز بدن را تامین کرد. به این ترتیب که روزانه حداقل یک‌هشتم فنجان از غلات آسیاب‌شده همراه با سبوس آن، مصرف کنید. نکته جالب این‌که غلات سبوس‌دار بدون نیاز به جویدن و در سریع‌ترین زمان ممکن آماده می‌شوند و سرعت هضم‌شان بیشتر است. این نکته برای افرادی که از مشکلات دستگاه گوارش رنج می‌برند، حایز اهمیت است. همچنین این غلات نسبت به غلات دیگر از کالری پایین‌تری برخوردار هستند. با این‌که نان‌های سفید از کالری پایین‌تری برخوردار هستند اما استفاده از آن‌ها به همراه بیسکویت ساقه طلایی گزینه بهتری است.  این بیسکویت می‌تواند انتخاب خوبی برای افرادی باشد که به‌خاطر رژیم غذایی خاصی دچار کاهش وزن شده‌اند، اما با این حال استفاده از بیسکویت ساقه طلایی به‌عنوان میان وعده و میان وعده بعد از شام، گزینه مناسبی است. این بیسکویت از آن بیسکویت‌هایی است که هیچ‌گاه نمی‌توانید در خانه آن را تهیه کنید بنابراین می‌توانید از نانوایی یا فروشگاه‌های شیرینی‌فروشی و سوپرمارکت‌ها بخرید. 

این بیسکویت سرشار از پروتیین و فیبر است که برای کاهش وزن مناسب است. از آنجایی که این بیسکویت یک خوراکی بسیار سالم است، افرادی که قصد کاهش وزن دارند می‌توانند با خیال آسوده از آن استفاده کنند. بخش قابل توجهی از کالری هر عدد از این بیسکویت توسط کربوهیدرات‌ها تامین می‌شود. در یک تحقیق که به مدت شش ماه روی 213 نفر انجام گرفت، مشخص شد که مصرف بیسکویت ساقه طلایی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. با مصرف مداوم این بیسکویت به طور منظم، می‌توانید مدت‌زمان زیادی سیر بمانید و از کاهش وزن سریع نیز بهره‌مند شوید. در یک مطالعه دیگر که روی 172 نفر انجام گرفت، مشخص شد که مصرف بیسکویت ساقه طلایی موجب کاهش سطح کلسترول HDL می شود.

این بیسکویت حاوی مواد مغذی بسیاری است و طعم بسیار خوشایندی دارد. البته برخی از افراد برای این بیسکویت آلرژی ایجاد می‌کنند بنابراین نباید بدون مشورت پزشک یا متخصص تغذیه از آن استفاده کرد. بهتر است قبل از مصرف با پزشکتان در مورد مصرف این بیسکویت مشورت کنید. ساقه طلایی کالری نسبتا کمی دارد و می‌توان آن را در رژیم غذایی به‌عنوان بخشی از یک برنامه کاهش وزن سالم استفاده کرد. ساقه طلایی برای خانم‌های باردار، شیرده، افرادی که مشکل کبد یا سنگ کیسه صفرا دارند، مناسب نیست. باید از مصرف بیش از حد این خوراکی خودداری شود، همچنین افرادی که سابقه ابتلا به بیماری‌های خونریزی دهنده دارند بهتر است قبل از مصرف به پزشک مراجعه کنند. اگر می‌خواهید که میزان کالری مصرفی خود را کاهش دهید، توصیه ما این است که بیسکویت ساقه طلایی را به همراه یک میان وعده سالم میل کنید، اما اگر مصرف آن را کنار گذاشتید بهتر است میزان کالری آن را به تدریج افزایش دهید. شما می‌توانید به جای این بیسکویت از نان جو و یک عدد میوه خشک شده با طعم توت‌فرنگی استفاده کنید که البته این نوع نان را می‌توانید با انواع توت‌فرنگی خرد و مصرف کنید. با این حال یک تکه نان جو با یک تکه میوه خشک شده می‌تواند به شما کمک کند که انرژی کمتری مصرف کنید. 1 - این بیسکویت‌ها و سایر مواد را می‌توانید از فروشگاه‌های زنجیره‌ای بخرید و به راحتی در منزل خودتان آنها را تهیه کنید. 2 - اگر به صورت تصادفی نتوانستید این بیسکویت‌ها را تهیه کنید، به راحتی می‌توانید در منزل‌تان انواع این بیسکویت‌ها را با مواد اولیه کم تهیه کنید و در کمتر از نیم ساعت آنها را در منزل تهیه کنید. 3 - در مورد برخی بیسکویت‌ها ممکن است با وجود داشتن فیبر بالا کالری‌شان خیلی کم باشد اما به‌دلیل دارا بودن این نوع کالری بالا، مصرف بیسکویت ساقه طلایی به صورت روزانه می‌تواند برای حفظ سلامت روده‌ها به شما کمک کند.برخی از تحقیقات در مورد این بیسکویت‌ها نشان داده که مصرف یک لیوان ساقه طلایی در روز به مدت 7 روز منجر به کاهش وزن در 6 هفته خواهد شد. در واقع ساقه طلایی در مقایسه با غلات صبحانه پرکالری‌تر است اما این موضوع نباید از نظر دور بماند که ساقه طلایی منبع غنی از فیبر و ریزمغذی‌ها محسوب می‌شود. با مصرف منظم ساقه طلایی میزان نیاز به ویتامین‌های B1 و B6 و B12 جبران می‌شود بنابراین مصرف ساقه طلایی در بهبود خلق‌وخو، تقویت سیستم ایمنی و رشد عضلانی موثر خواهد بود. ساقه طلایی حاوی ترکیباتی است که به طور بالقوه می‌تواند روند پیری را به تاخیر بیندازد.